2012.01.20
テーマ： 血糖コントロール(28)
カテゴリ： 血糖コントロール
今晩は
今日は急に 「お通夜」 に参列することになり、佐賀県武雄まで行って来ました。帰りに時間も遅くなったので、参列者何人かで夕食を食べて帰ることになりました。
行ったのは各々が好きなおかずをセルフで取って食べる 「食堂」 です。 低糖質メニュー をチョイスできるので、私には好都合。玉子焼き、おでん、焼魚、サラダなどを食べました
。
食前インスリンは ノボラピッド3単位 。一応低糖質メニューですが、調味料の中身がちょっと不安なので、外食時は 低糖質メニューでも ノボラピッドを使っています。
帰宅して血糖値を計測すると 89 。まずまずの結果です。眠前の ランタスは4単位 にしてみます。散歩をしていないので 3単位では足りない かと…。
今日は急に 「お通夜」 に参列することになり、佐賀県武雄まで行って来ました。帰りに時間も遅くなったので、参列者何人かで夕食を食べて帰ることになりました。
行ったのは各々が好きなおかずをセルフで取って食べる 「食堂」 です。 低糖質メニュー をチョイスできるので、私には好都合。玉子焼き、おでん、焼魚、サラダなどを食べました
。食前インスリンは ノボラピッド3単位 。一応低糖質メニューですが、調味料の中身がちょっと不安なので、外食時は 低糖質メニューでも ノボラピッドを使っています。
帰宅して血糖値を計測すると 89 。まずまずの結果です。眠前の ランタスは4単位 にしてみます。散歩をしていないので 3単位では足りない かと…。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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