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10/23(日)の「あるある大事典」では、「目の老化・目の衰え」が取り上げられました。☆「あなたの眼は老けている!」(あるある大事典 10/23)目の老化(衰え)をいろいろとチェックする方法が紹介されて、「周辺視野復活法」として・40℃のホットタオルで、首を暖める方法(10分間)・顎を30回動かす(「ある、ある」と言って)「虹彩筋復活法」として、・明るいところと暗いところを、 10秒ずつ見るのを、10回繰り返す(手のひらで覆ったり、外したりする)などが紹介されました。「わかさ」という雑誌の12月号でも、視力アップの新療法として、・「目の体操」、「立体視ドリル」、「目のツボ刺激」、「水晶体エクサ」、「近赤外線療法」、「目の三大栄養素」、視力を回復させる「最新コンタクト」などが紹介されているようです。番組の影響なのでしょうか?↓ このサプリメントが売れているようです。 ★ルティン★疲れ目(楽天市場) ★視力回復(楽天市場) ★近視(楽天市場)★眼鏡・サングラス(楽天市場)★眼鏡・サングラス 専門ショップ(楽天市場)★フレグランスアイピロー ★スチームアイピロー★目がホリデー(疲れ目解消ソフト)★コンタクトレンズ57%オフ!メダリスト1箱+レンズ2枚!!片眼90枚セット!(3ヶ月分)、チバビジョン毎日交換ワンデータイプ使い捨てソフトコンタクトレンズ【期間限定】5,827円☆「疲れ目・近視」のページへ■人気blogランキング(健康食品・サプリメント/ダイエットなど)■元祖ブログランキング(ダイエット) 【屋久島紫ウコン・ガジュツ】★粉末化粧品原料通販センケン/屋久島産100%ガジュツ(紫ウコン)粉末150g高温乾燥品価格 1,980円 (税込2,079円) 送料630円 5,250円以上で 送料無料★ 花粉症・風邪 ★☆「花粉症(花粉症対策グッズ等)」のページへ☆「花粉症(2)(花粉症対策グッズ等)」へ☆「花粉症(3)(花粉症対策日記等)」へ☆「風邪」のページへ■人気blogランキング(健康食品・サプリメント/ダイエットなど)☆トップページへ■「葉留の本のページ」へ
2005年10月23日
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3/17(木)のおもいッきりテレビのテーマは、「家庭でできる視覚トレーニング(目の老化を予防・改善)」でした。☆「家庭でできる視覚トレーニング(目の老化を予防・改善)」(おもいッきりテレビ)・動体視力向上トレーニング ボールに写真・文字などを2枚貼って、 回転させながら揺らして、目で追う (吊した5円玉を揺らして、目で追うのに似てますね)・周辺視野向上トレーニング トランプの赤(ハートとダイヤ)をバラバラに並べ、 ハートを数字の小さい順に集める。・両眼視向上トレーニング 色違いのペン2本を両手に持って、 鼻先に立てて、手前のペンを注視しながら、 顔の方に近付ける・視力・ピント調節向上トレーニング 目の前の親指の爪と、 壁のカレンダーを交互に見る。しばらく、目のトレーニングをするのを忘れていたので、参考にして、また、取り組んでいきたいと思います。★疲れ目(楽天市場) ★視力回復(楽天市場) ★近視(楽天市場)★眼鏡・サングラス(楽天市場)★眼鏡・サングラス 専門ショップ(楽天市場)★ルティン★フレグランスアイピロー ★スチームアイピロー★目がホリデー(疲れ目解消ソフト)★コンタクトレンズ57%オフ!メダリスト1箱+レンズ2枚!!片眼90枚セット!(3ヶ月分)、チバビジョン毎日交換ワンデータイプ使い捨てソフトコンタクトレンズ【期間限定】5,827円■人気blogランキング(花粉症・サプリメント/ダイエットなど)■元祖ブログランキング(ダイエット)☆「疲れ目・近視」のページへ★ 花粉症・風邪 ★★ 花粉症対策特集☆「花粉症(花粉症対策グッズ等)」のページへ☆「花粉症(2)(花粉症対策グッズ等)」へ☆「花粉症(3)(花粉症対策日記等)」へ☆「風邪」のページへ■人気blogランキング(花粉症・サプリメント/ダイエットなど)☆トップページへ■「葉留の本のページ」へ
