まいちゅさん

色々ありがとうございます。
肩を上下はよく聞きますね。
実際に自分が肩こりになるまでは,なぜあんな運動が…と思っていました。
(2008.04.22 22:35:43)

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2008.04.18
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カテゴリ: 健康
1.たぶん目の疲れが原因だと思うが,肩凝りがひどくなり何もしていない状態でも肩がしびれて痛い。

2.先日娘と出かけた際に、めったに行かない店で所持金以上のお菓子を買いたいといった娘に千円貸した。

上の二つを足すと出る答えが

「小学生の小遣い稼ぎの定番は肩もみ」だ。

小学生とはいっても意外と力があるのでこれが効く。

首や肩が痛いのに,なぜか腕を押されると効くという意外な発見もある。

自分ではできない部分を押してもらえることがこんなに便利だったとは思わなかった。



しかし,この2-3日は娘が肩もみしてくれないので痛みがひどくなり、娘を当てにしない方法を考えないといけなくなった。


私の肩こり歴は短いので,どのように対処したらよいのかわからなかった。

湿布を貼ってみたが改善されなかった。



買っておいたテープを貼ってみる。


【送料無料】メール便での発送になります。気になるところに貼るだけ整体テープ(強力タイプ)

10枚ぐらい一度に貼ってみたが,効果はなかった。



こんな形の器具を夫が持っていたので使ってみる。


指圧グリグリ ATX-2030

何年も前からあるのは知っていたが、自分には関係ないと思っていたので深く考えたことがなかった。

必要に迫られて使ってみると、思わぬところに負荷をかけられる、よく考えられた器具であることがわかる。

しかしずっと押し続けてもいられない。



「目・肩・腰」という薬をどこかで見たような記憶があった。

たぶんこれだと思う。

【タイムバーゲン】アリナミンEXプラス270錠疲れと肩こりに!

ドラッグストアに行ったところ,これをすすめられた。

ネオビタミンEX「クニヒロ」 140錠

とりあえず一錠飲む。

同時に買ったこれも使う。

アンメルツ レディーナ 46ml

非常に改善された。

しかし夫によるとだんだん効かなくなるとのことだった。

次の手を考えておかなくては。


一気に更新したらまた肩が痛くなってきた。





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最終更新日  2008.04.19 01:38:37
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Re:肩凝対処  
まいちゅ さん
肩こりにはストレッチ♪
あと半身浴も血行がよくなるのでいいらしいです((*´∀`))
肩を上下(怒り肩→なで肩)を繰り返すだけでもいいとテレビで見ました。 (2008.04.22 21:42:39)

Re[1]:肩凝対処(04/18)  

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