2007年10月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは。
友達の結婚式の準備で最近なんとなく忙しいです。
メイク道具に・・服に・・・と出費も忙しいです。
そして８月からはじめたダイエットも・・。
成果はまずまず出ています。
3日ないし2日に一回佐藤愛子さんが宣伝してる食事置き換えダイエットをしていました。
やるときは夜がいいらしいので夜実行していました。
すると、脂肪はあまり変わってないんですけど、体重は着実に減っていきました。
運動しないと脂肪はなかなか落ちませんね。
時々バナナ酢ダイエットも併用していました。こちらは飲むと私の場合、体が温かくなり食欲もおさえられました。
そんなこんなでマイナス3キロってところです。
結婚式まであと数週間もうすこしがんばろうと思います。
友達の結婚式の準備で最近なんとなく忙しいです。
メイク道具に・・服に・・・と出費も忙しいです。
そして８月からはじめたダイエットも・・。
成果はまずまず出ています。
3日ないし2日に一回佐藤愛子さんが宣伝してる食事置き換えダイエットをしていました。
やるときは夜がいいらしいので夜実行していました。
すると、脂肪はあまり変わってないんですけど、体重は着実に減っていきました。
運動しないと脂肪はなかなか落ちませんね。
時々バナナ酢ダイエットも併用していました。こちらは飲むと私の場合、体が温かくなり食欲もおさえられました。
そんなこんなでマイナス3キロってところです。
結婚式まであと数週間もうすこしがんばろうと思います。
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