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2025年09月17日
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カテゴリ: ADHD


昨日は娘が10時半から歯科だったので10時に起こして歯科の後二人でチョコザップに行き、お昼を食べぶらぶらと買い物して17時くらいに家についた

お風呂に入ってご飯食べたら寝てしまった娘
21時くらいに起こして(何度か起こしたけど起きず)そのあと子供部屋に行き寝れなくて遅くまで起きていたらしい
それはそうだよね~そんな時間に寝てたら
ので今日は起きるの遅くて起きてこなかった・・・

たくさん寝てもバイトがないと夕方や夜寝てしまう
なんか睡眠がおかしい
どうにかならないものか

予定を作って寝させないようにするにも毎日お出かけはお金かかってできないし
娘も気乗りしないと行かないとなるだろうし
とにかく睡眠を正常にしたい






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Last updated  2025年09月17日 21時57分48秒
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