35歳くらいのときに人間ドックを会社で行きそのときも同じ機会があったのでやってもらったときは、-10歳の25歳くらいの値が出て、ちょ～うれしかったワケです。
それを思い出して･･･その後糖尿になったし･･･いろんな病気もしたし･･･と思って･･･先日測定したら、やっぱり-10歳の値が出て･･･おもちゃみたいな測定ですけど、小躍りして喜びたくなるほどうれしかったです！ほっとしました。
詳しい友人の話では、血糖値が高くて血管が傷ついても、成長ホルモンが沢山出ればいろんな体の部分を修復したりしてもらえるそうで、お散歩程度でも1日13000歩以上歩くと、成長ホルモンが急激に増加するそうですヨ。そんな話を聞いて、マラソンも長時間するものですから、キット成長ホルモンの分泌を促す作用があるんじゃないかと思います！
もし血管年齢測定器見かけたら、試してみてくださいネ。ＩＤＤＭランナーさんも、良い値が出ると思いますヨｖ（＾＿＾ (2012.01.20 01:30:20)
2012.01.19
テーマ： 血糖コントロール(28)
カテゴリ： 血糖コントロール
今日は午後から取引銀行に出席しました。セミナーだけのつもりだったのですが急遽セミナー後の 懇親会
にも参加することになり、パーティー料理を食べました。
立食ではなくテーブル席での食事だったので炭水化物も結構あり、普段あまり使わない ノボラピッド の出番となりました。食前は 6単位 を注射。寿司、ソバ、サンドイッチなど結構な 炭水化物 を食べたので、終了後に 2単位を追加 。
帰宅して測った血糖値は 60 とやや低めでした。それでも今日のような場合、夜間の血糖上昇は普段にも増して 「強烈」 なので眠前のランタスは 「思い切って」 6単位。これで明朝の血糖値はどうなる…。
立食ではなくテーブル席での食事だったので炭水化物も結構あり、普段あまり使わない ノボラピッド の出番となりました。食前は 6単位 を注射。寿司、ソバ、サンドイッチなど結構な 炭水化物 を食べたので、終了後に 2単位を追加 。
帰宅して測った血糖値は 60 とやや低めでした。それでも今日のような場合、夜間の血糖上昇は普段にも増して 「強烈」 なので眠前のランタスは 「思い切って」 6単位。これで明朝の血糖値はどうなる…。
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難しそうですネ（～～；
クロネコスミコ
さん
こんばんわ！スミコですにゃ
急なパーティーで高炭水化物食だったのですネ
食べたいものが選べない場合って、なにかと大変ですよネ。
お疲れ様でした。
しかし、自分の食べたものの量や内容や･･･今までの経験から、いろんなインスリンを注射仕分けるわけですネ。慣れていらっしゃるとそうでもないのかも知れないけど･･･なんだか難しそうですヨ（～～；
つづく～♪ (2012.01.20 01:30:00)
急なパーティーで高炭水化物食だったのですネ
食べたいものが選べない場合って、なにかと大変ですよネ。
お疲れ様でした。
しかし、自分の食べたものの量や内容や･･･今までの経験から、いろんなインスリンを注射仕分けるわけですネ。慣れていらっしゃるとそうでもないのかも知れないけど･･･なんだか難しそうですヨ（～～；
つづく～♪ (2012.01.20 01:30:00)
スミコのコメント（その2）
クロネコスミコ
さん
Re:難しそうですネ（～～；(01/19)
ＩＤＤＭランナー
さん
クロネコスミコさん
おはようございます。
ＩＤＤＭ発病6年にもなると、食事とインスリンの関係が身体で分るようになってきました。最近は急な炭水化物食でもほとんどコントロールを外すことなく、対処できるようになりました。それでもやっぱり基本は低糖質ダイエットをしっかり守ることですね。 (2012.01.20 08:27:22)
おはようございます。
ＩＤＤＭ発病6年にもなると、食事とインスリンの関係が身体で分るようになってきました。最近は急な炭水化物食でもほとんどコントロールを外すことなく、対処できるようになりました。それでもやっぱり基本は低糖質ダイエットをしっかり守ることですね。 (2012.01.20 08:27:22)
Re:スミコのコメント（その2）(01/19)
ＩＤＤＭランナー
さん
クロネコスミコさん
やっぱり散歩は効果抜群なんですね。私も今年に入ってからは少し食後に歩けるようになりました。まだまだ寒さに負けてしまう日もありますが・・・。
血管測定器は面白そうですね。九州にもきっとあると思いますので、今度見つけたらトライしてみますね。
でも－10歳は出ないだろうなぁ～。 (2012.01.20 08:31:15)
やっぱり散歩は効果抜群なんですね。私も今年に入ってからは少し食後に歩けるようになりました。まだまだ寒さに負けてしまう日もありますが・・・。
血管測定器は面白そうですね。九州にもきっとあると思いますので、今度見つけたらトライしてみますね。
でも－10歳は出ないだろうなぁ～。 (2012.01.20 08:31:15)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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