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2012.05.20
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さいたま市ベンチ

(111)
カテゴリ： カテゴリ未分類

報告が遅くなりましたが、無事におわりました。

結果はオッシュマンズと同じ55キロ、マスターズ2優勝と県記録を更新しました。

お隣の可愛い女の子は、私が通っているスポーツジムで、以前インストラクターをやっていた直ちゃんです。

今はフリーで活躍されています。

先日のオッシュマンズの大会で、6～7年ぶりに再会しました

とても礼儀正しくて、しかもスタイル抜群、とても綺麗な方で、会場でも一際華やかでした。

そんな彼女と揃って敢闘賞を頂きました。

ご褒美はプロテインです。

次の目標は、9月に白馬で行われてるジャパンオープン、一つ階級を下げて、47キロ級でマスターズの日本記録を狙います。

これから5キロの減量は大変だけど、現役時代の体重に戻して、ナイスバディーを目指します(笑)。

応援して下さった皆様、ありがとうございました。





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Last updated  2012.05.22 10:10:19
コメント(111) | コメントを書く


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Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
ひーじゃーまん  さん
こんにちは。

優勝＆県記録更新おめでとうございます。
麻子ママさんならきっと成し遂げられると信じていました。
さらなる活躍を期待していますし福岡から応援しています。
体調管理、健康管理には十分にお気を付けて頑張ってくださいね。
(2012.05.22 10:38:56)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
SpangleBlue510  さん



県記録更新での優勝おめでとうございます～♪

さすが麻子ママ、ここまで頑張った成果が出ましたね。

これからも次のステップへ向けて頑張ってくださいね。

減量が厳しそうなので、体調管理には気をつけてくださいね！


(2012.05.22 14:39:17)

