PR
bmfan
bmfanのブログへようこそ
カレンダー
カテゴリ
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2022.06.30
カテゴリ： 口腔内セネストパチー
こんにちは。
先日大学病院の心療内科に行ったときに言われました。
すぐに完全に治ろうと思わないこと。徐々に口腔内セネストパチーのことを頭の外に追い出していくこと。
その後、セネストパチーは出たり出なかったりで、調子のいい日は一日出なかったりします。
夕食を食べてから症状が出ることもあります。
あまり症状にとらわれないように心がけています。
たまに日記を書いたりするのも良いようです。
毎日書いていると、いつもセネストパチーのことを考えてしまうので逆効果のようです。
自らセネストパチーの症状を出そうとすれば、いつでも出てくるように思います。
そんな時にセネストパチーにとらわれずに、趣味のことをしたり手仕事などに手を付けると収まったりします。
私の場合は、セネストパチーのことを思い出し不安になったとき症状が出てくるように感じます。
忘れて過ごしている場合は、症状が出ないこともままあります。
薬がどうこうという前に「セネストパチーが出てくる」という思考が症状を生み出しているように思います。
心の問題、考えようの問題が大きいです。
そのようにして、毎日、症状が出たり出なかったりする口腔内セネストパチーと共存しています。
先日大学病院の心療内科に行ったときに言われました。
すぐに完全に治ろうと思わないこと。徐々に口腔内セネストパチーのことを頭の外に追い出していくこと。
その後、セネストパチーは出たり出なかったりで、調子のいい日は一日出なかったりします。
夕食を食べてから症状が出ることもあります。
あまり症状にとらわれないように心がけています。
たまに日記を書いたりするのも良いようです。
毎日書いていると、いつもセネストパチーのことを考えてしまうので逆効果のようです。
自らセネストパチーの症状を出そうとすれば、いつでも出てくるように思います。
そんな時にセネストパチーにとらわれずに、趣味のことをしたり手仕事などに手を付けると収まったりします。
私の場合は、セネストパチーのことを思い出し不安になったとき症状が出てくるように感じます。
忘れて過ごしている場合は、症状が出ないこともままあります。
薬がどうこうという前に「セネストパチーが出てくる」という思考が症状を生み出しているように思います。
心の問題、考えようの問題が大きいです。
そのようにして、毎日、症状が出たり出なかったりする口腔内セネストパチーと共存しています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[口腔内セネストパチー] カテゴリの最新記事
-
口腔内セネストパチーで大学の歯科に行き… 2024.11.27
-
口腔内セネストパチー症状が出ても平気で… 2024.11.10
-
口に何か入れておくと楽 2024.11.07
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
