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May 3, 2005

ブルーベリーの効果はすごい！

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テーマ：サプリメントで健康！(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私はずいぶん眼精疲労からくる頭痛に悩まされましたが
ブルーベリーに出逢ってから、
それが見事に解消されました！
私はサプリメントで毎日取っています。
わりかし効果も早く出るので試してみては。

【ブルベリーはどうして目に良いの？】

ブルーベリーに含まれるアントシアニンが
目の毛細血管を健康に保ち、眼球への血液循環をよくします。
また網膜にあるロドプシンという物質の再合成を助けます。
ロドプシンは脳に視覚信号を伝達すると分解され、
再び合成されますが、目を酷使しつづけると再合成が
うまくいかなくなります。その結果、目が見えにくくなり、
疲れ目が進行してしまうのです。
※アントシアニンを含む食品には、他にぶどう、
黒豆、赤ワイン、しそなどがあります。

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