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昨日の夕食は完食そして美味しく食べられのました頭と体の健康には自然のもの美味しく、楽しく、よく噛んで食べるのが一番‼︎こんな簡単なことを口だけで言っていたことが恥ずかしいです。さぁ今日も25日の退院を目指してがんばらないけどあきらめない
2022.06.22
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昨日からお粥が食べられるように7回忌までに退院したいなぁ 退院出来るかどうかは我が計らいにあらず落ち込まずにがんばらなくちゃブログを書くことが息抜きですしょうむないことぼちぼち書いてます
2022.06.21
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今朝の日の出 4時26分起床は5時病院の窓からまるで収容所みたい昨日の晩はようやくお粥が出ましたコロナはマイナス今日から原因究明です
2022.06.20
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きょうは女先生のところでPCR検査を受けてきました。実に簡単試験管に一滴唾を入れるだけ。一分かかりませんでした結果が出るのは明日です結果が出るまで今日一日家でおとなしくしているように言われました外に絶対に出たらダメと念を押されましたそして水をいっぱい補給するようにと今朝の体温は37.3℃ だいぶ楽になってきたけど結果ははてさてどうなるか?なるかならないかは我が計らいにあらず
2022.06.17
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ここ2、3日めちゃくちゃしんどいです熱もずっと38℃台ご飯を食べるのがしんどいです恐らくコロナ?今日は女先生のところに行ってきますコロナになったらコロナになったら時のことですあぁシンド
2022.06.16
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昨日朝ご飯食べた後猛烈なダンピング現象が久しぶりですめちゃくちゃ眠たくて、喉がつかえて、猛烈な吐き気が起きていることができません布団の中で完全ノックアウト負け葛根湯熱いお湯で飲んで寝ましたそれに布団二枚かぶって目を覚ましたのは11時過ぎものすごい汗が出て少し楽に遊行期は体調は山あり谷ありじっと我慢の為五郎です良くなるか悪くなるかは我が計らいにあらず神の捌きに身を委ねますオタオタしないのが大事ですお昼からはだいぶ楽になったので家の掃除と食料の買い出しに猪娘に電話しました。娘がいて本当によかったです。物凄く励まされます。元気がもらえます。「調子のいい時も調子に乗って無理せずに、その時こそ慎重に行動してね」と言われました後はこの本を心静かに読みましたマハさんの本はわしに元気を与えてくれます今日は喉が詰まってご飯が食べられません無理せずご飯は食べずお風呂に入って水曜日のダウンタウン見て一人で大笑いたまには夜の断食もいいものです明日はきっと素晴らしい日になることを信じて葛根湯飲んで布団の中にそして今日になりました気持ちのいい朝ですでもまだしんどいです今回はかなりしつこいですきっとよくなることを信じて今日を生きる
2022.06.16
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今朝もまたアメ〜〜〜雨が降ります雨が降る散歩に行きたしいけませんコ・ン・チ・ク・ショウ‼️誰もいない緑の散歩道運動不足解消するために走る人が一人梅雨入りに 一人走るか 黙々と昨日も寂しく家の中で徒歩数 77歩体重 51.9キロやや運動不足 体重1キロ増加体重増やすためには家でゴロゴロがいいのかな⁈今までは炊飯器でご飯炊いた後ずっと炊飯器スイッチ入れたまま三合炊くので三日くらいはスイッチ入れたまま電気代かなりするとのことを、テレビで見たのでお茶碗にいっぱいづつラップで包んで冷凍保存することにしました。明太子と梅干しを具にしました。物価値上げ対策に電気はこまめに消すことトイレに行った後、お風呂に入った後は必ず電気を消すこと窓を開けると涼しいのでクーラはできるだけつけないことテレビはできるだけ見たいものだけにすること少し節約するだけで一日100円は節約出来るそうです読めますか 夏の季語動物です水鶏 海鞘 海酸漿 虎魚 章魚