Re:さいたま市ベンチ  
ハートブルー さん
お久しぶりです。頑張ったんですね。お疲れ様です♪。では、おじゃましました(^-^) (2012.05.22 19:59:04)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
記録更新&、優勝おめでとうございます＾０＾！！
結果を楽しみにしておりました。
本当におめでとうございます♪
凄いな～～～～！ほんと。 (2012.05.24 12:16:29)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は、あいにくの雨ですが、
気持ちは元気に頑張りましょう～♪
美味しいランチでも行ってきます♪
では、今日も素敵な一日を♪
(2012.05.25 13:01:55)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今週もお疲れ様でした。
今日明日は、お天気のようです。
素適な週末を、お過ごしくださいね～♪ (2012.05.26 10:17:14)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も、いいお天気ですね～＾０＾♪
ゴルフの打ちっぱなしでも行きたいですが、
今日はお仕事なので、お家の中で、
カーヴィーでもしようと思います＾－＾♪
ツタヤさんも、旧作１００円だから、
行かなくちゃ～～～♪＾。＾
では、素適な一日を～♪ (2012.05.27 13:05:24)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはよございます＾０＾
今日もいいお天気ですね～
でも、午後から雨の所もあるとか？
天気予報にご注意くださいね。
では、今週も頑張りましょう～♪＾－＾ (2012.05.28 09:32:08)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今、凄い雷と強風＞＜
ほんの1時間前は、
何もなかったんですけどね＾＾；
ほんと、今のお天気は、
急に変わるので怖いですね＞＜
今日は不安定だそうなので、
お気を付けて＾－＾！
(2012.05.29 13:48:54)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は昨日と違い、
いいお天気ですね～＾０＾
お洗濯には、最高です♪
昨日は凄い雷雨で、
押し入れ入ろうかと思いました(笑
では、今日も素敵な一日を～＾０＾♪ (2012.05.30 12:53:46)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も朝から講演原稿の締め切りなどで、
バタバタしております＾－＾；
美味しいランチを食べて、
元気出したいと思います＾０＾
では、午後からも頑張って下さいね～♪ (2012.05.31 13:09:42)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日から、もう6月です。
今月もよろしくお願いします♪
間もなく梅雨ですが
楽しく、過ごしたいですね♪ (2012.06.01 12:50:33)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
今週もお疲れ様でした＾０＾
今朝は、せっかく中学の時のバレー部の
同窓会で、練習試合をすると、
張り切っておりましたのに、
お仕事でいけず・・・残念！＞＜
夕方まで仕事して、
実家にて、夕飯をいただきます＾＾
では、素敵な週末を～♪ (2012.06.02 09:54:53)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は、雲が多く、
何だか雨が降りそうなお天気ですね。
でも、心だけでも明るく過ごしたいです♪
では、今日も素敵な一日を～♪ (2012.06.03 13:31:17)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今週も一週間、スマイルで、
頑張りましょうね～♪
風疹が流行ってるとか？
お気をつけて！
(2012.06.04 06:07:57)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
台風がきてるようですね。
どうりで、湿気が凄いと思いました＞＜
カビも生えやすいので、
換気もしないといけませんね＾０＾
では、今日も笑顔で元気に、
１日、頑張りましょう～＾－＾♪ (2012.06.05 13:26:18)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
金星は、みれましたか？＾０＾
今日は、お天気もいいですね。
台風が通り過ぎたからかな。
関東の方は、今日はまだ少し
雨のようですね。
今日も一日、頑張ってくださいね＾。＾♪ (2012.06.06 12:42:09)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日はお天気いいですね＾。＾
明日から荒れるようなので、
お天気のうちに必要なことはどうぞ～♪
昨日は、１５０年に一度の天文ショーみれず、
次回はないので、寂しい感じです＾。＾；(笑
では、今日も素適な一日を～♪ (2012.06.07 12:00:05)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
パッとしないお天気ですけど、
気分だけでも明るく元気に、
今日も一日、頑張りましょう～＾－＾♪
(2012.06.08 07:41:56)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
もう週末ですね～早い～！
お休みなく仕事してると、
曜日の感覚もないので＾－＾；
雨ですけど、楽しい週末を、
お過ごしくださいね～＾０＾♪ (2012.06.09 10:34:37)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾♪
今日は、お天気のいい所も
多いようですね＾－＾
