ストレスのない　よい笑顔で・・・～鍼灸師のゆきひろ～

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2004/09/20

笑顔の天敵　～ストレス・肩こり～

カテゴリ：治療全般

　写真を撮って「何でこんなに険しい顔をしているの？」「最近の笑顔が引きつってる」　それに、何でこんな事で怒ったりイライラしているんだろう？
　なんて感じた事がありませんか？

　いつもと同じようにしているのに、ヘンですよね？

これには、「ストレスと肩こり」との関連があるようです！
　このご時世です。。。　ストレスが無い事はないのですが、たまると笑顔にも影響があります。
　大人であれば自分でわかって適当にストレス発散をする事ができますが、子供さんは自分では言えませんので、日ごろからチェックして信号を発見あげる事が大切のなのです。

ここをチェック!!

　・笑顔が引きつってる！
　・最近、自分・子供の顔が怖い！　
　　（眉間にしわが出ている。子供は眉間に青筋も出る）
　・何でも無い事で最近怒っている。
　　（後で考えるとどうでもいいことで腹を立てている）
　・最近なぜかイライラする　
　・夜寝れない
　・夜泣き（子供）
　・キーキーと奇声をあげる

チェックは、鏡で見たりすると調整が可能ですし、形で残す為にも、鏡や直接見るよりも写真を撮る方がよくわかると思いますよ

ストレスや肩こりは笑顔だけでなく、頭の回転も悪くなり、能率が悪くなります。子供さんでは発育にも影響がでます。

　患者さんの中には、来院前まではご主人に「ぐーたら病（怠け病）」と言われてたのに、昔のように動けるようになったと喜んで居られる方もあります。

　大切な笑顔を保つためにも、定期的にストレス・肩こりを取ってあげることが大切です。

笑顔が１番！　「ストレスのない　よい笑顔」で…　

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