2005年03月18日
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12日のおもいッきりテレビで色のことが取り上げられていて、その中で、眼精疲労には、黄緑と真紅(ルビー色)を10秒ずつ交互に見ると良いと紹介されていました。色の波長の関係だそうです。アメリカでは、黄緑と真紅の光を交互に当てる治療で、視力が0.1から0.5に回復した人がいるそうです。黄緑と真紅のハンカチなど小物を用意しておけば、いつでも気軽にできます。私は取りあえず、2色の色紙でも用意して、パソコンの横に置いておこうと思っています。試しに、真紅の色の物を見つめてみると、視力回復のために、動く物を見ている時に、目の奥がジーンとするような感じがあるのですが、それと同じような感じがしました。ちなみに、コレステロールの分解には、紫色が良いそうです。身に付けると良いと言っていたような。。。ダイエット効果も?↓ 黄緑と真紅の色の物を探してみました。黄緑ルビー目がホリデー(ソフト)ソースネクスト WIN目がホリデー [0000038030]【在庫目安:あり】sourcenext WIN目がホリデー(スリムパッケージ版) 0000039090【在庫目安:僅少】目がホリデー(楽天ダウンロード)【送料無料商品】目がホリデー(楽天ブックス)【送料無料商品】目がホリデー(スリムパッケージ版)(楽天ブックス)★疲れ目(楽天市場) ★視力回復(楽天市場) ★近視(楽天市場)★眼鏡・サングラス(楽天市場)★眼鏡・サングラス 専門ショップ(楽天市場)★コンタクトレンズ57%オフ!メダリスト1箱+レンズ2枚!!片眼90枚セット!(3ヶ月分)、チバビジョン毎日交換ワンデータイプ使い捨てソフトコンタクトレンズ【期間限定(11/24 10時締)】 5,827円メダリスト1箱【2週間レンズ】、使い捨てソフトコンタクトレンズボシュロムメダリスト【期間限定(11/24 10時締)】1,879円メダリスト1箱(6枚入)+1枚!【2週間レンズ】 1,732円フレグランスアイピロースチームアイピロー☆「疲れ目・近視」のページへ日米野球第7戦、9回に逆転して、サヨナラ勝ち。3勝4敗。地震関連の情報は、↓ こちらへ。★地震(チャリティ、救援物資の共同購入、オークション・壁紙、情報リンク等)★(11/4の日記)へ※11/8以前の日記の後半にも、地震関係の情報を書いています。◆義援物資の受付について(新潟県庁)★中越元気村blogまだ、テントが必要なようです。(11日現在)☆トップページへ人気blogランキング
2004年11月12日
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10/2発売の、「安心」に、「視力回復ハブラシ」という記事が載っているようです。まだ、雑誌を読んでいないので、詳しいことは分かりませんが、使い古しのハブラシ一本で、視力が回復するそうです。脳卒中で視力を落とした人を治療する中で、考案した方法だそうです。どう使うのかな? 目の周りのマッサージ?(間違っていたら、ごめんなさい)また、記事を読んだら、紹介します。※昨日、紹介したモーツァルト療法も、疲れ目の解消や視力回復の効果もあるそうです。目がホリデー(立体視で、視力低下を防止・視力回復)目がホリデー(楽天ダウンロード)☆「疲れ目・近視」のページ(9/23更新)へ↓ コロコロハブラシ(こんな歯ブラシ、見たことある?) (視力回復には、関係がない。。。)↓ これは、歯ブラシの殺菌ホルダー (視力回復には、関係ない。。。)健康雑誌「ゆほびか」定期購読(1年13冊)肌断食ローション-------------------------------------※イチロー選手直筆サイン入りユニフォーム★ サイン入りグッズ 限定販売中 (夢みつけ隊)Tシャツ2003オールスタージャージ2001オールスター記念バッドイチロー・カレンダー★ イチロー選手 お宝グッズ・記念セール (楽天市場) ★★ イチロー選手 新記録記念 福袋 ★-------------------------------------↓ 誰が出るのかな? イチロー選手、松井選手? 