ハーブマイスターセンター

昨日は、
『花粉対策』をテーマにした
カラーセラピー＆ハーブブレンド講座でした。

まず、最初に自分の気になる色を

10色から選んで、今日の自分の状態をチェックします。

直感的に気になった色を左手で選ぶのですが、

これが、面白いくらい、その時のカラダやココロの状態を

表しているんです。

自分がどうなりたいのか、とかちょっと迷っている時は

クリア―を選んだり、

ちょっと睡眠不足でゆったり、したい時は

無性に、紫色が気になったり・・・

ハーブやカラーは

16世紀ごろまでは、

植物療法・色彩療法と呼ばれ、

広い意味では、今でいう医療行為のような位置づけでした。

 その当時の、植物や色彩の活用方法を

現代版にアレンジして

『アレルギーの体質改善や免疫アップ』にいい

色が何色か、それをどのように活用すると効果的かなどを

詳しく学んでいきます。

ハーブは、香りを試して、好きな香りかどうかを

チェックすることから、ブレンドを始めます。

そのハーブの持っている効能や成分から

ブレンドするより、自分の感性を大切にして作るほうが、

断然、自分にとって美味しくて、効果的なブレンドハーブティーが完成します。

忙しい日常生活のなかで、

たまには、

今、自分のココロは何を感じているか

に耳を傾けて、自分を大切に扱ってあげると

とてもいいリラックスになりますよ。