癒しのあるおしゃれ生活を送ろう + 表参道日記

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March 30, 2008
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銀座をぶらぶらしていてふと入った交通会館。 ライスアイランドノウズギャラリー というお店に目がとまりました。雑穀は栄養素がいっぱいで健康にいいということは知っていましたが、こんな専門店があるなんて。いつもブレンド米を混ぜて炊いていますが、種類ごとに味わいや効果を詳しくしらなかったのですこしづつ食べてみて試してみようとおもいました。


今回買ったのは押し麦、レンズ豆、ひえ。ガラスの入れ物にいれて目でも楽しんでいます。
効果は美肌やダイエットなど。

zakoku


奈美悦子さんの本でも雑穀生活で病気を克服されたことがのっていて興味深かったです。



奈美悦子さんは雑穀マイスターの資格もとられこんなブランド米も販売しているようです。








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Last updated  March 30, 2008 10:17:19 AM
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私も雑穀大好きです。  
mari さん
雑穀は甘みがあっておいしよね。
ひえはよく利用しています。
(April 7, 2008 10:28:07 PM)

書き込みありがとう。  
ひえはどうやって使うのかな?
雑穀ブームから今は野菜ジュースのために30分早起きしていて野菜ジュースブームです! (April 8, 2008 08:58:30 PM)

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