乾物料理 0
トレーニング 0
捨てる 0
全10件 (10件中 1-10件目)
1
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***昨日テレビで「トマト」の成分がダイエットに良いと言ってるのをチラッと聞きました詳しい話を聞きたかったのですがすぐに番組が変わって きちんと聞けなかったのですがこの放送御覧になったかた詳しく教えてくださいねそういえば 先日ここに書きました 「毒だし脂肪燃焼スープ」の材料にもトマトが入っていました、偶然かどうか分りませんが2月5日から始めた「毒だし脂肪燃焼スープ」日々体重を量っていますが 4日目に-1kgになって 5日目に逆に増えて今朝 6日目ですが-1kgになっていますこのまま「毒だし脂肪燃焼スープ」を取り入れます 食事の量的には 「毒だし脂肪燃焼スープ」の分だけ増えているのですが結果として-1kgは嬉しいかぎりです 温かいスープが1品増えるのが特にお昼など嬉しいですこのまま続けます実はいままでトマトは生のは食べていませんでした これも若しかして太る原因だったのかしら? 「捨てた物」ダンボール箱 7発送伝票控え 2レシート 5計 14(累計 414 個) 今日は2人ともお休みでお弁当は作っていません 「高野豆腐の料理NO 」 「高野豆腐 手羽元 大根 煮物」* 高野豆腐 *手羽元 *大根 ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい、支援先をお知らせしますね***ベルマークは (株)小倉屋柳本 ≪豆畑シリーズ≫ 低糖野菜豆 、についています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年02月11日
コメント(18)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***昨日は朝からなんだかしんどくてぼーとしてたわこんな時はさっさとマッサージに行ってこようと出かけましたマッサージをしていただいたら元気が出ましたよ***もう節分だわと 思いながら今年は巻き寿司を家で巻こうか?手巻き寿司にするほうがいいかな?もうお寿司屋さんで買うほうがいいかな?と考えているうちに我家は3本しかいらないしと考えてると 家で作るのは辞めておこう今年はおすし屋さんに予約の電話を入れました なんだか大仕事をはずしたような気分です 娘が帰宅したときにPCしていたのですが、着替えてダイニングに来た時にまだPCしていたら「お母さんどうしたの?」何だか心配そうな声が聞こえます「えっ ちょっと調べたい事があってね」あらぼーとしてたわ娘にお茶を入れてあげてなかった いつも自分でさっさとお茶を入れる娘ですが帰宅した時は ほっとしたいのか座っています そんな時は私がお茶を入れるのですが昨夜は お茶も入れてなくって 娘がちょっとびっくりしたみたい,PC辞めてお茶を入れたら 笑顔を見せてくれました。 「捨てたもの」古い年賀状(シュレッダーにかける) 10レシート 2ペットボトル 1化粧品の空き容器 1冊子 2計 16 (累計 365 個) 「お弁当です」* 自家製チキンナゲット* ブロッコリー パプリカのサラダ 「高野豆腐の料理 NO9」* 肉巻き高野豆腐* レンコン 桜海老 煮物* グリンリーフ* プチトマト ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい、支援先をお知らせしますね***ベルマークは (株)小倉屋柳本 ≪豆畑シリーズ≫ 低糖黒豆 、についています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年02月03日
コメント(16)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***はい つぎができましたよ「高野豆腐料理 NO8」 「高野豆腐の信田巻き」* 高野豆腐* 鶏ミンチ* ひじき煮 (人参 ひじき ちくわ)* 玉子* うすあげ (油揚げのことです)をひらいてまきました 賞味期限が1月31日の 高野豆腐8個目を使いました 残りの10個は5月31日まで賞味期間があるので大丈夫あれこれ高野豆腐メニュー考えますね「題材」があると俄然やる気になって工夫ができました今回の高野豆腐特売でお値段半額以下でお安く買っておかげ様で8種類の高野豆腐の料理をあれこれ考えて作れたしこんな風に頭使ってると 呆けるのはちょっとゆっくりになるかな。 「捨てたもの」プリントアウトしたレシピ 10枚計 10 (累計 293 個) 「お弁当」は本日2人ともお休みで作っていません ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をお知らせしますね***ベルマークは 味の素(株) クノール中華スープ(ふかひれ入り)、についています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月28日
