全6件 (6件中 1-6件目)
1
1月の下旬に夫が右のこめかみの辺りが(正確にはこめかみじゃなくて、もみあげです。言葉が出てこなかった。。。)じゅくじゅくして赤くなってるから塗り薬をちょうだい。というのでみてみました。これ、なんか前もなったことがある。と思ってブログを見返してみたらありました!昨年の1月。同じところが似たような状態に。。。。これは毒だしだと思い、出るものは出すようにと、薬は最低限にしてもらいました。今年のお正月は飲みすぎたり、食べ過ぎたりはしていないはず。お肉やお魚も控えめにしてたのに。。。。年末年始、お正月の食事の影響なのでしょうか。幼児もこの時期、体調を崩して入院する子も多いと聞きますし、実際、保育園でも毎年、いますから。夫にこの冬、ズボン下を買いました。あったかコットン: 紳士 厚地綿100% 長ズボン下 2枚組絹ではなく、綿100%です。履かないよりはいいので。。。白にはやはり抵抗があるようで、あまり履きたがらず、自分で黒を買ってきました。でも黒だとなかなか天然素材のものはないです。買ってきたものもやはり違いました。黒やグレーの綿100%ものが販売してほしい。ズボン下はなかったのでスパッツで検索してみたらありました。これなら履いてくれそうです。伸縮性に優れ、薄くてもあったか。綿100%紳士スパッツ(ブラック)
2010.02.08
コメント(0)
年末から2ヶ月くらいひじきや切干などヘルシーな食事を欲しがって、お弁当も持って仕事に行っていたpapa。一時はファーストフードやコンビニのお弁当も食べられないくらいだったのが、反動からか、夕飯後に、おにぎりやラーメンを食べたり、ジャンクなものを体が欲しがっていて止まらなくなっていました。先日もカレーを作ってもらったら牛スジたっぷりのカレーもうどっぷり以前の食生活に戻ってる。と思っていたらスーツのパンツがぶかぶかになったのがまたキツクなって焦ったらしく、今日からおにぎり持参を宣言これはいい傾向です。食生活は(食生活に限らないかもしれませんが)一気に変えようとしないでゆっくり気長にやるのがいいのかな。無理やり変えた訳ではないのですが体重の増減も短期間で繰り返しているので気になります。おうちのメニューは豆、野菜、野菜、乾物、玄米に雑穀をとりいれて、お肉やお魚を大幅に減らしているので徐々に現れる効果に期待。デトックスが出来るとpapaの肌荒れも体調もよくなってくるはず。
2009.04.14
コメント(0)
スナック菓子が減ってます。お兄ちゃんがチームで禁止(規制かな)されているので少なめでしたが、子供がいるといただくことがあります。ときどき食べると美味しいと思うこともあったのですが、最近は子供たちもあまり食べなくなりました♪油っぽいのが気持ち悪くなったりするようです。いい傾向です。でも子供たちのガムや飴はまだ減りません。以前に比べると減ってはいますが。。。。なかなか理解されませんが体に良いものを食べさせたいです。
2009.02.01
コメント(0)
papaさんはもともとビタミン疾患でお酒を飲むと翌日はよく頭皮が荒れていました。お酒をほとんど飲まなくなり、頭皮が荒れることも少なくなっていました。が、金曜日に久々にお酒を飲んだせいか、土曜日の朝から右側のもみあげの辺りからなんか出てくる。と言うので見てみるとその部分だけ頭皮が赤くなっています。ぷつぷつと水ぶくれみたいなのが出来ていてそれがつぶれて液体みたいな膿みたいなものが出ていました。ティッシュでおさえてもおさえても出てきてます。別にかゆみや痛みはないのですが、気になって仕方がないみたい。営業だから仕事にならない!といって、週明け病院に行こうとしていましたが毒だしだからと止めました。出てくるものは出した方がいい。と書かれていましたから。しぶしぶ納得してくれました。靴下の重ね履きにレッグウォーマー、ズボン下も履くようになり、食事も改善されてきたので毒が出てきてるのだと思います。 進藤先生の本
2009.01.18
コメント(1)
最近、マヨネーズが減らなくなりました。papaが使わなくなったからです。玉子焼きにも餃子にも野菜にも。家では一番使っていました。病院の検査で先生にケチを付けられないためにと年末からお酒をほとんど飲まなくなり、それから薄味の野菜中心、納豆、豆腐、豆類尽くしの生活です。私「マヨラーじゃなくて豆ラーだね。」パ「ベジタリアンとかもう少しかっこよく言って。」 あ~ぁ、マクロビオティックとかね。やっぱちょっと豆ラーじゃかわいそうかな。金時豆 大豆 黒豆日本の豆だけじゃなくてアジアのスタンダードビーンズ緑豆(リョクズ・リョクトウ/ムング豆) 300gこんな豆もデパ地下で買ってきました。半分はココナッツミルクとデザートにする予定。珍しいお豆なのかなと思ったけれど緑豆春雨の元となってる結構身近な豆でした。
2009.01.17
コメント(0)
今日の夕飯厚揚げの味噌チーズ焼き蒸し鶏のごまだれかぼちゃの煮物セロリの塩もみ大根スティックお味噌汁(豆腐とわかめ)と今までの我が家の夕飯にするとかなりヘルシー。それなのに「なんか豆ないの?」と旦那の一言。豆が苦手だった旦那からこんな言葉が聞けるとは嬉しい限り。 豆は生しかなかったので、明日食べられるように すぐに大豆を水に浸しました。2,3日前も、こんなことを。「ひじきの煮物に入ってた豆が妙に旨かった。」今日はこんなことも。「油モノも肉も控えめにする。」12月下旬からアルコールを控えめにして、食生活にも気をつけ始めてかなり変化が出てきました。体重(内臓脂肪)にも変化が出てるかも。会社の人にも顔色がいいと言われたそうです。冷えとりをもう少し強化してもらえれば、検査結果ももう怖くありません。むしろ楽しみになってくるかも。
2009.01.08
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1