朝から少しお庭の雑草を抜き、
午後はみっちりお仕事頑張ります＾。＾
では、素敵な日曜日を～♪ (2012.06.10 12:37:20)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
また、一週間の始まりです。
今週も頑張りましょう～♪
雨の日多いですが、
気分だけでも明るくです♪＾０＾ (2012.06.11 04:12:22)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も冷えますね。
寒暖差が激しいので、
お洋服を上手に着回し、
お風邪には、ご注意くださいね～＾－＾ (2012.06.12 11:21:43)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日はお天気もよく、
気持ちがいいですね～♪
ですが、明日の講演資料の作成で、
缶詰状態です＾。＾；
ランチだけでも楽しみます♪
では、素敵な一日を～♪
(2012.06.13 11:49:34)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日は、午後から講演なので、
朝からバタバタしてます＾０＾
明日のテレビのお仕事の準備も、
まだ残ってますし＾－＾；マズイ(笑
では、今日はお天気もいいようなので、
素敵な一日を、お過ごしくださいね～♪ (2012.06.14 06:55:38)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日は朝から生放送出演で、
名古屋まで行くのでバタバタして、
３０分しか眠れず・・・。
でも、気合で頑張ります♪＾－＾
素敵な一日を～～～♪ (2012.06.15 03:50:38)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日は嫌なお天気ですが、
楽しい週末にしてくださいね～♪
私も、夕食を実家で食べてきます♪
では、素敵な一日を～♪ (2012.06.16 10:38:13)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は、大阪はいいお天気です＾＾
でも、大雨の所もあるようで。
お天気には、ご注意です！
では、素敵な日曜日を、
お過ごしくださいね～＾－＾♪ (2012.06.17 12:37:54)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
台風来てるみたいですね。
明日、新潟行くのに、
飛行機が飛ぶか？心配です。
では、雨ですが、元気に、
今週も頑張りましょう＾０＾♪
(2012.06.18 12:47:40)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
台風が直撃みたいですね＞＜
お出かけの際には、お天気には、
充分ご注意くださいね！
では、素敵な一日を！♪＾０＾ (2012.06.19 03:38:26)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんばんは＾－＾
台風直撃しましたね＞＜
電車が止まったり、
あちこち被害が・・・
そちらは大丈夫でしたか？
5号も下にいますので、
どうぞ、お気をつけて！＾－＾
(2012.06.20 03:50:41)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
最近、黒猫ちゃんが、
お庭のエアコン上で
寝に来てくれるのが、
毎日の楽しみな私です(笑
今日もお天気悪いので、
お気をつけて～＾０＾♪ (2012.06.21 13:11:48)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんばんは＾－＾
お昼にテレビの生出演なので、
朝からバタバタしています＾０＾♪
今日も鬱陶しいお天気ですが、
一日頑張って下さいね～！
素適な一日を♪＾０＾ (2012.06.22 04:44:21)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今週もお疲れさまでした。
お天気もいいですし、
素適な週末を、
お過ごしくださいね～＾０＾
私も元気にお仕事します♪ (2012.06.23 10:03:59)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日の日記で、２２日出演分の
テレビのご報告してます。
動画も用意しましたので、
お時間あれば、ご覧くださいね～♪＾－＾
では、素適な日曜日を～♪ (2012.06.24 11:24:18)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
朝から雨のお天気で、
パッとしませんけど、
気分は明るく元気に、
今週も一週間頑張りましょう～＾０＾♪
もう梅雨も明けるかな？
(2012.06.25 13:22:34)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日はお天気もいいですね～＾－＾
お洗濯、張り切ってしました♪
では、今日も一日頑張りましょう～♪
素適な一日を、お過ごしください。 (2012.06.26 08:24:13)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日も朝からテレビのロケで、
夜中から起きてバタバタしてます。
朝晩の感覚ゼロですね(笑
では、今日も一日頑張りましょう♪＾０＾ (2012.06.27 04:35:03)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日２８日は朝の情報番組
フジテレビ「とくダネ！」に、
出演いたします＾－＾♪
お時間あれば、みてくださいね～♪
では、今日も素敵な一日を♪ (2012.06.28 05:23:13)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾－＾
今日も肌寒いですね～＞＜
長袖重ね着してます。
お風邪、ひかれませんように。

