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読書、海外旅行が大好き。 婦人科の病気をしたので、現在更年期障害中。 ダイエット、料理、にも興味があります。
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2011.11.23
テーマ： うつ病の家庭生活(51)
カテゴリ： うつ病の日常生活
最近どうもネガティブシンキングです。
昨日の韓国行くのやめようか・・・
というのもそう。
実は何気にちょっとずつ太っていて、そんな太っている自分を見るのがつらい。
太っているのに、ムートンのコートなんて買ったら、
「熊の着ぐるみきているよう」に見えるのじゃないかと思って憂鬱。
太っていたら、ヴィトンもアンテプリマもいいように見えないだろうなぁと思ってしまう。
あと、明日ヨガなんですが、
行きたくない。
人に会いたくない。
調子の良かった時みたいに、呼吸とか姿勢とか全然できない。
片足でも立てないし。
主人は、
「ヨガやめたら？」
というのだけど、調子がよくなったら行きたくなるに違いない。
それを思うと行っとこうかなぁと思う。
思い切って、ヨガの先生に、今の状態を話そうかなぁ？
いろいろ考えています。
着付けは今日は祝日だったのでなかった。
来週は、帯セミナー。
これもまた行きたくない。
他人と長く一緒にいるのが嫌に感じる。
今対人恐怖症気味だなぁ。
こういうときって無理していかないほうがいいのかな？
根性がないからこうなるんだ！
と思うこともあるけど、実際行ってしまうと、本当にますます、その事柄が嫌になってしまう。
難しいな。
今、結構雨が降っています。
主人は今日も休日出勤。
お疲れ様です。
今日は、おでん、なんとか作りました。
味は良かったです。
主人の朝の送迎も最近辛くなってきてしまいました。
さて、今月の美容雑誌。
美的１月号
【送料無料】BITEKI (美的) 2012年 01月号 ［雑誌］
メイベリンニューヨークのスケジュール帳が付いているようです。
スケジュール帳は使う候補のものが、二冊もうすでにあるので、いりません。
なので、今月の美的は買わないと思う。
VoCE １月号
【送料無料】VoCE (ヴォーチェ) 2012年 01月号 ［雑誌］
ポーチとお取り寄せの本が別冊で付いている模様。
これもあんまりいらないな。
でも、３誌のなかで、VoCEが一番安い。５５０円なり。
もし買うとしたらこれだけど、要らないだろうなぁ。
最後にMAQUIA １月号
【送料無料】MAQUIA (マキア) 2012年 01月号 ［雑誌］
スナイデルのポケットポーチが付いている。
お値段は、三誌で一番高い６５０円。
スナイデルって何だろう？
新しいブランドかな？
でも、ポーチいらないな。
なのできっと買わない。
というわけで、今月は美容雑誌は買いそうにありません。
やる気でなくて、ガバガバ食べて、寝ている、畜産用の豚のような私。
運動不足で太って行ってて。
こんな私が嫌だ～～～！
もっと前向きで、痩せることに頑張れる人間になれたら、自分のこと好きになれるのに。
早くそんな心境になれたらいいな。
愚痴ってばかりですいません。
昨日の韓国行くのやめようか・・・
というのもそう。
実は何気にちょっとずつ太っていて、そんな太っている自分を見るのがつらい。
太っているのに、ムートンのコートなんて買ったら、
「熊の着ぐるみきているよう」に見えるのじゃないかと思って憂鬱。
太っていたら、ヴィトンもアンテプリマもいいように見えないだろうなぁと思ってしまう。
あと、明日ヨガなんですが、
行きたくない。
人に会いたくない。
調子の良かった時みたいに、呼吸とか姿勢とか全然できない。
片足でも立てないし。
主人は、
「ヨガやめたら？」
というのだけど、調子がよくなったら行きたくなるに違いない。
それを思うと行っとこうかなぁと思う。
思い切って、ヨガの先生に、今の状態を話そうかなぁ？
いろいろ考えています。
着付けは今日は祝日だったのでなかった。
来週は、帯セミナー。
これもまた行きたくない。
他人と長く一緒にいるのが嫌に感じる。
