めざせ健康長寿！！～百万人の健康道場

< 新しい記事

新着記事一覧(全599件)

過去の記事 >

2006.02.23

私の”音楽健康法”

(4)

テーマ：音楽療法(3)

カテゴリ：健康増進情報

　３６年間勤めた仕事を辞めて、妻の実家ちかくのマンションに引っ越してきて、もう２年半になる。
　しばらくは、引っ越しの片づけに追われた。第一線を引退して、のんびりゆったりとした暮らしの中で、ある日、頭も体もボーとしてきている自分にびっくりした。

人はこうして老化していくのかな・・・・とおもった。指先を動かすことは、脳の活性化にとても効果的らしい。音楽鑑賞は、ストレスの解消にとても良いらしい。自分で演奏するのは、もっと良いというので・・・・

老化防止のために、電子ピアノを買った。三日坊主の自分なので、無駄な買い物にならないかとちょっと心配しながら・・・・。

　始めてから、もう２年続いている。というより、まだまだやる気だ。私のピアノは、音楽というよりは、どちらかというと指のトレーニングである。今は、「ハノン教則本」を基本に、その時思いつくいろいろな指の運動している。他の人に迷惑にならないように、いつも、ヘッドホンでやっている。

　さぼると、指が固まったようで、気持ちが悪くなる。敏捷に動かなくなって、パソコンのキーも早く打てない感じなのだ。あんまり、いつまでに・・・と目標に縛られた取り組み方でなかったので、よく続いたのかも知れない。

曲も練習はしているが、なかなかとおらない。ベートーベンの「月光」は、だいぶ見通しがついてたが、「エリーゼのために」の真ん中の早いところが、どうして通らない。ほかにも、いろいろ弾きたい曲もあるが、いつになることやら。

　それでも、お構いなし。いつ発表というわけでもないし、自分の耳で聴いておかしいと思うところを何回でも何回でも、あけてもくれても弾いている。そのうち、できるようになるかも知れない。

　長時間のパソコン作業で目がぼやけ、肩がこって、イライラがたまってきても、しばらくピアノ向かっていると、不思議と疲れが取れてきて、また「やる気」が出てくる。

私の「音楽療法」は、しばらくはピアノといえそうだ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006.02.25 10:36:12
コメント(4) | コメントを書く

[健康増進情報] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:私の”音楽健康法”(02/23)

スマイル＆スマイルさん

素晴らしいですね。
音楽が本当の“癒し”になっているようです。
当方が使える楽器は“ハーモニカ”だけです。
ピアノが弾けるって、うらやましいです。 (2006.02.24 14:08:30)

返事を書く

Re[1]:私の”音楽健康法”(02/23)

ギャバ太郎さん

スマイル＆スマイルさん
＞素晴らしいですね。
＞音楽が本当の“癒し”になっているようです。
＞当方が使える楽器は“ハーモニカ”だけです。
＞ピアノが弾けるって、うらやましいです。
-----
ハーモニカって、高校の時、一時熱中して、ずっとやってました。ちょうど、ロシア民謡が流行っていたのか、カチューシャとかトロイカとか、「ミヤコのセイホーク・・・」なんか吹いた様な気がします。懐かしいですね。ああいう情緒のある曲は、この頃聴かないですね。
(2006.02.24 15:47:29)

返事を書く

Re:私の”音楽健康法”(02/23)

葉留さん

書き込み、ありがとうございました。

モーツァルトは、健康に良いようですね。
もう少し、聴く機会を増やしたいと思っています。 (2006.02.24 23:26:39)

返事を書く

Re[1]:私の”音楽健康法”(02/23)

ギャバ太郎さん

葉留さん
＞書き込み、ありがとうございました。
＞
＞モーツァルトは、健康に良いようですね。
＞もう少し、聴く機会を増やしたいと思っています。
-----
ご訪問と書き込みありがとうございました。お返事が遅くなって済みませんでした。
モーツァルトは、最近は方々でやっていますので、お互いにできるだけ、聴きましょう。
できたら一度、コンサートにも行ってみたいのだけれど・・・・・。最近は、忙しくて。
(2006.02.28 21:24:35)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Create a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