２ヶ月の頃の果汁の話
『２ヶ月目になったらいろいろな味に慣れさせるために、またビタミン補給のために、果汁やお茶など、母乳やミルク以外の物をあげて、いろいろな味に慣れさせましょう』
これはもう、おそらくはママの頭の中では『常識』としてインプットされている知識ですね。
結果からいうと、果汁もお茶も足す必要はないんです
「え？」と思われるママがほとんどでしょう。
だって、たいていの育児書には、こうは書いてないし、町での母親学級などでもこんなこと聞いたことないですものね。
果汁をたすようになったいきさつは、こんなことからです。
昔の人工乳はきわめて牛乳に近いものでした。牛乳には鉄分、ビタミンともに、あまり含まれていません。
さらに、３～４ヶ月目の赤ちゃんは、ヘモグロビンが胎児型から成人型に変わる時で、鉄分が余計に必要になります。さらに鉄の吸収を良くするためには、ビタミンＣが必要なのです。
ビタミンを含んでいない昔の人工乳を飲んでいた赤ちゃんには、ミルク以外からこの不足を補う必要があったわけです。
でも、今の人工乳にはたっぷりのビタミンが含まれていますし、もちろん母乳にも、鉄分も、ビタミンも含まれています。
ですから、現代の赤ちゃんには果汁を与える必要なんて一切ありません。
それに。。。。母乳やミルクしか飲んだことがない赤ちゃんが、
「美味しい」なんて思って果汁を飲むでしょうか？
ちょっと味がきついですよね。。。。
また、こんなこともあります。
人間の小腸は２％の糖分を含んだ食べ物が、いちばん吸収がいい のだそうです。それ以上の糖分は吸収されることなく大腸に運ばれて、多くの細菌に分解されて、発酵してガスを発生したり、腸の蠕動運動を亢進させて、ガスが多くたまったり、下痢を起こしたりする原因になります。
果汁の糖分は、なんと１１％もあるそうです！！
日本では、まだまだ果汁をあげることが一般的ですが、アメリカではもう
「やってはいけないこと」とされています。
母乳の子はもちろん、ミルクの子も、離乳食までは、なんにもいらないんです。よく言われる、３ヶ月目のころの離乳食準備期も、です。
そして、母乳はママの食べたもので、毎日味が変わります。
赤ちゃんにしてみれば、まさに日替わりメニュー食なんです。
だから、半年ころの離乳食の頃まで、なんにも足す必要なんてありません。
たっぷりのママのおっぱいだけで十分なんですね。
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