実践


毎日のんびり・ぐうたらしている方向けです。
『あ！あれやらなきゃ』とか
『今日も○○しなかった～』とか
日々思っている方向けです。

しっかり自分を管理されてる方や、
スケジュールが埋まってる方には向いてないと思います。

その１に入る前に、とってもお気に入りの手帳を用意してください。
マンスリーとウィークリーがあればいいです。
こちら私が使っているものです。オススメです。
【2006年4月はじまり手帳】アルカンシエル　　　　
そして、絶対的に決まっていることは書き込んでください。
マンスリーには一言で。ウィークリーに時間・場所・持ち物etcを
書きます。

その１－書き出す。
裏が白いチラシに
・しなくちゃいけないこと
・始めようと思っていること
・やりかけて途中やめのこと
を思いついた順に書き出します。
考え込んではいけないので１５分弱で終えてください。

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