日本人大リーガーが出場したら、面白いのに。★ 日米野球 オールスターシリーズ2004(11/5~11/14) チケット購入 ★-------------------------------------※中日ドラゴンズ、優勝おめでとう。日本シリーズでも、良い試合をして、盛り上げて下さい。☆日本シリーズの入場券発売要項(朝日新聞)レギュラーカード「右肩上がり」優勝Tシャツ(66枚限定)リカちゃん ← 妙に似合っているような。。。★ 中日ドラゴンズ 優勝半額セール (楽天市場) ★★ ドラゴンズ 優勝記念 福袋 ★☆「ドラゴンズ・グッズ」のページへ-------------------------------------(↓ ネットで調べて、予約したら、便利。。。)☆「トラベル」のページへ☆「グルメ」のページへ☆トップページへ
2004年10月06日
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8/16発売の雑誌「壮快」で、視力向上ということで、視力向上ポスターと鎖骨こすり(モーツアルトの曲も)が取り上げられていました。「壮快」のサイトの方に説明が載っています。視力向上ポスターは、ヒデミック学習ビジョン研究所が開発したもので、そこのHPのチャレンジコーナーにサンプルがあります。紙に数字をランダムに書いて、自作しても良いようです。(他の人に作ってもらった方が良いそうですが)↓当研究所の本動体視力が天才を作る!(本)/親子で遊べる驚異のプログラムどんどん眼と脳が強くなる動体視力(本)/3Dで眼力up!速音読で脳力up!すぐ役立つ驚異の実践プログラムルティン&カシスブルーベリーアイ(わかさ生活) 1,680円(税・送料込)DHAサーモンオイルEPADHA&EPA目がホリデー(疲れ目解消ソフト/3D映像)アスタキサンチン視力復活眼筋トレーニング(本)眼がグーンと良くなる簡単な方法(本)視力アップ3D(本)☆「疲れ目・近視」のページ(9/8更新)へ※楽天市場の人気ランキング商品 (さすがに、オリーブ茶が人気ですね。。。)オリゴメールエバメールゲルクリーム★オリーブ茶 スペイン産 60g(1.5g×40包)×2セット 2,560円(税別)★オリーブ茶 小豆島産 3g×30袋 1,800円(税別)★オリーブ茶(ティーパック) 小豆島産 3g×10袋 720円(税込)スウェルダイエット★疲れたお肌を癒す! スキンケア特集★週末美人を応援します ウィークエンド・セール(ダイエット・ヘルス・ビューティ編)★楽天バラエティ あっ!知ってる!が大集合(ヘルス・ビューティ編)★イチオシ!行列ができるヒット商品~ダイエット・健康アイテム編~★★スパスパ人間学!ダイエットSP(スペシャル)(新刊本)「アマデウスの魔音の癒しダイエット」(本&CD) 1,600円(税別)※疲れ目にも効果があるそうです。ヨガの秘法で眼が良くなる本(新装版)☆「女性向け」のページ(健康食品・サプリメント等)へ☆「夏風邪」の方は、「風邪」のページ(エキナセアティーがお勧め)へ☆「五輪」グッズのページへ☆トップページ(本を少しだけ更新)へ
2004年09月09日
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9/6のおもいっきりテレビのテーマは、「眼精疲労」でした。ベリー類、特に、カシスをお昼に食べて、ルティン&カシスブルーベリーアイ(わかさ生活) 1,680円(税・送料込)まぶたに濡れタオルを置いたり、入浴中にまばたきをすれば良いそうです。また、サンマに含まれる、DHAとEPAを摂ると良いそうです。サンマDHAサーモンオイルEPADHA&EPAそれから、自分に合った眼鏡をする方が良いそうです。目がホリデー(疲れ目解消ソフト/3D映像)アスタキサンチンかに視力復活眼筋トレーニング(本)眼がグーンと良くなる簡単な方法(本)視力アップ3D(本)☆「疲れ目・近視」のページ(9/7 17:40更新)へ※サッカー、W杯予選のインド戦。4:0で、勝利。 停電で中断だなんて。。。※楽天市場の人気ランキング商品 (さすがに、オリーブ茶が人気ですね。。。)