昨日の出演番組とくダネ！
また、非公開で動画アップしました。
途中カットしたので、
７分くらいの映像です。
下記のＵＲＬから、
ご覧いただけます＾－＾
http://www.youtube.com/watch?v=bK--UKYR9cE (2012.06.29 06:11:10)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今週もお疲れ様でした♪
お昼を食べて眠いですけど、
午後もお仕事頑張ります。
では、素適な週末を～♪
(2012.06.30 13:54:45)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾－＾
もう７月ですね～
あと半年、悔いの無いように、
突っ走りましょう～♪
では、今日も一日を。
(2012.07.02 07:29:52)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は凄い雨ですね。
お出かけの際は、
お足もとに気をつけて！

昨日の出演番組の動画
ユーチューブに非公開でアップしました。
下記のアドレスから見てくださいね♪
http://www.youtube.com/watch?v=wjAApL1fRz0
(2012.07.03 13:56:38)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日も、お天気荒れるようです。
足元ご注意くださいね。
傘のお忘れなく＾－＾♪
では、素適な一日を～♪ (2012.07.06 09:25:37)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は七夕ですね。
夜には、雲の間から、
天の川がみれるかも♪
どうぞ、素敵な七夕を、
お過ごしくださいね～＾＾♪ (2012.07.07 13:31:18)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
昨日は、残念ながら天の川は見えず、
毎年のことですが、見たかったな～＾－＾；
今日は、お天気もいいですね＾。＾
素適な日曜日を、お過ごしください♪ (2012.07.08 09:17:02)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は、お天気もいいですね。
今週も頑張りましょう～♪
すみません！現場でバタバタしており、
ご挨拶のみで、失礼します♪ (2012.07.09 14:11:47)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
お天気は、今日迄の様です＾－＾；
明日から雨も降りますので、
お天気でしか出来ないことは、
今日のうちにして下さいね～♪
では、スマイルで頑張りましょう～♪＾－＾ (2012.07.10 06:21:05)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日は雨のようです。
傘をお忘れなく。
では、素敵な一日を～♪
私もＴＶのロケに行ってきます♪＾－＾ (2012.07.11 04:47:46)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は朝から凄い雨です。
熊本では、記録的な大雨で、
洪水になってるとか＞＜！
どうぞ、雨にはお気をつけて！＾－＾
では、素敵な一日を♪ (2012.07.12 13:18:22)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日はお天気大丈夫ですか？
まだまだご注意を＾０＾
朝風呂入り過ぎて、何だか
フラフラな私です(笑＾ｐ＾
では、今日も素敵な一日を～♪
(2012.07.13 12:28:30)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
世は、３連休ですね。
私はお仕事ですが。。。＾。＾；（笑
せっかくなので、お仕事でも、
お休みでも、楽しく過ごしたいですね♪
では、素敵な週末を♪ (2012.07.14 10:03:10)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
こちら、とってもいいお天気です＾０＾
朝からお洗濯もしました♪
今日は御客様もくるので、
元気に頑張ります～～～♪＾。＾
では、素敵な日曜日を～♪ (2012.07.15 11:58:11)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日はお天気いいですね。
連休最終日ですので、
素敵な一日を～＾－＾♪
私も生放送頑張ります～♪ (2012.07.16 08:51:30)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日も、暑いですね～＞＜
水分しっかりとってくださいね♪
熱中症にご注意です！＾－＾ (2012.07.17 08:52:35)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日も暑いですね～＞＜
こまめに水分とって、
熱中症にご注意くださいね＾。＾
梅雨明けしたのはいいけど、
ほんと、暑すぎます＾－＾；（笑
では、素敵な一日を～♪＾０＾
(2012.07.18 13:50:25)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今朝は、ザーと雨が降り、
それからは良いお天気です＾－＾
今日は少し冷えるようですので、
体調に、お気をつけて！＾０＾
(2012.07.20 13:50:36)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日もお天気いいですね。
今週もお疲れ様でした。
楽しく素敵な週末を、
お過しください♪＾－＾ (2012.07.21 10:49:14)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は朝から蝉の声がうるさいです。
夏らしくなりましたね～＾。＾
お天気もいいですし、
素敵な日曜日を、
お過し下さいね～＾０＾♪ (2012.07.22 12:32:33)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日は少し暑いですね。
暑さが戻った感じです。
寒暖差激しいので、
体調にお気をつけて！＾－＾
今週も頑張りましょう～♪ (2012.07.23 12:56:06)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も暑いですね～＞＜
朝からアイスを食べちゃいました。
冷たい物を食べるぎても、
だるくなるそうなので、
気をつけてくださいね＾０＾
では、素敵な一日を～♪
(2012.07.24 11:48:26)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾＾
暑いですね～＞＜
アイス朝から食べまくりです。
今日も暑さ対策しながら、
頑張ってくださいね～＾０＾♪
素敵な一日を♪ (2012.07.25 09:40:55)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日も暑いです。
水分しっかり摂って下さいね＾－＾
脱水気味の時は、お水よりも
スポーツドリンクの方が
吸収が早く良いみたいです＾。＾
では、素敵な一日を～♪ (2012.07.26 06:02:40)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
