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2015年01月25日
テーマ： 健康診断、人間ドック(602)
カテゴリ： 日常
건강진단 검사결과가 나왔어...
人間ドックの結果が届いた。。。
人間ドック受診日は、正月明けの１月７日。
結果から思うことは、正月明けの人間ドックはダメだよ。
ぐうたら生活が、そのまま結果に出てる。
例年、夏頃の受診だったのに、今回が遅くなって。。。
数値なんかを比べることを考えると、いつも同じ時期に行くべきだね。
今年は、いつもに戻して夏に受診しようかな・・・。
日々の腹筋、腕立て伏せの成果は・・・。
驚きの結果・・・。
全然出てないやん・・・。
全然あかんやん・・・。
なんと、腹周りはプラスの数字。
コレステロールもプラス・・・。
なんじゃそら。。。
正月で戻ってるんちゃうの・・・。
悲しい・・・。
でも、不思議なことに、中性脂肪と体重は、減ってるんだ。
体重は、ちょっと前から、その数字だったので、他も減ってるかと思ってたのに。。。
中性脂肪が減ってるってことは、ちょっとは、効果が出てるのか？
脂肪が、少しでも筋肉になってるのか？
しかし、腹周りが増えたのが、ショックだよ。
お腹をヘコます目的で始めた腹筋なのに。。。
最近、お気に入りは、ミルクフランスみたいな、昔からあるような甘いパン。
それと、一緒にコーヒーを飲むと、最高の組み合わせになるんだ。
このパンと、週１ぐらいで食べるラーメン。
どうも、このあたりに原因はあるのかも。。。
もっと、徹底的な、食事療法が必要なんだろうか。。。
お気に入りの食べる頻度を、ちょっと落とそうかな。。。
90
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人間ドックの結果が届いた。。。
人間ドック受診日は、正月明けの１月７日。
結果から思うことは、正月明けの人間ドックはダメだよ。
ぐうたら生活が、そのまま結果に出てる。
例年、夏頃の受診だったのに、今回が遅くなって。。。
数値なんかを比べることを考えると、いつも同じ時期に行くべきだね。
今年は、いつもに戻して夏に受診しようかな・・・。
日々の腹筋、腕立て伏せの成果は・・・。
驚きの結果・・・。
全然出てないやん・・・。
全然あかんやん・・・。
なんと、腹周りはプラスの数字。
コレステロールもプラス・・・。
なんじゃそら。。。
正月で戻ってるんちゃうの・・・。
悲しい・・・。
でも、不思議なことに、中性脂肪と体重は、減ってるんだ。
体重は、ちょっと前から、その数字だったので、他も減ってるかと思ってたのに。。。
中性脂肪が減ってるってことは、ちょっとは、効果が出てるのか？
脂肪が、少しでも筋肉になってるのか？
しかし、腹周りが増えたのが、ショックだよ。
お腹をヘコます目的で始めた腹筋なのに。。。
最近、お気に入りは、ミルクフランスみたいな、昔からあるような甘いパン。
それと、一緒にコーヒーを飲むと、最高の組み合わせになるんだ。
このパンと、週１ぐらいで食べるラーメン。
どうも、このあたりに原因はあるのかも。。。
もっと、徹底的な、食事療法が必要なんだろうか。。。
お気に入りの食べる頻度を、ちょっと落とそうかな。。。
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