コメント(28)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***昨日は朝から体が疲れて起きていられなくなりました10時ごろから寝てしまいました1時間半ほど寝て目が冷めましたが体がまだしんどいです前日に独居老人さんのお相手をして疲れてしまったのでしょうか結構我儘を言われますので気をつかいすぎました介護されている方はどれだけ大変でしょうね今日はもう元気になりましたよ。 起き出してお昼のおかず作りました。 「高野豆腐料理 NO7」 「高野豆腐 蕪 とり胸肉の煮物」* 高野豆腐* 鶏胸肉* 蕪冷蔵庫に鶏肉 蕪がありましたので 白いもの同士炊きましたよ上品な煮物が出来ました あっさりした煮物もいいでしょう。 「捨てたもの」保冷剤 2ダンボール箱 1緩衝材 3レジ袋 2レシート 1食品トレー 1計 10 (累計 223 個) 今日は2人お休みでお弁当は作っていません***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をお知らせしますね***ベルマークは 味の素(株) クノールカップスープ (オニオンコンソメ) についています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月21日
コメント(18)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね*** 昨日は友達から電話があって特に用事と言うほどでなくただのおしゃべりでしたあれこれ話してて「ゴーヤ」の話しが出てきて ゴーヤ ゴーヤ あれ?ゴーヤと高野豆腐 きっといける 電話をきってすぐに作りました 「高野豆腐料理 NO6」 「高野豆腐で ゴーヤチャンプルよ」ゴーヤチャンプルに豆腐の代わりに高野豆腐を入れました これいけますよゴーヤ (自宅で収穫し冷凍保存のを使いました)高野豆腐 1 (水で戻す)豚ばら肉 50g玉子 1調味料 ゴーヤチャンプルを作るのと同じです 月末で賞味期限が切れる高野豆腐あと2つです 使い切りますね。 「捨てたもの」信用金庫機関紙 2封筒 3古新聞 1束ダンボール箱 1緩衝材 2レシート 1計 10 (累計 193 個) お弁当は本日主人がお休みで作っていません***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をお知らせしますね***ベルマークは (株)湖池屋 ドンタコスについています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月18日
コメント(16)
ありがとうございますようこそお越しくださいましたね***一昨日会った彼女一人住まいになって一番困ったのが電球が切れて交換出来なかった時だそうです後日知り合いが息子さんの車で来た時に無理を言って交換してもらったそうです脚立に登るのが怖くて出来ない、以前は主人が全部してくれていたのでといいましたので レンジフードの掃除はどうしたの?と聞きましたらご主人が元気なときにしたきりやってない 一度娘さんにフイルターの交換やってもらったけど といいましたのでフイルターの交換だけでなく シロッコファン取り出して綺麗にしないとといいますと そんな事したこと無いと言い出して業者に頼むと良いよ といえば 年金だけでの生活でそんな費用出てくるかな?と首を傾げています 仕方が無い2年も掃除していないシロッコファンどうなってるのか怖いけど 私が行ってでも一度掃除をしないとやり方もわからないそうです 改めて一人の生活はと思いましたよ娘さん 息子さんどちらも他府県にお住まいでなかなか戻ってこないそうですこれからどうするのかしら。 自分に置き換えて考えてみたのですが 自分では脚立は平気だけどうんと年がいったら とても脚立に登れなくなるだろうな その時は電球の交換は? レンジフードの掃除は?考えるの先延ばしにしよう。 「高野豆腐の料理 NO 5」 「高野豆腐のグラタン」*高野豆腐 海老 ブロッコリー シメジ ホワイトソース 解けるチーズ結構ボリュームが出ました 「捨てたもの」紙袋 3シュレッダーにかけた書類 7計 10 (累計 163 個) 「お弁当です」* 秋刀魚巻き巻き* ブロッコリー パプリカ2色 甘酢和え* 豚肉の紅茶煮* 干し椎茸の旨煮* グリンリーフ ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をお知らせしますね***ベルマークは (株)湖池屋 すっぱムーチョについています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月15日
コメント(24)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***昨日は掃除機をかけていたら家電がなりだしたわ出てみると古くからお付き合いがある人です話し始めて内容がちょっとご家庭内の問題で 愚痴を聞いて欲しいのだと 相槌を打つだけで話を聞きましたら1時間も話されたかしら「たくさん愚痴きいてもらってありがとう こんどお茶につきあってね」「いいよ お茶付き合うからね」電話を切って色々有るんだなと感心しました。 なんだかしんどい話しもあったのでさっさと掃除機かけて 気分転換に鍋磨きだわ 大鍋 2 中鍋 1 圧力鍋 2 片手鍋 3 両手鍋 2 重曹と激落ち君使って磨くと すっきりです 蒸し器やフライパンは手付かずだけどお鍋がどれもピカピカになって おかげ様よ ありがとうございます。 次はお料理だよハイ 高野豆腐の料理新しいのを考えましたよ 「高野豆腐料理 NO4」 「高野豆腐入り鯵ボール」冷凍庫にあった鯵のたたき身 300g 高野豆腐 1個 卵 1個 小麦粉 調味料で 作りました。 「捨てたもの」毛染めの空き容器 一式使い捨て手袋 1冊子 4発送伝票控え 2レシート 1レジ袋 1計10 (累計 123 個) 「お弁当です」* 鶏ハム* 黒豆* ハンペンチーズ焼き* 絹サヤ卵とじ* グリンリーフ* ミニトマト ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をメッセージでお知らせしますね***ベルマークは スミフル バナージュ・エコバナナ(パック入り)※1本バナナは除く、についています クリックで募金が出来ますよろしくおねがいします どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月11日