今対人恐怖症気味だなぁ。
こういうときって無理していかないほうがいいのかな？
根性がないからこうなるんだ！
と思うこともあるけど、実際行ってしまうと、本当にますます、その事柄が嫌になってしまう。
難しいな。
今、結構雨が降っています。
主人は今日も休日出勤。
お疲れ様です。
今日は、おでん、なんとか作りました。
味は良かったです。
主人の朝の送迎も最近辛くなってきてしまいました。
さて、今月の美容雑誌。
美的１月号
【送料無料】BITEKI (美的) 2012年 01月号 ［雑誌］
メイベリンニューヨークのスケジュール帳が付いているようです。
スケジュール帳は使う候補のものが、二冊もうすでにあるので、いりません。
なので、今月の美的は買わないと思う。
VoCE １月号
【送料無料】VoCE (ヴォーチェ) 2012年 01月号 ［雑誌］
ポーチとお取り寄せの本が別冊で付いている模様。
これもあんまりいらないな。
でも、３誌のなかで、VoCEが一番安い。５５０円なり。
もし買うとしたらこれだけど、要らないだろうなぁ。
最後にMAQUIA １月号
【送料無料】MAQUIA (マキア) 2012年 01月号 ［雑誌］
スナイデルのポケットポーチが付いている。
お値段は、三誌で一番高い６５０円。
スナイデルって何だろう？
新しいブランドかな？
でも、ポーチいらないな。
なのできっと買わない。
というわけで、今月は美容雑誌は買いそうにありません。
やる気でなくて、ガバガバ食べて、寝ている、畜産用の豚のような私。
運動不足で太って行ってて。
こんな私が嫌だ～～～！
もっと前向きで、痩せることに頑張れる人間になれたら、自分のこと好きになれるのに。
早くそんな心境になれたらいいな。
愚痴ってばかりですいません。
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こんばんは
ちっと☆
さん
私は今日のお昼は急にいとこたちとバイキングに行ってきました。
かなり太っているに違いない...
体重計にのるのが怖い～。
しんどいときは無理しないほうがいいんじゃないかな？
ヨガ、結構体力がいるポーズもあるし。
スナイデルは服のブランドですよ～。
私も今月は美容雑誌は買わないかな。 (2011.11.24 00:36:20)
かなり太っているに違いない...
体重計にのるのが怖い～。
しんどいときは無理しないほうがいいんじゃないかな？
ヨガ、結構体力がいるポーズもあるし。
スナイデルは服のブランドですよ～。
私も今月は美容雑誌は買わないかな。 (2011.11.24 00:36:20)
Re:ネガティブシンキング(11/23)
みん1001
さん
お習い事は、私もいーっつもいーっつもどうしよう、ＤＶＤみたいから休もうかな？面倒だし休もうかな？といつもだっらりん好きな自分と戦っています。子供の習い事も送り迎えやだなーとか・・・。急に寒くなったりしてからだもちょっとしんどがっているのもあるのではないですか？またちょっと慣れて、いきたいかな？とか思うようになったらでいいと思います（と自分にも言っている・笑）ネットで美味しい紅茶とかかって、ＤＶＤとかみてのんびりと行きましょう～
新陳代謝あげるためには、紅茶です♪ (2011.11.24 16:35:06)
新陳代謝あげるためには、紅茶です♪ (2011.11.24 16:35:06)
Re:ネガティブシンキング(11/23)
ぽいぽいみ
さん
こんばんは。
ネガティブになるのは、とだいさんだけではないですよ～。
私だってありますとも！対人関係は、おそらくないけど物事を深く考えるときあります。考えすぎて疲れることもたまにあります。でもそれはひとりの時間がありすぎる時。結局、考えてても仕方ないか！と一旦リセットします。リセットできるのは考えたから。自分の中で追及してこれ以上考えられないくらいまで考えたからだと思います。人はそれぞれ考え方やとらえ方も違うしいんですよ。きっと。自分は自分で。それに、とだいさんは旦那様やお子さんにも理解してもらっているから悩みも相談できるし強い見方だと思います(^O^)
って、あくまでも私個人の意見ですが、すいません！ (2011.11.24 17:07:33)