オリゴメールエバメールゲルクリーム★オリーブ茶 スペイン産 60g(1.5g×40包)×2セット 2,560円(税別)★オリーブ茶 小豆島産 3g×30袋 1,800円(税別)★オリーブ茶(ティーパック) 小豆島産 3g×10袋 720円(税込)スウェルダイエット★疲れたお肌を癒す! スキンケア特集★週末美人を応援します ウィークエンド・セール(ダイエット・ヘルス・ビューティ編)★楽天バラエティ あっ!知ってる!が大集合(ヘルス・ビューティ編)★イチオシ!行列ができるヒット商品~ダイエット・健康アイテム編~★★スパスパ人間学!ダイエットSP(スペシャル)(新刊本)「アマデウスの魔音の癒しダイエット」(本&CD) 1,600円(税別)※疲れ目にも効果があるそうです。ヨガの秘法で眼が良くなる本(新装版)☆「女性向け」のページ(健康食品・サプリメント等/9/6更新)へ☆「夏風邪」の方は、「風邪」のページ(エキナセアティーがお勧め)へ☆「五輪」グッズのページへ☆トップページ(本を少し更新しました)へ
2004年09月08日
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9/2発売の「安心」という雑誌の別冊付録で、「目が断然よくなるNo.1療法」が紹介されています。視力回復には、専用の眼鏡を使った「3Dムービー」や、パワフルビジョン目がホリデー(疲れ目解消ソフト/3D映像)目の体操、目の周りのマッサージ、頭皮のマッサージ、視力復活眼筋トレーニング(本)眼がグーンと良くなる簡単な方法(本)視力アップ3D(本)目薬ハーブとして、マリーゴールドのルティン、ビルベリーのアントシアニン、アイブライトなどが紹介されていました。飲む目薬・アイブライト(本)アイブライトその他、目に良いものとしては、青魚等に含まれるDHAや、サケ・エビ・カニに含まれる、アスタキサンチンや、ウナギやブルーベリーに含まれる、ビタミンAもありますね。☆「疲れ目・近視」のページ(9/7 17:40更新)へ※楽天市場の人気ランキング商品 (さすがに、オリーブ茶が人気ですね。。。)オリゴメールエバメールゲルクリーム★オリーブ茶 スペイン産 60g(1.5g×40包)×2セット 2,560円(税別)★オリーブ茶 小豆島産 3g×30袋 1,800円(税別)★オリーブ茶(ティーパック) 小豆島産 3g×10袋 720円(税込)スウェルダイエット★疲れたお肌を癒す! スキンケア特集★週末美人を応援します ウィークエンド・セール(ダイエット・ヘルス・ビューティ編)★楽天バラエティ あっ!知ってる!が大集合(ヘルス・ビューティ編)★イチオシ!行列ができるヒット商品~ダイエット・健康アイテム編~★東急百貨店(敬老の日・グルメ・ギフト等)★e-西友楽市オンラインショップ(産直グルメ等)★★スパスパ人間学!ダイエットSP(スペシャル)(新刊本)☆「女性向け」のページ(健康食品・サプリメント等/9/6更新)へ☆「夏風邪」の方は、「風邪」のページ(エキナセアティーがお勧め)へ☆「五輪」グッズのページへ☆トップページ(本とおもちゃを少し更新しました)へ
2004年09月07日
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前に紹介した、ガラスコップを目に当てて、底を通して、見る方法。また、試してみました。目が楽になって、後で、眼鏡をかけると、きつく感じるので、即効性があるのだと思います。ただ、私の場合、それだけでは、眼鏡なしというわけにはいきませんが。。。軽い人なら、もっと効果があると思います。風邪対策ですが、友人の薬剤師さんに、「良い薬、ない?」と聞いたら、「ひどい症状がなければ、薬よりも休養」と言われてしまいました。昨日に引き続き、エキナセアティーと軽い風邪薬を飲んで、のど飴を嘗めながら、時々、うがいをして、ゆっくり休養します。。。エキナセアティー。↓ここが一番安いみたい。(1,050円 残り8個)使い捨てコンタクトレンズメダリスト1箱(6枚入)+1枚!【2週間レンズ】 1,732円☆私の「疲れ目・近視」のページ☆私の「視力回復法等(日記)」☆私のトップページへ↑これ、何か分かる?