昨日のオリンピック男子サッカーの
大金星に大興奮です＾。＾♪
では、今日も一日頑張ってください♪
素適な一日を～♪ (2012.07.27 09:00:23)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今朝はオリンピックの華やかな
開会式を観て、興奮しています＾－＾
日本、金がたくさんとれるといいですね♪
では、素適な週末を～＾０＾♪ (2012.07.28 10:29:14)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も暑いですね＞＜
朝からアイス食べてます＾－＾
今日もオリンピックを楽しみながら、
一日お仕事頑張ります♪
では、素適な一日を～＾０＾♪ (2012.07.29 13:11:49)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
オリンピックには、魔物がいますね。
なかなか思うような結果がでず・・・
今日も応援しなきゃ～♪＾－＾（笑
暑いので、体調にお気をつけて！
今週も頑張りましょう～♪＾０＾ (2012.07.30 11:49:41)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
待望の金メダルでましたね！
この勢いで、メダルラッシュに
なってほしいです＾－＾
台風きてますので、
お天気にはご注意です♪＾０＾ (2012.07.31 08:02:57)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
台風が近づいてますね。
これからのお天気には、
少しご注意ください＾－＾
雨になる所もあるようですので。
では、今月も頑張りましょう♪ (2012.08.01 12:43:59)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
オリンピック盛り上がってますが、
北島さん200も、残念でしたね。
内村さんは金をとられました♪
台風が来てますので、
お天気には、ご注意ください。
今日は朝一で東京まで行きます♪
では、素適一日を～♪＾０＾ (2012.08.02 04:11:26)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も暑いですね＞＜
お昼はまた、冷麺にしました。
どうしても冷たい物ばかり
食べてしまいます＾＾；
では、今日も素適な一日を～♪ (2012.08.03 12:48:10)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今週もお疲れ様でした。
素敵な週末をお過しくださいね。
私も、やらなきゃならん事が
恐ろしくたまってるので、
優先順位をつけて週末に頑張ります♪ (2012.08.04 09:28:09)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
昨日は実家で夏祭りを楽しみ、
花火や夜店を堪能しいました。
同級生にも会えましたしね♪
今日もお仕事頑張ります♪＾－＾
では、素敵な日曜日を～♪
(2012.08.05 10:19:31)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日もとっても暑いですね。
所により雨が降るようですので、
お天気には、ご注意です。
では、今週も頑張りましょう～！＾－＾
ランチ行ってきます♪ (2012.08.06 12:55:16)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
なでしこ決勝進出しましたね！
今日は全国的にお天気のようです。
素敵な一日を、お過ごしくださいね。
では、今日も頑張りましょう♪＾－＾
(2012.08.07 06:37:36)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾＾
今日は少しだけ涼しく感じますが
まだまだお盆過ぎるまでは暑いので
体調にはお気をつけて！
睡眠・栄養をとってくださいね！＾＾
では、素敵な一日を～♪ (2012.08.08 13:03:22)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今朝は少し涼しいです。
昨晩もレスリングのダブル金に
熱く燃えて寝不足の一日です＾＾
では、今日も頑張りましょう♪＾－＾ (2012.08.09 08:49:21)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日もレスリングで金。
なでしこは銀ですが、
素晴らしい結果だと思います＾＾
本当、感動をありがとうです♪
今日も暑いですが、スマイルで、
頑張りましょう～＾。＾♪ (2012.08.10 12:40:45)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日からお盆休みの方も
多いようですね。
交通機関も道路も混んでます。
ご移動は、お気をつけて！＾＾
では、素適な一日を～♪ (2012.08.11 11:09:17)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
朝から通り雨があり、
蒸し暑いです＞＜
お盆も半ば、素適な一日を、
お過ごしくださいね！＾＾ (2012.08.13 10:45:40)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾＾
夜中から今朝にかけての
ゲリラ豪雨にて、関西では、
あちこち浸水してますね＾＾；
交通機関もストップしていて、
移動ができず困ってます＾＾；
今日は、全国的にお天気には注意です！ (2012.08.14 13:16:29)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾＾
暑いですね～＞＜
今日でお盆休みも終わり。
また、今日から頑張ります。
素敵な一日を～＾＾♪ (2012.08.16 09:24:46)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾＾
今日も猛暑になるようです。
暑さ対策して、熱中症には、
ご注意くださいね～！
私も、頭にアイスノンです（笑 (2012.08.17 12:09:24)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今週もお疲れ様でした！
今日は、今から、お友達のお家に
仔犬を見に行きます＾－＾♪
早く抱っこしたくて待ち切れません♪
では、素敵な週末を～＾０＾♪ (2012.08.18 07:50:48)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
昨日の雷雨が嘘の様に、
本日は、快晴です＾０＾
どうぞ素適な日曜日を、
お過ごし下さいね～＾－＾♪ (2012.08.19 10:18:49)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今週も一週間、頑張りましょう。
私も今日から東京です。
お天気良いといいですね＾０＾
では、素敵な一日を～♪
(2012.08.20 09:48:44)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は東京のホテルからです。
ネット環境が良くなく、
不安定で仕事がはかどりません＞＜
では、今日も笑顔で頑張りましょう♪＾＾
