【綺麗と健康のコツ】体のゆがみがおこす弊害

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2010.01.31

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ：楽天市場イベント

【綺麗と健康のコツ】体のゆがみがおこす弊害体にゆがみが生じるといろいろな弊害が起きます。一般的によく知られる「左右のゆがみ」はもちろん、「前後のゆがみ」も存在してることをしっていますか？「左右のゆがみ」は、片足に重心を掛けて立ったり、足を組む癖がある人に多く見られるゆがみです。片方の腰の筋肉が縮んで背骨や骨盤が左右にゆがんでいることも。血液やリンパの流れが悪くなるため、代謝が下がり、太りやすい体になってしまいます。「前後のゆがみ」は、高いヒールの靴を履いたときに前のめりにならないように、上半身を反り返らせたり、姿勢を良く見せようと変に反り返るような癖が続くと起こります。本来、S字にカーブをしている背骨がまっすぐになり、骨盤が前に傾きすぎておきます。前後のゆがみが起きると、横から見てお腹だけぽっこり…となってしまいます(-_-;) ちなみに、「前後のゆがみ」「左右のゆがみ」を併発している方も多いです。骨盤の左右の高さが違い、さらに前に傾いている…となると、「骨盤がねじれている」状態。腰痛はもちろん、生理痛、生理不順などのトラブルや、下半身が太りやすくなる…などの原因になります。いずれにせよ、体にゆがみがあることで、ボディが崩れるのはもちろん、病気の原因にもなりえるのです。注意したいですね(-_-;) 注目ストレッチ本を紹介ゆがみを直すピラティスレッスン冷え・腰痛・肩こり・猫背…体の不調はゆがみが原因！診断テストであなたの体のゆがみをチェック。詳細はこちらゆがみを直すピラティスレッスン検索でストレッチ書籍を探そうストレッチ本　楽天市場今日のコスメ＆美容・健康ネタ　潤う肌工房一票いただけるとモチベーションかなりアップです♪ 美ログランキング人気blogランキング楽天ブログランキングメールマガジン　アンチエイジング　潤う肌工房コスメ情報、綺麗になるネタ＆コツを配信ケータイの本屋さん「スーパーガルマガ」コスメ、綺麗ネタ、着うたデコメプレゼント情報など　今日の情報一覧【綺麗と健康のコツ】体のゆがみがおこす弊害【激安コスメ】全品５倍　最安値に挑戦値下げ【58%OFF⇒3300円】ゲラン保湿＆透き通るような肌に導くローション【コスメ口コミ】ブランシールスペリア　ホワイトニングコンクルージョン　今日のネットショッピングチェック今日の楽天市場イベントテレビや新聞等注目メディアで紹介された話題商品を、いち早くチェック！潤う肌工房市場　レビュー、価格で選ぼう　本日発売のコスメコスメ新製品市場コスメカレンダー　昨日のオススメアイテムはコレ！【ポイント10倍】ボディアイシングジェルジェルを気になる部分に塗って洗い流すだけ税込　2,980円 (送料抜） ⇒他、スリミング（ジェル・クリーム）
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【綺麗と健康のコツ】体のゆがみがおこす弊害

体にゆがみが生じるといろいろな弊害が起きます。
一般的によく知られる「左右のゆがみ」はもちろん、「前後のゆがみ」も存在してることをしっていますか？

「左右のゆがみ」は、片足に重心を掛けて立ったり、足を組む癖がある人に多く見られるゆがみです。
片方の腰の筋肉が縮んで背骨や骨盤が左右にゆがんでいることも。
血液やリンパの流れが悪くなるため、代謝が下がり、太りやすい体になってしまいます。

「前後のゆがみ」は、高いヒールの靴を履いたときに前のめりにならないように、上半身を反り返らせたり、姿勢を良く見せようと変に反り返るような癖が続くと起こります。
本来、S字にカーブをしている背骨がまっすぐになり、骨盤が前に傾きすぎておきます。
前後のゆがみが起きると、横から見てお腹だけぽっこり…となってしまいます(-_-;)

ちなみに、「前後のゆがみ」「左右のゆがみ」を併発している方も多いです。
骨盤の左右の高さが違い、さらに前に傾いている…となると、「骨盤がねじれている」状態。
腰痛はもちろん、生理痛、生理不順などのトラブルや、下半身が太りやすくなる…などの原因になります。

いずれにせよ、体にゆがみがあることで、ボディが崩れるのはもちろん、病気の原因にもなりえるのです。
注意したいですね(-_-;)