主婦・女性のための元気が出るブログ

主婦や女性はいろいろなストレスを日々感じています。

以前にリフレッシュするために今まで未経験のことをするといいのでは

ということを記事で書いたのですが、今日Yahooヘルスケアの

ページに似たようなことが載っていました。

新しいことにチャレンジし達成感を味わうことで小さな幸せを感じ

ストレスを少しでも軽くする工夫。

ストレスは生きていればなんらかしら受けるものですよね。

職場でのストレス、家事でのストレス、たまる一方で解決されないことも多いです。

私も以前、職場でかなりのストレスを感じて仕事に行くのが嫌になっていた

時期がありました。当時は本当にきつかったですね。

でもいろいろと試しながらストレスを解消していったことを思い出します。

後で思い返してみるとそのとき一歩自分が成長できたようなきがします。

自分にあったストレス解消法を見つけられるといいですね。

最近新しいことにチャレンジしてないので今日はなにかしてみようとおもいます。

●そこで今日のポイント

「 自分にあったストレス解消方法を見つける 」

「 新しいことへのチャレンジがストレスを解消する 」


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