(2012.08.21 09:36:38)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは(^○^)
今日も、暑いですね
すっかり、東京にもなれて、
今日は、穏やかに過ごしてます。
では、素敵な一日を！(^○^)
(2012.08.22 12:36:52)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは(^○^)
東京四日目、昨日は良く寝たので、
体調も、復活です(^○^)♪
今日は、お友達とお食事会もあるので、
お仕事、頑張ります♪
では、今日も、素敵な一日を～♪
(2012.08.23 12:19:59)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も暑いですね
これから横浜に移動します。
台風が来ているようなので、
お天気には、ご注意くださいね。
では、素敵な一日を＾－＾♪
(2012.08.24 11:05:06)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
残暑厳しいですので、体調には、
お気をつけて～～～！＾－＾
素敵な週末を、お過ごしください♪
(2012.08.25 07:22:55)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今週もお疲れ様でした。
今日は、眼鏡を買いに行きます♪
では、素敵な日曜日を、
お過ごしくださいね～＾－＾ (2012.08.26 08:45:56)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
台風のせいで、少し風が強いですね。
お出かけの際は、ご注意ください。
今週も、頑張りましょう～＾０＾♪
(2012.08.27 13:19:34)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
台風の被害は大丈夫ですか？
今日も一日お天気には、ご注意ください♪
今日はDVDのお打合せに行ってきます♪
では、今日も、素敵な一日を～＾０＾♪ (2012.08.28 07:02:18)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾＾
雨が降ったせいか？
朝から蒸し暑いですね～＞＜
熱中症には気をつけて下さい。
今日も一日頑張りましょう♪ (2012.08.29 12:50:43)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾＾
朝から、ザーと雨が降り、
少し涼しく感じます。
でも、湿気も多いです。。。
残暑厳しいですが、
今日も元気に頑張りましょう♪＾＾ (2012.08.30 13:00:06)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾＾
今日はお天気崩れるようです。
地震や雨の心配もありますし、
何だか自然が怖いですね＞＜
一日一日を、大事に生きたいと思います。
では、今日も素敵な一日を＾＾♪
(2012.08.31 05:07:40)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
９月もよろしくお願いします。
今週も、お疲れ様でした。
また、地震も続いてて、
少し、心配ですけども、
楽しい週末をお過ごしくださいね。 (2012.09.01 12:46:28)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
お天気の良い日曜日です♪
楽しくお過ごし下さいね。
今日は、原稿書きの日です♪
では、素敵な一日を～♪
(2012.09.02 09:06:15)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今週も始まりました～～♪
一週間、頑張りましょう～♪
お天気は不安定のようなので、
気を付けて下さいね♪ (2012.09.03 13:34:20)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日もお天気は不安定なので、
急な雷雨などにはご注意下さい！
では、今日も一日頑張りましょう＾－＾♪
(2012.09.04 07:38:52)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今日もお天気は不安定です。
ゲリラ豪雨などには、
ご注意くださいね。
では、素敵な一日を～♪ (2012.09.05 13:03:55)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日で今週も終わり、早いですね～＞＜
楽しい週末を迎えるためにも、
今日も一日、頑張りましょう～♪ (2012.09.06 13:08:21)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日は、何だかバタバタしてます。
お昼食べたいのですがなかなかで、
取り合えず、パンかじってます(笑
では、午後も頑張りましょう～♪＾９＾
素敵な一日を～♪
(2012.09.07 12:54:33)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日もあいにくのお天気ですが、
素敵な週末を、お過ごしください♪
今週もお疲れ様でした。 (2012.09.08 10:08:17)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
朝から来客などで、バタバタしてます。
時間は有効に使いませんとね！
では、素敵な日曜日を、お過ごしください♪ (2012.09.09 09:25:42)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
今朝は朝6時に電話で、
ラジオ出演の依頼があり、
急遽、朝の7時に出演など、
バタバタしてます＾＾
気合で頑張りませんとね！
今週も、頑張りましょう～＾－＾
素敵な一日を、お過ごし下さい。 (2012.09.10 09:18:22)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日は、7時から21時までＤＶＤの撮影で、
長期戦です＾－＾；長い・・・
しっかり食べて頑張ります＾０＾
では、今日も、素敵な一日を～♪ (2012.09.11 03:35:50)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾０＾
ＤＶＤの撮影も昨日無事に終わり、
今日は、ＴＶの打合せなどはありますが、
まだ、自宅でのんびりお仕事してます。
では、今日も体調に気を付けて、
素敵な一日を、お過ごしくださいね～！
(2012.09.12 12:45:08)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
こんにちは＾－＾
今日も朝からバタバタで、
今からやっとお昼です＾０＾
今日は、ハンバーグです♪
では、素敵な午後をお過ごしくださいね～♪ (2012.09.13 13:26:21)

Re:さいたま市ベンチ(05/20)  
京師美佳  さん
おはようございます＾０＾
今日も昼にテレビの撮影がある為
2時起きで、他の、お仕事中です。
では、今日も元気に頑張りましょう♪
(2012.09.14 06:52:02)

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