カウンセリングお疲れ様でした。
核心の部分は触れると大変な力を必要としますよね。
僕も今日カウンセリングでしたがやはり焦らせているのは核心部分でした。
睡眠不足辛いですね。
今日はゆっくり眠れますように・・・。 (2005年01月18日 23時31分13秒)
核心の部分は触れると大変な力を必要としますよね。
僕も今日カウンセリングでしたがやはり焦らせているのは核心部分でした。
睡眠不足辛いですね。
今日はゆっくり眠れますように・・・。 (2005年01月18日 23時31分13秒)
PR
ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
コメント新着
【重要】接続しづら…
楽天ブログスタッフさん
”じゃけーの”のページ ちきろーねさん
譲れない自由意志（… yasotyanさん
*Hurt to Heart* *リラ*さん
★☆♪あ～した、てんき… pooh-☆さん
海の散歩道 † 海 †さん
楽天woman編集部のス… 楽天woman スタッフさん
HTML*TIPS ★はなはな★さん
ぼちぼちでええねん まっさん8596さん
zeroから始めよう *mioko*さん
”じゃけーの”のページ ちきろーねさん
譲れない自由意志（… yasotyanさん
*Hurt to Heart* *リラ*さん
★☆♪あ～した、てんき… pooh-☆さん
海の散歩道 † 海 †さん
楽天woman編集部のス… 楽天woman スタッフさん
HTML*TIPS ★はなはな★さん
ぼちぼちでええねん まっさん8596さん
zeroから始めよう *mioko*さん
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
カレンダー
2005年01月18日
テーマ： PTSD(19)
カテゴリ： 診察日
2時間しか眠れずそのまま出勤しました。
どうしてこう眠れないのでしょうね。
緊張しているのでしょうか。
仕事は眠気との闘いでした。
睡眠不足の眠気とレキソタンの眠気。
両方と闘いつつ集中するのは本当に至難の業です。
少しでも気を抜くとケアレスミスをして、大変なことになってしまいます。
気がつくと無言で黙々と仕事をしてしまい、周囲からさぞ怖い人だと思われたでしょう。
終わった瞬間、一気に気が抜け、どろどろしていたら、上司が「眠れないの？」と聞いてきました。
「はあ・・・。でももうあきらめてリズムが戻るまでなんとかするしかないですね・・・しばらくは。」
と答えて帰りました。
でも今は一番の繁忙期。上司もふらふら状態で仕事をしていて早く上がるのが本当に申し訳なかったです。
さて今日はカウンセリングの日。
本年初めてのカウンセリングは1年半以上続けてきて一番ヘビーなものになりました。
診察で泣くことは発症当時にはあったのですが、カウンセリングでは泣くことはほとんどありませんでした。
しかし今回は正月からのいろんな溜まっていたものがふきだしてしまったのか、ぼろぼろと自分でも驚くほど泣いてしまいました。
たくさんのことを話したのですが、自分が生まれなければ、きっと家庭はうまくいっていたとずっと思っていたこと、私がすべての元凶だと思っていたということ、自分の存在が本当におぞましく感じるときがあるということ、自分の「血」が嫌で嫌でしょうがないこと、などを話しました。
正月明けにひきこもっていたとき、過去のことがうかんでは消え、浮かんでは消えしていた場面をぽつぽつとしゃべりました。
ごはんを別々に食べさせられていたこと、
受験期に別居を余儀なくされたこと、
何度も病院送りになったこと、
何度も外にしめだされたこと、
真っ暗な部屋で３歳くらいのとき、おびえて泣いていたこと
いろいろな家電が壊されて行く場面
机が壊された場面
壁が壊された場面
床が抜けた場面
親戚にお祓いに連れて行かれた場面。。。時系列はばらばらですが、浮かんでは消えまた浮かんでくるぐるぐるとした断片のような記憶。
そんなことが勝手に口から出て、気がついたらぼろぼろ泣いていました。
カウンセラーは
「ぎいさんの遺伝子は、ぴかぴかですよ。だって今までそんな辛い思いをしたのに、ちゃんと生きてるじゃないですか。」
