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June 3, 2009
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カテゴリ: ひとりごと
朝、起きられません。

…とはいっても、遅くとも5時半には起きるんですが…。

ほんとは、4時くらいから起きて、ひと仕事したいのよね。
現在は、そうしないと仕事がこなせない状態。



どうしても、睡眠時間を削る生活はできません。

寝不足だと、昼間の効率が悪くなりすぎます。
下手をすると、お昼寝が必要に…。

移動手段がほぼ車、ということもあります。
(事故でも起こしたら大変!!)


今朝も何度も時計のアラームを止めては寝、止めては寝を繰り返した揚句、諦めて、再びぐっすり夢の中…となってしまいました。


なにがなんでも睡眠時間が6時間は必要。
できれば7時間くらいは寝ていたいのです。


で、たどりついたのは。

こりゃ、昼間の効率を上げる努力をしなくちゃいけないな、ということです。

当たり前のことですが…。


やることがあふれていて、時間をかけられないなら、時間単位の効率を上げていくしかありません。

昼間、たらたらと仕事をしてないで、これぞめいっぱい!!!というくらい仕事をしないとね~。
やってみたいものです…。


必要なのは、集中力かな?


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Last updated  June 4, 2009 06:14:39 AM
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Re:睡眠と仕事をはかりにかけると(06/03)  
かぼこ♪  さん
メリハリつけること、大切ですよね。
私も最近は「やらない・捨てる」選択も意識して取り入れています。 (June 4, 2009 07:39:33 AM)

Re[1]:睡眠と仕事をはかりにかけると(06/03)  
かぼこ♪さん

「やらない・捨てる」これも大事ですね~。
やりたいことのために、何を選んでいくのか。
やっと、そんなことに頭が回るようになってきました。

流されないように…。
でも、流されちゃうんですけどね。 (June 5, 2009 05:50:09 AM)

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