ネガティブになるのは、とだいさんだけではないですよ～。
私だってありますとも！対人関係は、おそらくないけど物事を深く考えるときあります。考えすぎて疲れることもたまにあります。でもそれはひとりの時間がありすぎる時。結局、考えてても仕方ないか！と一旦リセットします。リセットできるのは考えたから。自分の中で追及してこれ以上考えられないくらいまで考えたからだと思います。人はそれぞれ考え方やとらえ方も違うしいんですよ。きっと。自分は自分で。それに、とだいさんは旦那様やお子さんにも理解してもらっているから悩みも相談できるし強い見方だと思います(^O^)
って、あくまでも私個人の意見ですが、すいません！ (2011.11.24 17:07:33)
Re:ネガティブシンキング(11/23)
大工家人
さん
体調の悪い時は、どうしてもマイナス思考になりますよ。
決してとだいさんが、根性無しでは、ありませんからね。
習い事に行きたくない時は、行かなくても良いと思いますし
しんどい時は、家族の事だけしていれば、良いと思います。
とだいさんの事を理解されているご主人さんや娘さんに甘えて、とだいさんの現状で、出来る事だけすれば、良いのですよ。
愚痴も人に聞いてもらうだけでも、ストレスの発散になると思うので、愚痴OKですよ。
頑張らないようにしてください。 (2011.11.24 19:30:25)
決してとだいさんが、根性無しでは、ありませんからね。
習い事に行きたくない時は、行かなくても良いと思いますし
しんどい時は、家族の事だけしていれば、良いと思います。
とだいさんの事を理解されているご主人さんや娘さんに甘えて、とだいさんの現状で、出来る事だけすれば、良いのですよ。
愚痴も人に聞いてもらうだけでも、ストレスの発散になると思うので、愚痴OKですよ。
頑張らないようにしてください。 (2011.11.24 19:30:25)
こんばんは。
えりはるる
さん
こんばんは。
しんどいんですね（＞＜）
根性がないとかあるとかではないですよぉー．
どうか心の赴くままに 過ごされてみてはいかがでしょう。うまく言えませんが ムリは禁物です。よけいしんどくなりますもの・・・
遠方の地より とだいさんの体調が少しでも上向きになるよう祈ってます～！
(2011.11.25 00:25:57)
しんどいんですね（＞＜）
根性がないとかあるとかではないですよぉー．
どうか心の赴くままに 過ごされてみてはいかがでしょう。うまく言えませんが ムリは禁物です。よけいしんどくなりますもの・・・
遠方の地より とだいさんの体調が少しでも上向きになるよう祈ってます～！
(2011.11.25 00:25:57)
Re:ネガティブシンキング(11/23)
うっかり0303
さん
こんばんは。
なかなか前向きになれないとき、私もあります！
私はもともと後ろ向きな性格なので…
どうしてもやらないきゃいけない時は無理やりにでも自分を力ずくでねじ伏せてやりますが、しんどい時や無理をしなくていい時はそのままでいいのではないかなと思います。体がＳＯＳを出して、少し休んでねといっているのかもしれないですし。
ベストコスメ発表なんですね。
あまり話題のコスメだから買う、ということはないのですが特集はちょっと気になるかな。本屋さんで見てみようと思います。
(2011.11.25 22:18:37)
なかなか前向きになれないとき、私もあります！
私はもともと後ろ向きな性格なので…
どうしてもやらないきゃいけない時は無理やりにでも自分を力ずくでねじ伏せてやりますが、しんどい時や無理をしなくていい時はそのままでいいのではないかなと思います。体がＳＯＳを出して、少し休んでねといっているのかもしれないですし。
ベストコスメ発表なんですね。
あまり話題のコスメだから買う、ということはないのですが特集はちょっと気になるかな。本屋さんで見てみようと思います。
(2011.11.25 22:18:37)
Re:こんばんは(11/23)
とだい
さん
ちっと☆さん
＞私は今日のお昼は急にいとこたちとバイキングに行ってきました。
＞かなり太っているに違いない...
