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ヘムへム1959
右肩下がりの人生。このままじゃまずいんじゃない! と思いつつ早10余年。 その日その日を追ってみた!
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2009.05.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はエントリー代を払ってきました。
エントリー代を支払った時点から日焼けマシン代が
選手割引で１時間1200円になるんだよ
もしかして日本一安いかも
型は旧式だけど焼ける・焼ける♪
もしかして、ジムでくれるタンニングジェルの
お陰かな‥
現時点の精神状態は、「大丈夫なぁヤバイよなぁ」と『いや!出きる・やれば出来る!』
が交差する状態。
この時期にこんな事言ってる事体が、消極的な証拠だ。
とまたまた奮起した後に落ち込む（笑）
今日は肩だったけど、久し振りに肘の（腱）様子をみながら
サイドレイズを３Ｋのダンベルで30レップを５セット。
ハンマーの肩のマシンで（このマシン優れもの）効いていたし
３Ｋでも痛みがあったけど出来た事に嬉しかった。
その後、二頭へ
ダンベルもバーベルもカール動作（痛みで）が出来ないので
二頭マシン一本勝負。
そのマシンしか痛みで出来ないからしかたないけど
毎回そのマシンだと食傷気味となる。
大した練習じゃないけど、日焼けの後にトレしたから
ヘロヘロでした
エントリー代を支払った時点から日焼けマシン代が
選手割引で１時間1200円になるんだよ
もしかして日本一安いかも
型は旧式だけど焼ける・焼ける♪
もしかして、ジムでくれるタンニングジェルの
お陰かな‥
現時点の精神状態は、「大丈夫なぁヤバイよなぁ」と『いや!出きる・やれば出来る!』
が交差する状態。
この時期にこんな事言ってる事体が、消極的な証拠だ。
とまたまた奮起した後に落ち込む（笑）
今日は肩だったけど、久し振りに肘の（腱）様子をみながら
サイドレイズを３Ｋのダンベルで30レップを５セット。
ハンマーの肩のマシンで（このマシン優れもの）効いていたし
３Ｋでも痛みがあったけど出来た事に嬉しかった。
その後、二頭へ
ダンベルもバーベルもカール動作（痛みで）が出来ないので
二頭マシン一本勝負。
そのマシンしか痛みで出来ないからしかたないけど
毎回そのマシンだと食傷気味となる。
大した練習じゃないけど、日焼けの後にトレしたから
ヘロヘロでした
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Re:日焼け３回目。(05/12)
鋼の錬筋術士 さん
Re:日焼け３回目。(05/12)
シロぱぱ
さん
１時間１２００円は安いですね～！確かに日本一かも！
にしても一回に１時間も入るんですか？超ハードですね！照り焼きになってしまいそうです。
タンニング後のトレ、確かに凄いです(^^；) (2009.05.14 19:19:21)
にしても一回に１時間も入るんですか？超ハードですね！照り焼きになってしまいそうです。
タンニング後のトレ、確かに凄いです(^^；) (2009.05.14 19:19:21)
Re:日焼け３回目。(05/12)
じゅんきち5415
さん
３Ｋのダンベルで30レップを５セット・・・・・
かなりキツそうです（汗）
1時間1200円は安いですよ。名古屋の日サロで焼いた
時は20分で2700円とか結構ボッタくられましたよ。
ボッタクリバーならぬボッタクリ日サロか！！ (2009.05.15 08:26:53)
かなりキツそうです（汗）
1時間1200円は安いですよ。名古屋の日サロで焼いた
時は20分で2700円とか結構ボッタくられましたよ。
ボッタクリバーならぬボッタクリ日サロか！！ (2009.05.15 08:26:53)
Re[1]:日焼け３回目。(05/12)
ヘムへム1959
さん
鋼の錬筋術士さん
＞日焼け後に練習できるトコが凄いッス！
-----
やっぱり止めておけば良かったよ。（トレ前の日焼け）
口も利きたくたくない状況だったよ（笑） (2009.05.15 20:12:12)
＞日焼け後に練習できるトコが凄いッス！
-----
やっぱり止めておけば良かったよ。（トレ前の日焼け）
口も利きたくたくない状況だったよ（笑） (2009.05.15 20:12:12)
Re[1]:日焼け３回目。(05/12)
ヘムへム1959
さん
シロぱぱさん
＞１時間１２００円は安いですね～！確かに日本一かも！
＞にしても一回に１時間も入るんですか？超ハードですね！照り焼きになってしまいそうです。
＞タンニング後のトレ、確かに凄いです(^^；)
-----
ホント、安くて感謝なんです☆
一時間はやはり長いです（笑）
飽きてきますし‥それにナンかHな気分になるんです。
今後はトレ後にしますぅ～
(2009.05.15 20:14:52)
＞１時間１２００円は安いですね～！確かに日本一かも！
＞にしても一回に１時間も入るんですか？超ハードですね！照り焼きになってしまいそうです。
＞タンニング後のトレ、確かに凄いです(^^；)
-----
ホント、安くて感謝なんです☆
一時間はやはり長いです（笑）
飽きてきますし‥それにナンかHな気分になるんです。
今後はトレ後にしますぅ～
(2009.05.15 20:14:52)
Re[1]:日焼け３回目。(05/12)
ヘムへム1959
さん
じゅんきち5415さん
＞３Ｋのダンベルで30レップを５セット・・・・・
＞かなりキツそうです（汗）
＞1時間1200円は安いですよ。名古屋の日サロで焼いた
＞時は20分で2700円とか結構ボッタくられましたよ。
＞ボッタクリバーならぬボッタクリ日サロか！！
-----
うーん! それも高いけど地元のチェーン店の料金みると20分3500円とか最新式だと4500位するみたいだぞ!!!
ここまで来るとバカバカしくなってくる料金だよな!
お互いなるべく安価なもの探そうね☆
(2009.05.15 20:19:01)
＞３Ｋのダンベルで30レップを５セット・・・・・
＞かなりキツそうです（汗）
＞1時間1200円は安いですよ。名古屋の日サロで焼いた
＞時は20分で2700円とか結構ボッタくられましたよ。
＞ボッタクリバーならぬボッタクリ日サロか！！
-----
うーん! それも高いけど地元のチェーン店の料金みると20分3500円とか最新式だと4500位するみたいだぞ!!!
ここまで来るとバカバカしくなってくる料金だよな!
お互いなるべく安価なもの探そうね☆
(2009.05.15 20:19:01)
いやっほおおおおおぉぉぉぉ！！
はら さん
俺なんかが売れたーよヽ(゜∀゜)ノヒャッヒャ
ガリクソン さん
ちょっと勇気出してコレやってみたら楽勝でセクれたわ（＾＾；
こないだの子は俺のアバラ骨で素股して潮ピュッピュ吹いてたしｗｗｗ
ワロタけどアバラ骨も使いようによっては武器になるんだなぁｗｗｗｗ
http://komachin.anusu.net/WKFa7dX/
(2009.05.18 03:38:30)
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