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遠い日の天使
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ありがとうございます
ようこそお越しくださいましたね
***
一昨年に一年以上かけてダイエットしました
その時はウォーキングだけで１０ｋｇダイエット出来ましたが
昨年からちょっとウォーキングに行く回数が減ってきて
ただ今 ５ｋｇ戻ってしまいました
慌ててダイエットをしようと思った時に目の前にバナナが有ったので
２～３年前だったかしら 「バナナダイエット」がはやったのを思い出しやり方を
ネットで調べたらいたって簡単です
朝食をバナナに置き換えて 常温の水を飲む これなら出来るでしょうと
やり始めました
ただ バナナは何本でもいいそうです 水だけでなんだか 弊害が出ないかな？ と気になったので今回のダイエットは
１０日間だけやります
成果が出るかどうか わかりませんがやるだけはやってみます
実際にバナナダイエットされた方も 痩せたという人や変わらない また 逆に太ったとのカキコミもあります 自分でやってみるのが一番と考えて やります
この記事をご覧になってやりだそうと お考えでしたら
どうぞ自己責任でお願いします 成果も書いていきますが
１日目ちゃんとバナナ２本と水だけでお昼まで過ごせましたよ。
「お弁当です」
* 卵焼き
* 小松菜とハム炒め物
* ウインナー
* ブロッコリー
* ミニトマト
クリックするだけで募金が出来ます
今日も良い日をお過ごしくださいね
10キロのダイエットに成功、5キロ戻って…？
5キロ重たくなったら動くのが大儀では…。
ベストの体重があると思います。
無理せず、バナナダイエットで頑張ってください。 (2014年03月18日 09時25分40秒)
バナナも納豆もそして寒天（ゼラチン）も
一時店頭から姿を消したのですよね^^
歩かれて10kgも減量されたのですか???
凄いですね～！私は毎日7~8.000歩歩いていますが
まったく変わりません（涙） (2014年03月18日 15時12分25秒)
バナナダイエット効果が出るといいのですが
歩くのは１年数か月歩いてやっとダイエットできましたよ。
毎日歩いておられるので少しは減ってるのでは？ もともと痩せておられるのでは。 (2014年03月18日 16時34分30秒)
何事も継続は力なりです。
しかし糖質ダイエットは栄養面で偏ってしまうので、まずは10日間やってみるというのは正しいと思います。
お手軽では痩せても戻るのは早いかも・・
しかし何事もやってみなくちゃわからないですから効果のほどをアップしてくださいね。
(2014年03月18日 19時33分33秒)
バナナダイエット、始められますか？
朝バナナだけというのは・・何だか力がでないように思いますが
でも、バナナに栄養があるからそれでいいのかしら 効果が出ると嬉しいですね
(2014年03月18日 23時33分42秒)
おはようございます
１０日間と決めていますのであまりいい結果は出ないかもしれませんが
やりやすいかどうかがわかるだけでもいいと考えています。 (2014年03月19日 05時46分41秒)
おはようございます
３年間体重に変化がないのでしたら
そのままでいいと思いますよ
私は５ｋｇ太ってしまったのでここはきちんとダイエットしたいのです。 (2014年03月19日 05時48分19秒)