＞体重計にのるのが怖い～。
今日、思い切って体重計に乗りました。
以前、「太ってきたから痩せなきゃ！」って行ってた時より５ｋｇぐらい太っていました。
今日はなんだか元気な気分なので、今日から瘠せることにしました。がんばるぞ！（無理せずに）
＞
＞しんどいときは無理しないほうがいいんじゃないかな？
＞ヨガ、結構体力がいるポーズもあるし。
＞
ヨガ結構しんどいんですよ。
ダメダメな気分の時はポーズだけでなく、呼吸もうまくできなくて。
＞スナイデルは服のブランドですよ～。
＞私も今月は美容雑誌は買わないかな。
-----
昨日ツヤ屋見てきましたが、マキアのスナイデルはなかなかよさそうでした。一瞬買おうかなぁと思ったけど、思いとどまりました。またパックとかが附録についてきたら買いたいな (2011.11.28 13:00:19)
＞私は今日のお昼は急にいとこたちとバイキングに行ってきました。
＞かなり太っているに違いない...
＞体重計にのるのが怖い～。
今日、思い切って体重計に乗りました。
以前、「太ってきたから痩せなきゃ！」って行ってた時より５ｋｇぐらい太っていました。
今日はなんだか元気な気分なので、今日から瘠せることにしました。がんばるぞ！（無理せずに）
＞
＞しんどいときは無理しないほうがいいんじゃないかな？
＞ヨガ、結構体力がいるポーズもあるし。
＞
ヨガ結構しんどいんですよ。
ダメダメな気分の時はポーズだけでなく、呼吸もうまくできなくて。
＞スナイデルは服のブランドですよ～。
＞私も今月は美容雑誌は買わないかな。
-----
昨日ツヤ屋見てきましたが、マキアのスナイデルはなかなかよさそうでした。一瞬買おうかなぁと思ったけど、思いとどまりました。またパックとかが附録についてきたら買いたいな (2011.11.28 13:00:19)
Re[1]:ネガティブシンキング(11/23)
とだい
さん
みん1001さん
＞お習い事は、私もいーっつもいーっつもどうしよう、ＤＶＤみたいから休もうかな？面倒だし休もうかな？といつもだっらりん好きな自分と戦っています。子供の習い事も送り迎えやだなーとか・・・。急に寒くなったりしてからだもちょっとしんどがっているのもあるのではないですか？またちょっと慣れて、いきたいかな？とか思うようになったらでいいと思います（と自分にも言っている・笑）ネットで美味しい紅茶とかかって、ＤＶＤとかみてのんびりと行きましょう～
＞新陳代謝あげるためには、紅茶です♪
-----
紅茶ですか？
おっしゃっていただいたので、今ローズヒップティを飲んでいます。でも、これって紅茶じゃないか？
自分でも紅茶入れてみようかな？
行きたくない気分になるのは、皆さん一緒のようですね。それをどう頑張って行くかが私の課題です。 (2011.11.28 13:01:59)
＞お習い事は、私もいーっつもいーっつもどうしよう、ＤＶＤみたいから休もうかな？面倒だし休もうかな？といつもだっらりん好きな自分と戦っています。子供の習い事も送り迎えやだなーとか・・・。急に寒くなったりしてからだもちょっとしんどがっているのもあるのではないですか？またちょっと慣れて、いきたいかな？とか思うようになったらでいいと思います（と自分にも言っている・笑）ネットで美味しい紅茶とかかって、ＤＶＤとかみてのんびりと行きましょう～
＞新陳代謝あげるためには、紅茶です♪
-----
紅茶ですか？
おっしゃっていただいたので、今ローズヒップティを飲んでいます。でも、これって紅茶じゃないか？
自分でも紅茶入れてみようかな？
行きたくない気分になるのは、皆さん一緒のようですね。それをどう頑張って行くかが私の課題です。 (2011.11.28 13:01:59)
Re[1]:ネガティブシンキング(11/23)
とだい
さん
ぽいぽいみさん
＞こんばんは。
＞ネガティブになるのは、とだいさんだけではないですよ～。
