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ともやん（＾＾）
【美容整体で綺麗＆健康になれる】という衝撃の事実をわたくし、ともやん（＾＾）を実験台にしてお送りしていきます。
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2007.11.10
テーマ： ダイエット日記(23325)
カテゴリ： 健康
こんばんは＾＾ともやんでっす＾＾
最近、気をつけてることがあって…
●湯船につかる＾＾
そう、冷えてきたので湯船につかって、本よんだり
雑誌みたり…
これって結構リラックスできて、健康にも心にも
いいんだなって思いました＾＾
銭湯とかって大阪にいたころはよく見かけたんですが
東京にきてからは、全くみなくなり…
スーパー銭湯みたいなところは結構あるんですがね＾＾
お水いっぱいのんで なんだかすごいいい感じです＾＾
バスタイムが今一日の中で一番好きな時間かも＾＾
あ、その後ストレッチするんですが、これも体が
ゆるんだあとにやるので、結構いいかも＾＾
最近はちゃんと１時間やってます＾＾
体大事ですもんね＾＾
今日も冷えます＾＾
皆様 あったかくしてやすんでくださいね＾＾
ほなまた＾＾
最近、気をつけてることがあって…
●湯船につかる＾＾
そう、冷えてきたので湯船につかって、本よんだり
雑誌みたり…
これって結構リラックスできて、健康にも心にも
いいんだなって思いました＾＾
銭湯とかって大阪にいたころはよく見かけたんですが
東京にきてからは、全くみなくなり…
スーパー銭湯みたいなところは結構あるんですがね＾＾
お水いっぱいのんで なんだかすごいいい感じです＾＾
バスタイムが今一日の中で一番好きな時間かも＾＾
あ、その後ストレッチするんですが、これも体が
ゆるんだあとにやるので、結構いいかも＾＾
最近はちゃんと１時間やってます＾＾
体大事ですもんね＾＾
今日も冷えます＾＾
皆様 あったかくしてやすんでくださいね＾＾
ほなまた＾＾
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Last updated
2007.11.10 22:28:48
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