2005年01月20日
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今日は､珍しく家族全員が出かけて留守。
一人になる事なんてめったに無いのでなんだかうれしい！
仕事も一つ片付けた後なので､妙に解放された気分。
でもじいちゃんが２時過ぎには旅行から帰ってくるので､つかの間の自由時間。
ばあちゃんをバス停まで送ってから､いざ！スポーツセンターへ。
近くの市営スポーツセンターは､ホント久しぶり。
日付けを見たらビックリ！
なんと２年半振りでした。
先回行った時もシステムが変わっていて戸惑ったけど・・・
久々のトレーニングルームはシニア世代が大半でした。
皆さんお元気。我々の年代はどこへ行ったの？
ビデオを観ながらストレッチをしていたら､
お隣のおばちゃんが
「今からエアロビやるから、いっしょにどう？楽しいよ！」
と､誘ってくれた。
はじめてあって言葉も交わしてないのに、よほど私って声掛け易いのかしら？
ビデオを観ながらのエアロビもどき。
天然呆けと運動神経の無さで､悲惨なものでした。
エアロバイクに乗って運動してる人がきっと見てるだろうな～っと思いながら、盆踊りまがいのエアロビで終わってしまいました。
毎日来てる雰囲気のおばちゃん達にすっかり負けていました。
手と足が合わない。
手の延ばしも足の上げ方も中途半端。
結局､何の運動にもなってない感じ。
だから汗も出てこない。
出るのは（-_-；）
恥ずかしい思いをしただけでした。
ひと通り運動して、ベルトのマッサージャー（正式名称は何？）へ
これが一番気持ちいい！
肩こり治りそう。顔までブルブル震えてる。
目の下の隈にも効きそう。
帰りにスーパーへ寄ってお買い物。
今日は「お得意様特別招待会」
お値打ち品がいっぱい。
パン屋の調理パンが､全品１０５円。
いつもはカロリー高いから､家族の文だけで自分は食べないようにしてるのに・・・。
お昼をとっくに過ぎた時刻。おなかがグーとなっている。
今日は運動したし、なんて言い訳しながら自分用に買ってしまった。
冷凍食品も半額。なんか色々山ほど買ってストレス解消？
コレで２・３日は買い物行かなくても大丈夫そう。
朝はさほど寒くなかったけど､昼頃から冬空に・・・。
風が冷た～い。
夕方の空は､まさに冬。
夕陽を眺めながら、またＰＣに向かっている。
一人になる事なんてめったに無いのでなんだかうれしい！
仕事も一つ片付けた後なので､妙に解放された気分。
でもじいちゃんが２時過ぎには旅行から帰ってくるので､つかの間の自由時間。
ばあちゃんをバス停まで送ってから､いざ！スポーツセンターへ。
近くの市営スポーツセンターは､ホント久しぶり。
日付けを見たらビックリ！
なんと２年半振りでした。
先回行った時もシステムが変わっていて戸惑ったけど・・・
久々のトレーニングルームはシニア世代が大半でした。
皆さんお元気。我々の年代はどこへ行ったの？
ビデオを観ながらストレッチをしていたら､
お隣のおばちゃんが
「今からエアロビやるから、いっしょにどう？楽しいよ！」
と､誘ってくれた。
はじめてあって言葉も交わしてないのに、よほど私って声掛け易いのかしら？
ビデオを観ながらのエアロビもどき。
天然呆けと運動神経の無さで､悲惨なものでした。
エアロバイクに乗って運動してる人がきっと見てるだろうな～っと思いながら、盆踊りまがいのエアロビで終わってしまいました。
毎日来てる雰囲気のおばちゃん達にすっかり負けていました。
手と足が合わない。
手の延ばしも足の上げ方も中途半端。
結局､何の運動にもなってない感じ。
だから汗も出てこない。
出るのは（-_-；）
恥ずかしい思いをしただけでした。
ひと通り運動して、ベルトのマッサージャー（正式名称は何？）へ
これが一番気持ちいい！
肩こり治りそう。顔までブルブル震えてる。
目の下の隈にも効きそう。
帰りにスーパーへ寄ってお買い物。
今日は「お得意様特別招待会」
お値打ち品がいっぱい。
パン屋の調理パンが､全品１０５円。
いつもはカロリー高いから､家族の文だけで自分は食べないようにしてるのに・・・。
お昼をとっくに過ぎた時刻。おなかがグーとなっている。
今日は運動したし、なんて言い訳しながら自分用に買ってしまった。
冷凍食品も半額。なんか色々山ほど買ってストレス解消？
コレで２・３日は買い物行かなくても大丈夫そう。
朝はさほど寒くなかったけど､昼頃から冬空に・・・。
風が冷た～い。
夕方の空は､まさに冬。
夕陽を眺めながら、またＰＣに向かっている。
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