コメント(14)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***昨日は9:00にオープンする産直の店に急いで行って9:15には着きましたここのところお野菜が急騰しています特に ほうれん草一把250円ですこんな時は 産直のお店は新鮮でお安いのでありがたいので売り切れないうちにと急いだわ一番欲しい ほうれん草はありませんでしたが 代わりに 壬生菜 生椎茸 イチゴ レンコン 絹サヤ カリフラワー ブロッコリー 蕪 大根 ねぎを買いましたよ さあこれでどんな料理を作ろうかしらと考えながら戻ってきました。 午後からは3連休で家にいた娘と一緒にホームセンターに椅子用の座布団がいいのがあればと行きましたら丁度娘が気に入るのがあって買ったのですが 3品10%OFFの券がありましたのでそれを使って購入しましたよ4枚買ったので1枚は割引なし 面白いね。 「高野豆腐の料理 NO 3」 *高野豆腐*じゃが芋*干しえび掻き揚げにしました 干し海老のいい香りで美味しくいただきました。「捨てたもの」椅子用座布団 4雑誌 2ボールペン 1レシート 2食品トレー 1計 10 (累計 103 個) 本日は2人ともお休みでお弁当は作っていません ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をメッセージでお知らせしますね***ベルマークは フジッコ(株)おかず畑(七目ひじき豆)についています どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月09日
コメント(16)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***もう7日ね 今日は七草粥の日ですね今夜は七草粥を炊きますが皆さんのお宅でも炊かれますか 今朝ヘルスメーターに乗ると あらあら体重が・・・・・1.5kg戻ってる 3日の日は1kgだったのに 年末には-6kgだったのに わずか6日で1.5kgもどってしまったご馳走の食べすぎと運動不足のせいね気が緩んでました あらどうしましょう 昨日カキコミ頂いたのですが 「高野豆腐」はダイエット食だそうでタイミング好く我家の高野豆腐を消費しつつ1月31日までに、ちゃんと-6kgになるようにします昨日のランチです「高野豆腐料理 NO2」 「八宝菜風」* 高野豆腐* 鶏もも肉* 白菜* 人参* 絹サヤ* しめじおいしくって食べ過ぎました高野豆腐を使ったメニュー面白くて次々と浮かんできます脳の刺激にいいですよ。 「捨てたもの」冊子 2サプリメントの空き容器 1ショクヒントレー 6掃除で使い終わった歯ブラシ 1計 10 (累計 83 個) 「お弁当です」* エリンギの豚肉まきまき* キンピラ* 鶏胸肉の旨煮* ほうれん草のおひたし* グリンリーフ* ミニトマト***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をメッセージでお知らせしますね***ベルマークは フジッコ(株)おかず畑(七目ひじき豆)についています どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月07日
コメント(18)
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね ***昨日の日記で「高野豆腐」のお料理教えてと書きましたらT-ハルミさんがいいのがあるそうで今度UPしてくださるそうです 楽しみにしていますhimawari2525さんはお味噌汁に入れると書いてくださいました ありがとうございます 「高野豆腐18個食べつくす計画」どんな料理が出来るかわかりませんがもうあれこれ考えるより 先ず作ろうと 昨日お昼に作ってみましたハイこれです高野豆腐 1 鶏つくね (鶏ミンチ 人参 インゲン お弁当用に冷凍保存していたものを使用 油で揚げてから使っています)冷凍枝豆 少々煮物にしてみました、1人のお昼はきちんと作らないときがあるのでその点でも 高野豆腐を使った料理作るのいいですよ。 課題を眼の前にぶら下げると 俄然張り切ってやりだしますので 今月末までには賞味期限切れになる 残り 7個は使い切りますね。皆さんに宣言したら やらないと なんだ~といわれたらつまらないので 見ていてくださいね 出来たら応援してくださると嬉しいです。 「捨てたもの」折りたたみの傘(私の) 2本ビニール袋 5割引券 1ペットボトル 2計 10 (累計 73 個) 「お弁当です」* トリハム サラダ用水菜* ベーコン シメジ ソテー* ほうれん草のおひたし* さつま芋のレモン煮* ミニトマト ***ベルマークでお力添えくださっている皆様ありがとうございます ベルマークを集めて被災地の学校に支援しませんか 集まったらカキコミ下さい支援先をメッセージでお知らせしますね***ベルマークは フジッコ(株)おかず畑(七目野菜豆)についています どうぞ良い日をお過ごしくださいませ♪
2012年01月06日
コメント(20)
全10件 (10件中 1-10件目)
1