2009.04.01
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今日は簡単な禁煙の方法を６０本のヘビースモーカーだった本人が伝授します。使用するものは（裂きイカ）コンビにでも売っているおつまみです、使用方法はなんと！食べるだけ！
タバコを吸いたくなったら一二本口に入れてひたすら噛む、決して飲み込まない、ここがポイントです。油断していると飲み込んでしまいますので、じっと我慢でひたすら噛む、５分ほどで味がなくなりますのでご褒美にごっくんします、これを繰り返しているとなんと！タバコのことは少しずつ忘れて行きます。三日もすれば70パーセント成功です。 明日に続くお楽しみに。
タバコを吸いたくなったら一二本口に入れてひたすら噛む、決して飲み込まない、ここがポイントです。油断していると飲み込んでしまいますので、じっと我慢でひたすら噛む、５分ほどで味がなくなりますのでご褒美にごっくんします、これを繰り返しているとなんと！タバコのことは少しずつ忘れて行きます。三日もすれば70パーセント成功です。 明日に続くお楽しみに。
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