あれこれ日記

今日は、午前中小雨模様です。体操教室へ出かけます。

今朝は、少々血圧高め～。昨日の疲れに時々の目覚め、熟睡が足りなかったようです。
しばらく逢わなかった友人、やはり病院通いだったそうです。
頭が痛かったので、脳神経外科へ～～～。脳は異常なかったのですが、以前　帯状疱疹を
患って入院を勧められたのに自宅療養、完治してなかったらしい！　そのあとのお薬が～～～
「いつもあなたが言っている“薬の副作用がひどかった！”」とのこと。

私も今週初めより、頭皮がピリピリ？　どうしてだろう？　
帯状疱疹の方のお話し沢山お聞きしているので“かも？”とは思っていました。
季節の変わり目に出るらしく、免疫力の低下（多忙・ストレス）も影響とか‥

この夏はとても暑く、体力的に参りましたが、合言葉のようです。

今日の体操、柱に背をつけ正しい姿勢、脈拍図りスタート！
先生「先出の友と私が心配！」と言ってくださいます。
自己責任ですから時々休憩しながら～。血液の循環良くなったようです！　ふふふ

帰路です。この住宅街も少しづつ、淋しくなりますね。
気を付けながら、一年一年を大切に生きなきゃね。