元気のでる健康活動日記

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日本人の正食とは。



「気候風土の違う多国の食事」のことです。

かつて 日本一の長寿村といわれた、山梨県ユズリ原は、自給

自足の食事が主体でしたが、交通機関の発達により気候風土の

違う食べ物を取り始めたことから、長寿日本一が崩壊しています。

日本人にとっての正食とは、

1.身土不二の原則に原理にもとずく

2.火食で

3.よく噛むことを前提とし

4.穀物を主体とした

5.清浄全体食で

6.必要なエネルギーを持つ

7.陰陽のバランスのとれた食事

であります。

世界の中でも長寿社会のわが国「日本」ですが、あまりにも

病人や体調不良の方、犯罪や非行がなぜ多いのでしょうか?

その原兇のひとつは、血液の汚れにあります。よごれた

血液をつくるものは、誤った食事です。



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