2022.06.15
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今日はまた雨です今朝の日の出は4時45分日の出時間に起きれたのに残念六甲山 雲を帽子に 走り梅雨私は白飯派ですが、ブロ友の紅子さんに触発されてこの頃朝にパン食べるようになりました昨日の朝食はパンバターをたっぷりつけてオーブンレンジで2分くらいそれに明太子とベーコンをのせてコーヒーで頂きました実にシンプルな朝食だったけど美味しいでしたよ梅雨近し バターの香り 仏壇に今度は和洋折衷で納豆をのせてみますお昼からは七回忌の準備にJRに行ってきました線香、ろうそく、モグサ、などを買いました。結構高かったです用意しているとなぜか悲しくなってきました。七回忌やめたくなったけど、どんな形にしろしてあげなさいとお坊さんに怒られました昨日の花や木ノウゼンカズラランタナ5時半のお日様
2022.06.14
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今日はまた雨です今朝の日の出は4時45分日の出時間に起きれたのに残念六甲山 雲を帽子に 走り梅雨私は白飯派ですが、ブロ友の紅子さんに触発されてこの頃朝にパン食べるようになりました昨日の朝食はパンバターをたっぷりつけてオーブンレンジで2分くらいそれに明太子とベーコンをのせてコーヒーで頂きました実にシンプルな朝食だったけど美味しいでしたよ梅雨近し バターの香り 仏壇に今度は和洋折衷で納豆をのせてみますお昼からは七回忌の準備にJRに行ってきました線香、ろうそく、モグサ、などを買いました。結構高かったです用意しているとなぜか悲しくなってきました。七回忌やめたくなったけど、どんな形にしろしてあげなさいとお坊さんに怒られました昨日の花や木ノウゼンカズラランタナ5時半のお日様
2022.06.14
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今朝4時25分ごろトイレに行った時に見た東の空 浄瑠璃浄土が燃えているみたいもう一寝入り起きたの8時45分ちむどんどん見られませんでした昨日は一日本当に何もせずに家でゴロゴロして芦屋店仲間のこと思っていました。八時からちむどんどん見てから布団の中でうとうとしながら本読みお昼はサトテルの本塁打に大万歳\(^^)/ヽ(*^ω^*)ノ五時から少しだけ運動と思って26階から一気降り花壇には紫君子蘭の花が咲き始め紫陽花も綺麗です梅雨の主役揃い踏み紫陽花にアガパンサスが話しかけ日曜の夜はちびまる子ちゃんにサザエさんそれからNHKにチャンネルチェンジダーウインが来たそして鎌倉殿の13人十時に床に入り ゴロゴロ日曜日が終わりさぁ今日月曜日から一週間の始まり気合を入れてがんばらないけどあきらめない
2022.06.13
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今日の起床は八時少し頭は痛いけど、六甲山の緑が気持ちの良い朝です昨日は芦屋の店で一緒に働いた仲間が、退職祝いの飲み会を開いてくれました。久しぶりの再会 みんな元気でした。話が弾んで家に帰って来たのは十二時過ぎ家に帰り着いたらバッタンキューで寝てしまいました。夢の中でみんなと楽しく仕事をしていました。幻の 一夜が明けて 梅干し茶
2022.06.12
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今朝の起床は5時40分外は雨です。昨日の朝猛烈にお腹が痛くなってものすごい下痢。それが30分おきに昨日のトイレ話でトイレの神様おこったかな?朝はお粥を作って食べました。そして家で大人しく読書をして過ごそうと思ったのですが、なんとしたことか止金が折れてレンズがポロリと使ってもう八年メガネの止金もう限界だったみたい仕方がないのでメガネを直しに折れた止金取り出せないと言われたので、安くてもいいので新しいメガネを買うことに「お顔が優しく見えますよ」と煽てられ買うことに値段を見ると結構高かったです(^^;;便意催したのでトイレ借りました。小さなお店なので家の便所貸してくれました。知らない人のうちに上がって💩するなんて初めての経験です。このまま帰るの嫌なので、図書館に本を返しにまたも便意が(ー ー;)図書館にはトイレあるのであるので安心です。足湯に行こうと思ったけど、便意催すと大変なので行くのやめて我が家に一直線今朝は痛みなくなりました。\(^^)/二日続けてのうんこ話臭くて申し訳ありませんでしたがこれにて一件落着今晩は芦屋のお店の人間と飲み会なんとかいけそうです昨日の元気な木々たち夾竹桃リンゴ珊瑚樹