＞私だってありますとも！対人関係は、おそらくないけど物事を深く考えるときあります。考えすぎて疲れることもたまにあります。でもそれはひとりの時間がありすぎる時。結局、考えてても仕方ないか！と一旦リセットします。リセットできるのは考えたから。自分の中で追及してこれ以上考えられないくらいまで考えたからだと思います。人はそれぞれ考え方やとらえ方も違うしいんですよ。きっと。自分は自分で。それに、とだいさんは旦那様やお子さんにも理解してもらっているから悩みも相談できるし強い見方だと思います(^O^)
＞って、あくまでも私個人の意見ですが、すいません！
-----
なるほどな～～と思いました。
私は、ひとまず置いておくというか、リセットするのが下手なんです。それに、ひとりでいる時間がとても長いし。
でも、仕事に行ったら行ったで、人間関係とかにも悩んでいるので、もともとの性格がウェットなんでしょうね？ぽいぽいみさんみたいに、エイって自分を置いとけるようになるといいのになぁ。 (2011.11.28 13:04:13)
＞こんばんは。
＞ネガティブになるのは、とだいさんだけではないですよ～。
＞私だってありますとも！対人関係は、おそらくないけど物事を深く考えるときあります。考えすぎて疲れることもたまにあります。でもそれはひとりの時間がありすぎる時。結局、考えてても仕方ないか！と一旦リセットします。リセットできるのは考えたから。自分の中で追及してこれ以上考えられないくらいまで考えたからだと思います。人はそれぞれ考え方やとらえ方も違うしいんですよ。きっと。自分は自分で。それに、とだいさんは旦那様やお子さんにも理解してもらっているから悩みも相談できるし強い見方だと思います(^O^)
＞って、あくまでも私個人の意見ですが、すいません！
-----
なるほどな～～と思いました。
私は、ひとまず置いておくというか、リセットするのが下手なんです。それに、ひとりでいる時間がとても長いし。
でも、仕事に行ったら行ったで、人間関係とかにも悩んでいるので、もともとの性格がウェットなんでしょうね？ぽいぽいみさんみたいに、エイって自分を置いとけるようになるといいのになぁ。 (2011.11.28 13:04:13)
Re[1]:ネガティブシンキング(11/23)
とだい
さん
大工家人さん
＞体調の悪い時は、どうしてもマイナス思考になりますよ。
＞決してとだいさんが、根性無しでは、ありませんからね。
＞習い事に行きたくない時は、行かなくても良いと思いますし
＞しんどい時は、家族の事だけしていれば、良いと思います。
＞とだいさんの事を理解されているご主人さんや娘さんに甘えて、とだいさんの現状で、出来る事だけすれば、良いのですよ。
＞愚痴も人に聞いてもらうだけでも、ストレスの発散になると思うので、愚痴OKですよ。
＞頑張らないようにしてください。
-----
ありがとうございます。
頑張ってもできないときはできないので、仕方がないかもしれませんね。行ってもできなくて後悔するし、行かなくても行かなかった自分に後悔するし・・・
家族のことも十分にできないので心ぐるしいです。
でも、今朝は主人を送っていくことができました。少し進歩したかもしれません。 (2011.11.28 13:06:08)
＞体調の悪い時は、どうしてもマイナス思考になりますよ。
＞決してとだいさんが、根性無しでは、ありませんからね。
＞習い事に行きたくない時は、行かなくても良いと思いますし
＞しんどい時は、家族の事だけしていれば、良いと思います。
＞とだいさんの事を理解されているご主人さんや娘さんに甘えて、とだいさんの現状で、出来る事だけすれば、良いのですよ。
＞愚痴も人に聞いてもらうだけでも、ストレスの発散になると思うので、愚痴OKですよ。
＞頑張らないようにしてください。
-----
ありがとうございます。
頑張ってもできないときはできないので、仕方がないかもしれませんね。行ってもできなくて後悔するし、行かなくても行かなかった自分に後悔するし・・・
家族のことも十分にできないので心ぐるしいです。
でも、今朝は主人を送っていくことができました。少し進歩したかもしれません。 (2011.11.28 13:06:08)
Re:こんばんは。(11/23)
とだい
さん
えりはるるさん
＞こんばんは。
＞しんどいんですね（＞＜）
＞根性がないとかあるとかではないですよぉー．