「ご家族それぞれがいろいろな問題を抱えているけれど、ぎさんのせいでお母様が怪我をしたとか、ぎいさんが生まれたから家が無茶苦茶になったとかそういうことは絶対ないですからね。そうやってご自分を責め続けてこられたんですね・・・。辛かったですね・・・。」
と仰いました。
カウンセリングを初めて１年半。ようやく核心の部分を話せたような気がしています。
ただそれだけにぐったりと疲れました。
別館
どうしてこう眠れないのでしょうね。
緊張しているのでしょうか。
仕事は眠気との闘いでした。
睡眠不足の眠気とレキソタンの眠気。
両方と闘いつつ集中するのは本当に至難の業です。
少しでも気を抜くとケアレスミスをして、大変なことになってしまいます。
気がつくと無言で黙々と仕事をしてしまい、周囲からさぞ怖い人だと思われたでしょう。
終わった瞬間、一気に気が抜け、どろどろしていたら、上司が「眠れないの？」と聞いてきました。
「はあ・・・。でももうあきらめてリズムが戻るまでなんとかするしかないですね・・・しばらくは。」
と答えて帰りました。
でも今は一番の繁忙期。上司もふらふら状態で仕事をしていて早く上がるのが本当に申し訳なかったです。
さて今日はカウンセリングの日。
本年初めてのカウンセリングは1年半以上続けてきて一番ヘビーなものになりました。
診察で泣くことは発症当時にはあったのですが、カウンセリングでは泣くことはほとんどありませんでした。
しかし今回は正月からのいろんな溜まっていたものがふきだしてしまったのか、ぼろぼろと自分でも驚くほど泣いてしまいました。
たくさんのことを話したのですが、自分が生まれなければ、きっと家庭はうまくいっていたとずっと思っていたこと、私がすべての元凶だと思っていたということ、自分の存在が本当におぞましく感じるときがあるということ、自分の「血」が嫌で嫌でしょうがないこと、などを話しました。
正月明けにひきこもっていたとき、過去のことがうかんでは消え、浮かんでは消えしていた場面をぽつぽつとしゃべりました。
ごはんを別々に食べさせられていたこと、
受験期に別居を余儀なくされたこと、
何度も病院送りになったこと、
何度も外にしめだされたこと、
真っ暗な部屋で３歳くらいのとき、おびえて泣いていたこと
いろいろな家電が壊されて行く場面
机が壊された場面
壁が壊された場面
床が抜けた場面
親戚にお祓いに連れて行かれた場面。。。時系列はばらばらですが、浮かんでは消えまた浮かんでくるぐるぐるとした断片のような記憶。
そんなことが勝手に口から出て、気がついたらぼろぼろ泣いていました。
カウンセラーは
「ぎいさんの遺伝子は、ぴかぴかですよ。だって今までそんな辛い思いをしたのに、ちゃんと生きてるじゃないですか。」
「ご家族それぞれがいろいろな問題を抱えているけれど、ぎさんのせいでお母様が怪我をしたとか、ぎいさんが生まれたから家が無茶苦茶になったとかそういうことは絶対ないですからね。そうやってご自分を責め続けてこられたんですね・・・。辛かったですね・・・。」
と仰いました。
カウンセリングを初めて１年半。ようやく核心の部分を話せたような気がしています。
ただそれだけにぐったりと疲れました。
別館
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[診察日] カテゴリの最新記事
Re:カウンセリングで大泣きしたはじめての日。(01/18)
まっさん8596
さん
Re:カウンセリングで大泣きしたはじめての日。(01/18)
きらら子
さん
つらい過去をカウンセリングで吐き出して泣いて、少しすっきりしたでしょうか。あ、でも疲れてしまったんですよね。眠れないのは、本当につらいですね。
私も、21:30に就寝、1:05起床です。気分が悪くはないので、自分の時間が自由に使えてラッキー！と思うようにしてます。まぁ、今のところ、お気楽、堕落の主婦ですから、こんなことが言えるのですが。
もう、眠れないから、つらい、とか思うのやめたんです。夫は、睡眠障害にあまり理解がありません。「眠れなきゃ、起きてれば？酒でも飲んでれば？」とか平気で言う人ですから。もうあきらめてます。
でも、仕事をしている、ぎいさんんは、大変ですよね。くれぐれも、無理をなさらないようにしてくださいね。 (2005年01月19日 03時07分49秒)
