終了＞産後のボディケア＆フィットネス
※このクラスは、2008年3月をもって終了いたしました。
たくさんの方のご参加ありがとうございました！※
★同プログラムの産後クラスについては、
『マドレボニータ』のサイト をご参照ください★
【産後のボディケア＆フィットネス】 ●はらっぱ産前産後クラス●
妊娠中は自分のカラダを気にかけていたのに、 産後は赤ちゃんのお世話に明け暮れて、
自分のことは二の次三の次･･･になっていませんか？
豊かな子育てのためにも、母のカラダとココロの健康は、必須です☆
このクラスでは、子育ても日常生活も人生も より快適にしていくために、
自分自身で心身を整える“セルフケア”を学びます。
母となったひとりの女性として、強く美しくしなやかに生きていきたい！
そのためのはじめの一歩、一緒に踏み出してみませんか？
⇒ 【参加された方の感想はコチラ】
◎「産後のボディケア＆フィットネス」は、 NPO法人マドレボニータ のプログラムです。
詳しい内容は、書籍が発行されておりますので、ぜひご参考になってくださいね！
■ 『産前・産後のからだ革命』 （青春出版社） はらっぱでも販売しています☆
■ 『母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ』（講談社）
■ 『キレイになるバランスボール』（白夜書房）
■『産後のからだ セルフケアブックレット』（子育て支援グループamigo）
■『産褥記』（マドレブックス） ☆はらっぱでも販売しています
たくさんの方のご参加ありがとうございました！※
★同プログラムの産後クラスについては、
『マドレボニータ』のサイト をご参照ください★
【産後のボディケア＆フィットネス】 ●はらっぱ産前産後クラス●
妊娠中は自分のカラダを気にかけていたのに、 産後は赤ちゃんのお世話に明け暮れて、
自分のことは二の次三の次･･･になっていませんか？
豊かな子育てのためにも、母のカラダとココロの健康は、必須です☆
このクラスでは、子育ても日常生活も人生も より快適にしていくために、
自分自身で心身を整える“セルフケア”を学びます。
母となったひとりの女性として、強く美しくしなやかに生きていきたい！
そのためのはじめの一歩、一緒に踏み出してみませんか？
⇒ 【参加された方の感想はコチラ】
◎「産後のボディケア＆フィットネス」は、 NPO法人マドレボニータ のプログラムです。
詳しい内容は、書籍が発行されておりますので、ぜひご参考になってくださいね！
■ 『産前・産後のからだ革命』 （青春出版社） はらっぱでも販売しています☆
■ 『母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ』（講談社）
■ 『キレイになるバランスボール』（白夜書房）
■『産後のからだ セルフケアブックレット』（子育て支援グループamigo）
■『産褥記』（マドレブックス） ☆はらっぱでも販売しています
© Rakuten Group, Inc.