＞どうか心の赴くままに 過ごされてみてはいかがでしょう。うまく言えませんが ムリは禁物です。よけいしんどくなりますもの・・・
＞遠方の地より とだいさんの体調が少しでも上向きになるよう祈ってます～！
-----
いつもありがとうございます。
昔から、気分がコロコロ変わって、行けない！となると、本当にできなくなってしまうので・・・（＞＜）
気分転換したらいいとか、思い切って行ってしまったらいいんじゃない？とか言われるのですが、本当にダメな気分の時は、本当にどうしようもないんです。
この辺がうつと普通の境目なのかもしれません。
苦しいですが、上向きになるように、少しずつ過ごしていきますね。
本当にありがとうございます。 (2011.11.28 13:08:47)
＞こんばんは。
＞しんどいんですね（＞＜）
＞根性がないとかあるとかではないですよぉー．
＞どうか心の赴くままに 過ごされてみてはいかがでしょう。うまく言えませんが ムリは禁物です。よけいしんどくなりますもの・・・
＞遠方の地より とだいさんの体調が少しでも上向きになるよう祈ってます～！
-----
いつもありがとうございます。
昔から、気分がコロコロ変わって、行けない！となると、本当にできなくなってしまうので・・・（＞＜）
気分転換したらいいとか、思い切って行ってしまったらいいんじゃない？とか言われるのですが、本当にダメな気分の時は、本当にどうしようもないんです。
この辺がうつと普通の境目なのかもしれません。
苦しいですが、上向きになるように、少しずつ過ごしていきますね。
本当にありがとうございます。 (2011.11.28 13:08:47)
Re[1]:ネガティブシンキング(11/23)
とだい
さん
うっかり0303さん
＞こんばんは。
＞なかなか前向きになれないとき、私もあります！
＞私はもともと後ろ向きな性格なので…
＞どうしてもやらないきゃいけない時は無理やりにでも自分を力ずくでねじ伏せてやりますが、しんどい時や無理をしなくていい時はそのままでいいのではないかなと思います。体がＳＯＳを出して、少し休んでねといっているのかもしれないですし。
仕事している時は、本当に無理していたな～～と思います。自分をねじ伏せて行っていたのですが、結局、それが積み重なるとおかしくなってしまって（精神状態が）、自殺未遂したりしていました。
本当に、習い事などは正直どうでもいいことなので、無理しないほうがいいのかもしれません。
気持ちが上向きになるのをじっと待ちたいと思います。
＞
＞ベストコスメ発表なんですね。
＞あまり話題のコスメだから買う、ということはないのですが特集はちょっと気になるかな。本屋さんで見てみようと思います。
-----
私も本屋さんで見てみました。私もベストコスメだからって買うことはないですね。でも、マキアのスナイデルのポーチはなかなかよさげでした。 (2011.11.28 13:11:28)
＞こんばんは。
＞なかなか前向きになれないとき、私もあります！
＞私はもともと後ろ向きな性格なので…
＞どうしてもやらないきゃいけない時は無理やりにでも自分を力ずくでねじ伏せてやりますが、しんどい時や無理をしなくていい時はそのままでいいのではないかなと思います。体がＳＯＳを出して、少し休んでねといっているのかもしれないですし。
仕事している時は、本当に無理していたな～～と思います。自分をねじ伏せて行っていたのですが、結局、それが積み重なるとおかしくなってしまって（精神状態が）、自殺未遂したりしていました。
本当に、習い事などは正直どうでもいいことなので、無理しないほうがいいのかもしれません。
気持ちが上向きになるのをじっと待ちたいと思います。
＞
＞ベストコスメ発表なんですね。
＞あまり話題のコスメだから買う、ということはないのですが特集はちょっと気になるかな。本屋さんで見てみようと思います。
-----
私も本屋さんで見てみました。私もベストコスメだからって買うことはないですね。でも、マキアのスナイデルのポーチはなかなかよさげでした。 (2011.11.28 13:11:28)
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