2004年08月10日
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最近、テレビなどと取り上げられていて、すごく気になっている情報です。睡眠時に、「オルソ・レンズ」という角膜を矯正するコンタクト・レンズをはめて眠ると、起きた時に、そのレンズをはずしても、裸眼で見えるようになるそうです。しばらくは、睡眠時にはめて、起きるとはずすを繰り返すそうです。難点は、装用しないと、視力が元に戻ってしまうようです。(中学生以下なら、恒常的に、視力回復した例もあるそうですが)費用は、20~30万円。レンズの寿命は、2~3年。詳しいことは、また、検索などをして調べてみて下さい。いろいろと視力回復法を試しても、ダメなら、最後は、レーシックなどのレーザー手術と思っていましたが、その前に、オルソ・レンズを試してもいいかな。。。と思っています。話は変わりますが、風邪対策に、エキナセアティーを買ってみました。ルイボス茶、カモミール、レモングラスのブレンドです。味は不味いと聞いていたのですが、ブレンドのせいか、ハーブティーという感じで、不味くはなかったです。買ったのは、これです。↓ここが一番安いみたい。(1,050円 残り8個)★オルソ・レンズ関係の本※「寝ているだけで視力は復活する!(本)」(1,050円)-最新の治療法「オルソ・ケラトロジー」の成果※「最新近視治療(レーシック・ラセック・オルソケラトロジー)オールガイド(本)」(1,260円)※「オルソケラトロジー・ハンドブック(本)」(4,620円)★コンタクトレンズ(普通の使い捨てレンズです。。。)片眼90枚セット!(3ヶ月分)、チバビジョン毎日交換ワンデータイプ使い捨てソフトコンタクトレンズ【期間限定(8/16締)】 5,827円メダリスト1箱【2週間レンズ】、使い捨てソフトコンタクトレンズボシュロムメダリスト【期間限定(8/16締)】1,774円メダリスト1箱(6枚入)+1枚!【2週間レンズ】 1,732円☆私の「疲れ目・近視」のページ☆私の「視力回復法等(日記)」☆私のトップページへ
2004年08月09日
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最近、3D写真を見ると、視力が回復するというような情報があるので、新聞や雑誌で、3D写真を見つけると、なるべく見るようにしています。3D写真をしばらく見つめると、他の視力回復法と同じような感じで、後で、目が楽になるような感じがします。また、3D写真の本を買って、本格的にやってみようかと思っています。どうなるかな。。。「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」(980円)楽しく遊んでみるみる目が良くなるマジック・アイ(1,470円)3D写真で目がどんどん良くなる本-水族館編(700円)視力回復50のポイント レーシック、コンタクトレンズから視力回復グッズまで ( 著者: 戸田郁子...原式視力回復法-目がどんどんよくなる(1,470円)「パワフルビジョン(視覚改善プログラム)」(13,800円送料込)。あの有名選手も使っている訓練法。視覚機能パワーアップ!見て鍛える視覚改善プログラム。☆私の「疲れ目・近視」のページ☆私の「視力回復法等(日記)」☆私のトップページへ
2004年08月06日
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疲れ目や涙目に、炭のアイマスクが良いそうです。雑誌で、紹介されていました。炭というと、有害物質を除去してくれるので、健康に良さそうな感じがしますが。。。一度、試してみたいと思っています。800円1200円★炭のアイマスクが、疲れ目に良いそうですピンホールアイマスク(1,500円)。小さな孔が左右に5つずつあいているアイマスク。ピンホールで目の体操が簡単にできます。凝り固まった目まわりが不思議とスッキリ。裸眼で一度お試しあれ。視力の改善にも効果アリと言われています。「パワフルビジョン(視覚改善プログラム)」(13,800円送料込)。あの有名選手も使っている訓練法。視覚機能パワーアップ!見て鍛える視覚改善プログラム。「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」(980円)視力回復50のポイント レーシック、コンタクトレンズから視力回復グッズまで ( 著者: 戸田郁子...☆私の「疲れ目・近視」のページ☆私の「視力回復法等(日記)」
2004年08月03日
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あるある大事典で、脳内視力をアップさせるということで紹介されていた方法は、トランプの同じマークのカード13枚を、シャッフルして並べて、一度目を閉じてから、数字を1から順番に指で差していくというものです。数度、やってみましたが、しばらく続けないと効果は分かりません。。。雑誌で紹介されていた、カードを使った、アメリカ式視力回復法って、同じような感じなのかな? 知りたい。それから、「視力向上ポスター」というのが雑誌で紹介されていたようですが、これは、ランダムに1~20の数字が書かれていて、それをやはり、順番に差していくというもののようです。自作もできます。(数字は、他の人に書いてもらった方が良いみたい)ピンホールアイマスクの代わりに、穴の開いたテレホンカードを使っても良いそうですが、ずっと手で持っていると、疲れますよね。。。