2022.06.11
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芦屋今朝の日の出 4時45分この四日間日の出時刻は遅くもならず早くもならず4時45分で一定今朝は曇り空で朝陽は拝めず私のご神山甲山をパチリ夏霞 孫の兜か 甲山昨日の徒歩数 5703歩毎日の歩行 目標は5000歩今朝の体重 51.2キロ目標は55キロなかなか51キロ台から増えません朝はNHKの朝ドラ「ちむどんどん」見てから朝食食事の時はテレビでなくラジオを聞いて食べてます。「ありがとう浜村淳」聞いてます。47年続いている長寿番組会社務めの時、会社に行く車の中でよく聞いていました。50歳の時、薬局の親切な薬剤師さんとしてこの番組でインタビューされたことあるんですよ浜村淳現在87歳ほとんど休まず月曜日から土曜日まで仕事しているとのことですまさに老人の星昨日は女先生の診察日特に変わったことなし次回の診察日は七月七日の七夕さん二人は結ばれない織姫、彦星ですと言ったら大笑いされました。(~_~;)我がマンションに帰るバス待ちの時突然便意を催しました。慌ててJRのトイレに駆け込んでパンツを下ろして座り込んだら便座が上がったまま、危うく溜水にお尻落ち込みそうになったけど、どうにかセーフ便座くらい下げとけよと腹立ったけど、思わず笑ってしまいました。ダイエーに行った後の帰り道時間は12時台滅茶苦茶暑いでした暑さで宮川も沸騰しそう( ◠‿◠ )そして紫陽花も雨が降らずで暑さにばてバテです本読み終わりました。探偵杉村三郎になったつもりで犯人を推定しましたナントユウジで犯人あっていました\(^^)/次は原田マハさん
2022.06.10
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今朝四時夏暁に 語りかけたる 星一つ日の出 4時45分昨日は弟のところで囲碁勝負完膚なきまでに叩きのめされた畜生!!!あまり頭にこないことが大事おもしろきこともなき世が滅茶苦茶楽しいでしたさぁ今日は女先生とデートですこの木の実は何かな?恐らく凌霄花の蕾
2022.06.09
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かたよらない心 こだわらない心 とらわれない心広く広くもっと広くこれが般若心経空の心なり私にとって般若心経とはがんばらないけど あきらめないがんばらないとは苦しんでいる人悩んでいる人にがんばらななくてもいいですよ代わりに私ががんばりますよと言う限りない慈悲の心つまり菩薩心あきらめないとは明日に向かって生きる限りない執着心慈悲の心と執着心これが私にとっての般若心経般若心経とはがんばらないけどあきらめない妻の写経遊行期は観自在菩薩と共に生きていくことにオン アロリキヤ ソワカ今朝の起床は6時45分一日中暑くなりそう我がマンションが一日中停電なので今日は敵地に殴り込み完膚なきまで叩きのめしてきます関西の梅雨入りはいつ例年は6月6日ごろだけど、今年は遅くて11日ごろになる予定黒白と 空に響いて 梅雨近し
2022.06.08
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昨日は晩の5時過ぎに雨が上がったので、ダイエーに食料の買い出しに行く前に久しぶりに宮川周辺を散歩緑がきれいソメイヨシノの下のベンチに座って嚥下体操青空の下での体操気持ちよかったです私の御神体三本のユリノキに久しぶりと挨拶しました明日も楽しい一日になるようにお願いしました🙏そして私の泰山木の花がクリクリ坊主になって、もうすぐ梅雨です曇り空 泰山木の 花終わる今朝は目が覚めたのは7時半夏眠暁を覚えず実によく眠りました失業保険金をもらう手続きでお昼からハローワークに行ってきます。この子は関西棋院所属女流棋士二段飛田咲ちゃん私の囲碁の師匠です可愛い師匠でやる気満々😍明日は弟との囲碁対決我が家で名人戦堀江謙一さん83歳ヨットで太平洋横断老年パワー万歳‼︎
