『産後のからだ』
パーソナルコンディショニング『産後のからだ』
入院先またはご自宅へパーソナルトレーナーが訪問し、妊娠・出産によって
大きく変化した出産直後の女性の疲労や緊張をほぐすためのケアを、体調を
伺いながらじっくりお伝えいたします。
まずは、身体を緩めて、体感を取り戻すことから。
そして一日の大半を横になって過ごす期間だからこそ身につけたい、
より快適に過ごせるためのからだの使い方をお伝えし、サポートして
いきます。
○身体を緩めるための簡単なストレッチ
○オイルを使ったリフレクソロジー＆フェイシャル
（ソフトタッチのお顔のマッサージ、お顔にはオイルは使用しません）
○肩こり＆おっぱいトラブル予防のためのセルフケア
＊生活パターンや体調と照らし合わせながら、あなたの生活に
セルフケアや簡単なエクササイズを取り入れるメニューを
組み立てます。
＊料金について＊ 杉並子育て応援券対象
訪問時 ５，０００円/回
また、産後の家事援助「マザリング ベル」との併用もおすすめです。
こちら へお問い合わせ下さい。
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