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はちみつカビゴン
ゴルフを始めて早5年。日記ならぬ週記として再開しました。100切り安定継続に向け、試行錯誤を日記感覚で残していく事を継続していきたいと思います。次は目指せ90台前半。
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2026.03.21
テーマ： ゴルフスコア目指せ100切り(1398)
カテゴリ： スイング
ついつい忘れがちな自分の特性。
この辺りを忘れて何気なく打ちっぱなしやコースで振ると、直ぐに調子を崩してしまうのがゴルフの難しいところですね。完璧に実践出来たら、理屈では80台は普通に出そうなもんですが、必ずどこかで忘れてミスるのが悔しい…。直ぐ戻る原点として備忘録を残しておきます。
【共通】
左手はフックグリップで、右肘を下にして軽く曲げ、右肩が出ないようにアドレス。軸回転で体重は右股関節で止め丹田に力を入れ上半身を捻転、ヘッドはインに入らないよう外側から上げ、徐々に右手背屈、左手掌屈にし、トップは手が右側後ろの位置に、右肘は常に下の窮屈な位置を維持する。肩と手の力はインパクト以外4〜5割程度。
【クラブ別】
ウェッジ（アプローチ）
やや右よりにボールを置き、両足は揃えて左45度にアドレス。体で上げ、インパクトはボール手前2センチ下を目掛ける。頭の位置は絶対に動かさない。常に左足体重を意識。
ウェッジ（60〜110Y）
真ん中よりやや右にボールを置き、クラブ長に応じて手前2〜1センチ下を目掛け落とす。
アイアン、UT、ウッド
ボールの位置を真ん中→僅かに左よりにクラブ長に応じて変える。ダウンスイング時に右手背屈から、右手薬指に背屈を維持する力を込め、インからボール左下に出力するイメージで振る。
ドライバー
軸を右にやや倒しアドレス。左股関節の6割体重は変えない。他はアイアン等同様。
娘が良いコーチのおかげでメキメキと上達している焦りもあるので、自分の体と上手に向き合って、負けじと上達していきたいです。
この辺りを忘れて何気なく打ちっぱなしやコースで振ると、直ぐに調子を崩してしまうのがゴルフの難しいところですね。完璧に実践出来たら、理屈では80台は普通に出そうなもんですが、必ずどこかで忘れてミスるのが悔しい…。直ぐ戻る原点として備忘録を残しておきます。
【共通】
左手はフックグリップで、右肘を下にして軽く曲げ、右肩が出ないようにアドレス。軸回転で体重は右股関節で止め丹田に力を入れ上半身を捻転、ヘッドはインに入らないよう外側から上げ、徐々に右手背屈、左手掌屈にし、トップは手が右側後ろの位置に、右肘は常に下の窮屈な位置を維持する。肩と手の力はインパクト以外4〜5割程度。
【クラブ別】
ウェッジ（アプローチ）
やや右よりにボールを置き、両足は揃えて左45度にアドレス。体で上げ、インパクトはボール手前2センチ下を目掛ける。頭の位置は絶対に動かさない。常に左足体重を意識。
ウェッジ（60〜110Y）
真ん中よりやや右にボールを置き、クラブ長に応じて手前2〜1センチ下を目掛け落とす。
アイアン、UT、ウッド
ボールの位置を真ん中→僅かに左よりにクラブ長に応じて変える。ダウンスイング時に右手背屈から、右手薬指に背屈を維持する力を込め、インからボール左下に出力するイメージで振る。
ドライバー
軸を右にやや倒しアドレス。左股関節の6割体重は変えない。他はアイアン等同様。
娘が良いコーチのおかげでメキメキと上達している焦りもあるので、自分の体と上手に向き合って、負けじと上達していきたいです。
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