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幸子＠専務
食養研究家 岡田幸子のブログです。 発酵ハトムギに関して博士学位を取得しました。食と健康について、日常の事などを書いて行きます。
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2023.01.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
津山に居ます。
津山にはミレットが無いので、半鐘屋にすぐ裏にある「ゆめマート」で、津山産の野菜(地産地消のコーナーがあるので）を買って、煮たり焼いたりして食べます。
昨日も沢山買って来て、綺麗に洗い、水を入れず炊いて食しました。
殆ど味付けも薄塩なので、煮汁(野菜の汁ですから)も残さずに食べます。
勿論！キャベツの芯も、ブロッコリ―の芯も小さく切ってお鍋に入れます。
ルーティンの「活性はとむぎの力スーパーゴルド」と「コラボトリプルⅭ」は忘れないように！
インスタントのシューマイや、野菜には、リンゴ酢だけをかけて頂きます。
津山にはミレットが無いので、半鐘屋にすぐ裏にある「ゆめマート」で、津山産の野菜(地産地消のコーナーがあるので）を買って、煮たり焼いたりして食べます。
昨日も沢山買って来て、綺麗に洗い、水を入れず炊いて食しました。
殆ど味付けも薄塩なので、煮汁(野菜の汁ですから)も残さずに食べます。
勿論！キャベツの芯も、ブロッコリ―の芯も小さく切ってお鍋に入れます。
ルーティンの「活性はとむぎの力スーパーゴルド」と「コラボトリプルⅭ」は忘れないように！
インスタントのシューマイや、野菜には、リンゴ酢だけをかけて頂きます。
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