夢日記
1.「夢の内容」を書く。
2.その夢に自分でタイトルをつける
3.夢の絵を描く（夢で印象に残った場面の絵orその夢で感じた色や雰囲気などの絵）
4.夢の中から気になったキーワードを３つ位選んで「夢辞典」をひいてみる。
夢辞典は…●ドリーム・ブック「夢」のシンボル辞典 ベティ・ベサーズ著／坂内慶子訳 中央アート出版社●最新夢辞典 トニー・クリスプ 相馬寿明訳・編・著 どうぶつ社を使用してます。
5.そして、その夢辞典の言葉を読んで感じたことを書いています。
ブログ上ではやってませんが…夢の中に出てきた気になるキーワードに対する「自分の思い出」や「そのキーワードをどのように感じているのか」などを書き出し、「夢が何を言いたいのか？」内容を探るといった方法もあります。
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