PR
へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
Calendar
May , 2026
Apr , 2026
Mar , 2026
Feb , 2026
Jan , 2026
Apr , 2026
Mar , 2026
Feb , 2026
Jan , 2026
Dec , 2025
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
ごまちゃんざむらい…
ごまちゃんざむらいさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
Keyword Search
▼キーワード検索
Jun 2, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
さて･･･
これ↓なんでしょ～
おこちゃまのボールやないでぇ（＾0＾*
はい！
メディシンボールで～すo（＾o＾）o
買って～ん！
ポニョポニョ柔らかいねんけど、重さは３キロ。
腹筋いじめの新兵器じゃあ～
筋トレのウエイトに使えるんやけど～
Ｍへいは･･･
Ｍへいだけにボクサーがやってるみたいに腹に落とすでぇ～(^w^)
ダレか腹筋いじめてくれるかぁ～(笑)
これ↓なんでしょ～
おこちゃまのボールやないでぇ（＾0＾*
はい！
メディシンボールで～すo（＾o＾）o
買って～ん！
ポニョポニョ柔らかいねんけど、重さは３キロ。
腹筋いじめの新兵器じゃあ～
筋トレのウエイトに使えるんやけど～
Ｍへいは･･･
Ｍへいだけにボクサーがやってるみたいに腹に落とすでぇ～(^w^)
ダレか腹筋いじめてくれるかぁ～(笑)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:腹筋いじめの新兵器(*^m^*)(06/02)
sunny-saki
さん
凶器にも使えそうですね！（柔らかいみたいですけど）
muroro☆soul☆
さん
対スズメバチにも使えそうだし！漬物石にも使えそうじゃないですか！？（ボーリングにも釣りのオモリにも使えそう！）
へいさん！いくらだったんですか！？（１０００円以内なら買ってもいいかも♪） (Jun 3, 2010 05:53:03 PM)
へいさん！いくらだったんですか！？（１０００円以内なら買ってもいいかも♪） (Jun 3, 2010 05:53:03 PM)
Re:腹筋いじめの新兵器(*^m^*)
みか3307 さん
こんばんは～♪
アカンアカンっ(≧▽≦)！
そんなやらかいのんとちごて、ボーリングボールでバスバスっと…？！
あぁ♪Ｓの血が騒ぐっ！？o(^▽^)o(笑)
シバかせてー♪
(Jun 3, 2010 08:18:41 PM)
アカンアカンっ(≧▽≦)！
そんなやらかいのんとちごて、ボーリングボールでバスバスっと…？！
あぁ♪Ｓの血が騒ぐっ！？o(^▽^)o(笑)
シバかせてー♪
(Jun 3, 2010 08:18:41 PM)
Re:腹筋いじめの新兵器(*^m^*)(06/02)
Re[1]:腹筋いじめの新兵器(*^m^*)(06/02)
へい3216
さん
sunny-sakiさん。こんばんは～☆
＞こんばんは～
＞
＞新兵器投入で、更に鍛えるんですね！！
ガンガンいっとくでっψ(*｀ー´)ψ
＞私でよかったらトレーニングのお手伝いしましょーか(^^)？？
sakiちゃん！おねがいしマッスル(*^m^*) ムフッ
(Jun 5, 2010 10:16:21 PM)
＞こんばんは～
＞
＞新兵器投入で、更に鍛えるんですね！！
ガンガンいっとくでっψ(*｀ー´)ψ
＞私でよかったらトレーニングのお手伝いしましょーか(^^)？？
sakiちゃん！おねがいしマッスル(*^m^*) ムフッ
(Jun 5, 2010 10:16:21 PM)
Re:凶器にも使えそうですね！（柔らかいみたいですけど）(06/02)
へい3216
さん
muroro☆soul☆さん。こんばんは～☆
＞対スズメバチにも使えそうだし！漬物石にも使えそうじゃないですか！？（ボーリングにも釣りのオモリにも使えそう！）
う～ん･･･全部ムリっぽいっす(笑)
＞へいさん！いくらだったんですか！？（１０００円以内なら買ってもいいかも♪）
安かったよぉ～
１０００円ちょい！
若だんなもコレで料理の腕上げまひょか(=^^=)
(Jun 5, 2010 10:18:26 PM)
＞対スズメバチにも使えそうだし！漬物石にも使えそうじゃないですか！？（ボーリングにも釣りのオモリにも使えそう！）
う～ん･･･全部ムリっぽいっす(笑)
＞へいさん！いくらだったんですか！？（１０００円以内なら買ってもいいかも♪）
安かったよぉ～
１０００円ちょい！
若だんなもコレで料理の腕上げまひょか(=^^=)
(Jun 5, 2010 10:18:26 PM)
Re[1]:腹筋いじめの新兵器(*^m^*)(06/02)
へい3216
さん
みか3307さん。こんばんは～☆
＞こんばんは～♪
＞アカンアカンっ(≧▽≦)！
アカンか！？
＞そんなやらかいのんとちごて、ボーリングボールでバスバスっと…？！
えっ･･･柔らかいっちゅうても３キロあるし･･･＾＾；
ボーリングって･･･
バスバスって･･･口から白いもん出てきまっせ(笑)
＞あぁ♪Ｓの血が騒ぐっ！？o(^▽^)o(笑)
＞シバかせてー♪
うん♪シバいて(*^m^*)
(Jun 5, 2010 10:21:32 PM)
＞こんばんは～♪
＞アカンアカンっ(≧▽≦)！
アカンか！？
＞そんなやらかいのんとちごて、ボーリングボールでバスバスっと…？！
えっ･･･柔らかいっちゅうても３キロあるし･･･＾＾；
ボーリングって･･･
バスバスって･･･口から白いもん出てきまっせ(笑)
＞あぁ♪Ｓの血が騒ぐっ！？o(^▽^)o(笑)
＞シバかせてー♪
うん♪シバいて(*^m^*)
(Jun 5, 2010 10:21:32 PM)
Re[1]:腹筋いじめの新兵器(*^m^*)(06/02)
へい3216
さん
zaki-zaki-1209さん。こんばんは～☆
＞「ダレか腹筋いじめてくれるかぁ～」ですって～♪
募集中！！
＞ハ～イ (^O^)／ は～いっっ(^O^)／
おっ！zakiちゃんやってくれるかぁ～(=^^=)
＞ガンガン落としたるで～ )^o^(
でもzakiちゃん･･･
もうええ～っちゅうても止めてくれへんぽいなぁ(笑)
(Jun 5, 2010 10:24:17 PM)
＞「ダレか腹筋いじめてくれるかぁ～」ですって～♪
募集中！！
＞ハ～イ (^O^)／ は～いっっ(^O^)／
おっ！zakiちゃんやってくれるかぁ～(=^^=)
＞ガンガン落としたるで～ )^o^(
でもzakiちゃん･･･
もうええ～っちゅうても止めてくれへんぽいなぁ(笑)
(Jun 5, 2010 10:24:17 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