私も、21:30に就寝、1:05起床です。気分が悪くはないので、自分の時間が自由に使えてラッキー！と思うようにしてます。まぁ、今のところ、お気楽、堕落の主婦ですから、こんなことが言えるのですが。
もう、眠れないから、つらい、とか思うのやめたんです。夫は、睡眠障害にあまり理解がありません。「眠れなきゃ、起きてれば？酒でも飲んでれば？」とか平気で言う人ですから。もうあきらめてます。
でも、仕事をしている、ぎいさんんは、大変ですよね。くれぐれも、無理をなさらないようにしてくださいね。 (2005年01月19日 03時07分49秒)
Re[1]:カウンセリングで大泣きしたはじめての日。(01/18)
ぎいさん
さん
まっさんこんばんわ。
＞カウンセリングお疲れ様でした。
＞核心の部分は触れると大変な力を必要としますよね。
本当にそうだと思います。
＞僕も今日カウンセリングでしたがやはり焦らせているのは核心部分でした。
でも話せているのは良いことだと思います。
＞睡眠不足辛いですね。
＞今日はゆっくり眠れますように・・・。
ありがとうございます。
(2005年01月19日 22時55分26秒)
＞カウンセリングお疲れ様でした。
＞核心の部分は触れると大変な力を必要としますよね。
本当にそうだと思います。
＞僕も今日カウンセリングでしたがやはり焦らせているのは核心部分でした。
でも話せているのは良いことだと思います。
＞睡眠不足辛いですね。
＞今日はゆっくり眠れますように・・・。
ありがとうございます。
(2005年01月19日 22時55分26秒)
Re[1]:カウンセリングで大泣きしたはじめての日。(01/18)
ぎいさん
さん
きらら子さんこんばんわ。
＞つらい過去をカウンセリングで吐き出して泣いて、少しすっきりしたでしょうか。あ、でも疲れてしまったんですよね。眠れないのは、本当につらいですね。
すこしすっきりしたような気がします。
でも眠れないのは辛いーー。時計を見た瞬間ブルーになります。
＞私も、21:30に就寝、1:05起床です。気分が悪くはないので、自分の時間が自由に使えてラッキー！と思うようにしてます。まぁ、今のところ、お気楽、堕落の主婦ですから、こんなことが言えるのですが。
そこまで達観できるといいのですがね・・。
はあ。
＞もう、眠れないから、つらい、とか思うのやめたんです。夫は、睡眠障害にあまり理解がありません。「眠れなきゃ、起きてれば？酒でも飲んでれば？」とか平気で言う人ですから。もうあきらめてます。
あららら。現代人は眠たくてしょうがないという人がほとんどでしょうから眠れない人の辛さってなかなかわかりにくいのでしょうね。
私もよく「どうしてねむれんの？」と聞かれて辟易しています。。
＞でも、仕事をしている、ぎいさんんは、大変ですよね。くれぐれも、無理をなさらないようにしてくださいね。
ありがとうございます。
今日は眠れますように。。。。
(2005年01月19日 22時57分42秒)
＞つらい過去をカウンセリングで吐き出して泣いて、少しすっきりしたでしょうか。あ、でも疲れてしまったんですよね。眠れないのは、本当につらいですね。
すこしすっきりしたような気がします。
でも眠れないのは辛いーー。時計を見た瞬間ブルーになります。
＞私も、21:30に就寝、1:05起床です。気分が悪くはないので、自分の時間が自由に使えてラッキー！と思うようにしてます。まぁ、今のところ、お気楽、堕落の主婦ですから、こんなことが言えるのですが。
そこまで達観できるといいのですがね・・。
はあ。
＞もう、眠れないから、つらい、とか思うのやめたんです。夫は、睡眠障害にあまり理解がありません。「眠れなきゃ、起きてれば？酒でも飲んでれば？」とか平気で言う人ですから。もうあきらめてます。
あららら。現代人は眠たくてしょうがないという人がほとんどでしょうから眠れない人の辛さってなかなかわかりにくいのでしょうね。
私もよく「どうしてねむれんの？」と聞かれて辟易しています。。
＞でも、仕事をしている、ぎいさんんは、大変ですよね。くれぐれも、無理をなさらないようにしてくださいね。
ありがとうございます。
今日は眠れますように。。。。
(2005年01月19日 22時57分42秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