2004年06月21日
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視力検査で使う、あの「C」の表(ラントルド環の表)を離れたところから見つめると、視力が向上するそうです。ネットで調べたら、視力検査表が見つかったので、プリンターで出力して、パソコンを置いているところの、壁(1m強の距離)に貼ってみました。これで、簡単な視力検査もできるし、気長に取り組みます。ところで、「視力回復呼吸法」というのもあるそうです。深く吐く呼吸法が良いらしいです。リラックスできるようなので、これも、地道に試してみようと思います。
2004年06月20日
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健康雑誌で紹介されていた方法で、今まで紹介した方法と、原理的には同じだと思います。指で、横に「8」の字を書くような感じで、腕を大きく動かし、目でそれを追うというものです。(少し不正確だったら、ごめんなさい)10秒くらいで効果があるとか。これもせっかく思い出したので、他の方法と合わせてやってみます。ここ数日、視力回復法をやってきた感想ですが、少し改善してきたように思います。レンズの度数を変えた直後のような違和感が出てきました。(視力が良くなってきた証拠?)でも、私の場合は、元の視力が悪いので、「メガネなし」までの道のりはまだまだです。。。
2004年06月19日
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「親指トレーニング」これはテレビなどでよく紹介されているので、ご存知の人も多いのでは?親指の爪に「C」と書いて、目と目の中央に持ってきて、ピントを合わせた後、3秒くらいでぼんやりするまで近付けて、今度は素早く遠けるのを、繰り返します。これを3分間を、一日数回。私は、「C」と書いたシールを用意して、パソコンのそばに貼り付けてやっていましたが、シールが粘着力がなくなって行方不明になったら。。。そういうわけで、手軽なのですが、ついつい忘れてしまいがち。また、今日シールを用意したので、これも続けるつもりです。ちなみに、前に紹介した5円玉を使った方法。今日は、蛍光灯のスイッチの紐を長くしている先に、洗濯バサミを付けて、代用することに。これなら、大きく揺らすことができるし、紐の先の洗濯バサミを見るたびに、思い出すたびに、できるかな。。。やっていると、目が少し楽になってきた感じがします。↓ピンホールアイマスク。とても興味を持っています。(ピンホールから覗くと、不思議なことに裸眼でもピントが合います)
2004年06月18日
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以前、テレビで紹介されていた「コップ回復法」。目に片方ずつ、コップを被せて、底を通して、テレビ等を5分間見るのを、一週間から一ヶ月続けるといいそうです(近視が強いほど、長くかかるそうです)。情報元は、もう絶版になった「コップで近視が治った」という本のようです。使うコップには、何か条件があるようですが、詳しいことは分かりません。放送された時に、家にある適当な(?)コップで数日やってみました。少し見やすくなったような感じがしましたが、三日坊主で。。。せっかく思い出したので、また始めてみようと思います。これも、続くかな。。。ちなみに、疲れ目や花粉症等に良いと言われている「にんじんの皮茶」を作ってみました。電子レンジで加熱したところまではよかったのですが、後で、から煎りするのを忘れていました。それでも、何とか飲める味でした。次回はちゃんと作りたいと思います。
2004年06月17日
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私は、近視です。本を読むのが好きで、パソコン作業が多いし、遺伝的にも近視になり易いような感じです(言い訳?)。最近、視力回復法をいろいろと試しています。視力が回復するといいな。学生時代、仮性近視から近視になった時、「もう治りませんよ」と眼科のお医者さんに言われました。だから、もし回復したら、「すごい!」と思います。昨日から始めたのは、あるある大事典で紹介されていた、5円玉を糸で吊して、縦に揺らして、それを目で追うというもの。天井から吊すと良いらしいのですが、針金ハンガーに付けて吊して、手に持つようにしてみました。(手に持つと疲れるので、やはり天井から吊した方がいいのかな?)一日5分。続くかな。。。取りあえず、やった後は、一時的にしろ、良く見えるような感じはします。
2004年06月16日
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