妊娠体重変化表 ～30週まで
自己満足の体重変化表（爆）
妊娠前の体重 45kg
つわり時最低体重 42.4kg
| 基準体重:43.5kg （服を着て産院で計測） |
|---|
| 身長:157cm |
8w
4/29
4/30
5/1
5/2
5/3
5/4
5/5
体重
**.*kg
44.2kg
44.3kg
44.1kg
**.*kg
44.2kg
**.*kg
メモ
26日の退院後、大きな変化はなくつわり絶好調
9w
5/6
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
体重
**.*kg
44.2kg
**.*kg
44.0kg
**.*kg
44.4kg
**.*kg
メモ
大きな変化はなし
10w
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
体重
43.8kg
43.3kg
43.3kg
43.3kg
**.*kg
43.3kg
**.*kg
メモ
大きな変化はなし
| 基準体重:43.5kg （服を着て産院で計測） |
|---|
| 身長:157cm |
| 11w | 5/20 | 5/21 | 5/22 | 5/23 | 5/24 | 5/25 | 5/26 |
| 体重 | 42.6kg | 43.4kg | 43.8kg | 43.7kg | 43.8kg | 43.1kg | 43.0kg |
| メモ | |||||||
| 12w | 5/27 | 5/28 | 5/29 | 5/30 | 5/31 | 6/1 | 6/2 |
| 体重 | 42.8kg | 43.0kg | 42.9kg | 42.7kg | 42.6kg | 42.6kg | 43.0kg |
| メモ | |||||||
| 13w | 6/3 | 6/4 | 6/5 | 6/6 | 6/7 | 6/8 | 6/9 |
| 体重 | 42.6kg | 43.0kg | 42.9kg | 43.2kg | 43.0kg | 43.3kg | 42.9kg |
| メモ | |||||||
| 14w | 6/10 | 6/11 | 6/12 | 6/13 | 6/14 | 6/15 | 6/16 |
| 体重 | 42.6kg | 42.4kg | 42.6kg | 42.8kg | 43.2kg | 43.3kg | 43.0kg |
| メモ | |||||||
| 15w | 6/17 | 6/18 | 6/19 | 6/20 | 6/21 | 6/22 | 6/23 |
| 体重 | 43.4kg | 43.2kg | 43.2kg | 43.5kg | 43.3kg | 43.0kg | 43.1kg |
| メモ | |||||||
| 基準体重:43.5kg （服を着て産院で計測） |
|---|
| 身長:157cm |
16w
6/24
6/25
6/26
6/27
6/28
6/29
6/30
体重
42.9kg
43.3kg
43.7kg
43.7kg
44.0kg
43.5kg
44.2kg
メモ
つわりが落ち着き、食べられるようになった（でも増えすぎ～！）
17w
7/1
7/2
7/3
7/4
7/5
7/6
7/7
体重
43.7kg
44.0kg
**.*kg
43.8kg
44.2kg
43.9kg
44.1kg
メモ
食べづわりの気あり？
18w
7/8
7/9
7/10
7/11
7/12
7/13
7/14
体重
44.2kg
44.5kg
44.2kg
44.0kg
44.2kg
45.1kg
44.6kg
メモ
常に食べていないと落ち着かない状態（苦笑）
19w
7/15
7/16
7/17
7/18
7/19
7/20
7/21
体重
44.7kg
**.*kg
44.8kg
45.2kg
44.7kg
44.4kg
44.5kg
メモ
体重を増やさないよう食事の量を制限
20w
7/22
7/23
7/24
7/25
7/26
7/27
7/28
体重
44.7kg
44.4kg
44.3kg
44.9kg
44.8kg
44.8kg
44.6kg
メモ
22日の検診で、体重増加ギリギリと言われた（泣）
21w
7/29
7/30
7/31
8/1
8/2
8/3
8/4
体重
45.0kg
44.9kg
44.4kg
44.2kg
44.7kg
45.0kg
44.6kg
メモ
１週間400gまで増加OK。そんな都合良く行かない～！
22w
8/5
8/6
8/7
8/8
8/9
8/10
8/11
体重
44.5kg
45.6kg
44.9kg
45.2kg
45.2kg
44.7kg
44.7kg
メモ
許容範囲内？
23w
8/12
8/13
8/14
8/15
8/16
8/17
8/18
体重
45.1kg
45.1kg
**.*kg
**.*kg
**.*kg
**.*kg
46.1kg
メモ
義実家への里帰りと旅行で食べまくり♪でも運動もしたんだけどなぁ。
24w
8/19
8/20
8/21
8/22
8/23
8/24
8/25
体重
46.4kg
45.9kg
46.0kg
45.9kg
46.3kg
46.5kg
46.0kg
メモ
先週増えすぎたのでかなり体重を気にした一週間
25w
8/26
8/27
8/28
8/29
8/30
8/31
9/1
体重
46.0kg
46.4kg
46.5kg
**.*kg
47.0kg
**.*kg
46.4kg
メモ
急激に増えたと思ったら、週末頃からつわりらしき症状
| 基準体重:43.5kg （服を着て産院で計測） |
|---|
| 身長:157cm |
26w
9/2
9/3
9/4
9/5
9/6
9/7
9/8
体重
46.4kg
46.5kg
45.9kg
46.2kg
46.5kg
**.*kg
45.7kg
メモ
お通じで体重は助けられた感じ（苦笑）
27w
9/9
9/10
9/11
9/12
9/13
9/14
9/15
体重
46.3kg
46.4kg
46.2kg
46.5kg
46.6kg
46.3kg
46.7kg
メモ
食欲増進・・・
28w
9/16
9/17
9/18
9/19
9/20
9/21
9/22
体重
46.5kg
46.7kg
46.9kg
46.9kg
46.7kg
46.6kg
**.*kg
メモ
甘い物が欲しくてたまらなかった
29w
9/23
9/24
9/25
9/26
9/27
9/28
9/29
体重
47.4kg
47.5kg
47.3kg
47.3kg
47.1kg
47.1kg
**.*kg
メモ
かなり食欲があって、体重が増えるばかり・・・（泣）
30w
9/30
10/1
10/2
10/3
10/4
10/5
10/6
体重
47.3kg
47.1kg
**.*kg
47.3kg
47.2kg
**.*kg
47.6kg
メモ
検診の日は下剤に助けられました・・・（苦笑）
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