心のままに感じるままに

日記が～消えた～（＞＜）

書く元気なくしたので・・ちょっと抜け気味かも～

「朝フル」

http://www.arashi-yama.net/asafuru/anshin.html

↑これを、またしばらくやろうかと～♪

朝ごはんをフルーツに。

体がすっきりします。

お昼ご飯が美味しくなります。（しかも、体にいいもの食べたくなる）

異常な眠気と、食欲から開放されてきて、

気づけば・・果物が結構ある！

箱で買ったみかん、特売で買ったキウイ、頂き物りんご。。

体的には調子よかった「朝フル」を断念したのは、考えてみると

「あ～！果物がないっ！」でした。。それが何度か続いて・・（＞＜）

これから春に向けて、いちご、グレープフルーツ、はっさくなどたくさ～ん食べて、冬の間に溜め込んだ体の毒素を排泄するといいって話も聞いたことがあります。ふきのとう、菜の花、春菊だとかの「苦味」も♪これを聞いたとき、ふきのとうを採ってきて、てんぷらにして食べたら、確かに・・デトックスしました（笑）

 この時期限定の朝フルっていうのもいいかな・・と、逃げ道を・・（笑）

晴れ。

初日はお腹空きそうなので、お昼用おにぎり準備！(*^^*)