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2025.06.28
テーマ： ささやかな幸せ(6693)
カテゴリ： ダイエット
私は肥満です。
今まで何度も痩せようと努力はしましたが、てんかんの発作を起こして以来、何のやる気もありません。
ウォーキングしようとか、スクワットしようとか、そんな気持ちになれないのです。
出かける時は、てんかんのせいで車の運転ができないのでほぼ徒歩です。
それ以外は運動しません。
食事は毎日3食です。
間食はしません。
お菓子もたべません。
大食いではありません。
ゆっくりよく噛んで食べます。
これで肥満になるならそれでもいいと私は思っています。
子どもたちには、こんな母で申し訳ないと思っています。
でもね～。
きちんと食べるのは大切なことです。
私はつわりの時でも食べていました。
抗がん剤治療、放射線治療の時でも、食べてすぐ嘔吐しながらも食べていました。
そのおかげで今、生きているのではないかと考えています。
あとは運動が必要なことはわかっています。
でも今は心を守ります。
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今まで何度も痩せようと努力はしましたが、てんかんの発作を起こして以来、何のやる気もありません。
ウォーキングしようとか、スクワットしようとか、そんな気持ちになれないのです。
出かける時は、てんかんのせいで車の運転ができないのでほぼ徒歩です。
それ以外は運動しません。
食事は毎日3食です。
間食はしません。
お菓子もたべません。
大食いではありません。
ゆっくりよく噛んで食べます。
これで肥満になるならそれでもいいと私は思っています。
子どもたちには、こんな母で申し訳ないと思っています。
でもね～。
きちんと食べるのは大切なことです。
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