2022.06.07
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さぁ楽しい思い出を胸に、今日から新たな気持ちでがんばらないけどあきらめない今朝の日の出 4時46分残念ながら雨の日の出ですでも今日も一日雨にも負けず風にも負けずがんばらないけどあきらめないモンステラも元気いっぱいでがんばらないけどあきらめない気根1号が物凄く伸びて土の中に気根2号、3号もニョロニョロニョキニョキ出てきましたはてこの可愛い子は誰でしょうか?22歳になった時のミチュではありません。答えは明日みんなわかりますか?恐らくわかんねえだろうなヒントは私の師匠です。師匠を目標に私はがんばらないけどあきらめない雨は一日降りそうなので、今日は読書の日にこの本を「がんばらないけどあきらめない」で一気読みみゆきちゃん得意のミステリー本です杉村三郎探偵もこの本の中で事件解決の為に「がんばらないけどあきらめない」でがんばってますさぁ皆さんも今日も一日がんばらないけどあきらめない
2022.06.06
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昨日からこの本を一日で読み終わり原作小説「キネマの神様」から山田洋次監督が作り出した‘もうひとつのキネマの神様’を原作者・原田マハみずから小説化!原作を私は読んでません昨日は家でまったりレバー煮のお結びとレバー煮に梅干し加えたお結びも作りましたはたして梅干し入りレバーのお結びどんな味か楽しみです。3時から散歩に行くまで一寝入りと思ったのに、気がつくと7時半昨日は散歩できませんでした野球絶対ダメだと思ったけど逆転勝ち奇跡でしたねまさにがんばらないけどあきらめないビッグボス古巣に手加減してくれたかな( ◠‿◠ )7時半日の入りが終わった後の西の空今日はミチュの誕生祝いにお昼から加古川に今日はお泊まり明日のブログはお休みです夏の夕 ハッピバースデーの 歌響く
2022.06.04
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昨日の散歩は五時から我泣き濡れて蟹と芦屋浜で戯れた後カルガモの池にカルガモは残念ながら見られずのんびりまったりお池を楽しんだ後帰る時ナンキンハゼのものすごい並木道に遭遇しました。我が子供たちが通った小学校の裏道今まで気がつきませんでした図書館近くのナンキンハゼ通りよりもものすごく迫力があります今年の秋はナンキンハゼの迫力ある紅葉が楽しめそうやっぱりカルガモ池への散歩道は最高この頃花より木を見るの楽しくなってきました。花もいいですが、何か木の方が化粧が上手みたい???いろは紅葉山桃楓あっているかな?木の名前調べるの難しいです(^.^)ダイエーで買い物して家に帰ったのは七時半徒歩数は10069歩ワタミの宅配食べながら阪神のアップアップ勝ちを確認してお風呂に入って素晴らしい明日に向かって床に入りました
2022.06.02
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皐月最後の朝食はパン粗挽きソーセージステーキに納豆キムチオーブンレンジでチンして重ね合したサンドイッチもずくの味噌汁におかずは柚豆腐和洋折衷でうまー‼️満足な皐月最後の朝食\(^^)/ 晩5時散歩行こうと思って見た西の空天使の階段何かしらねど有難い 有難い 有難い合掌カルガモの池に行こうと思ったけど雨が残念ですさぁ今日から水無月です
2022.06.01
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お昼の2時緑が溢れる並木道は風が吹いて気持ちよか〜〜〜ベンチに座って大空を見ながらマスク外して嚥下体操そして向かうは私の泰山木昨日はまだ蕾そして今日はナントユウジで恥ずかしそうにひっそりと上からも覗きました雨が降りそうだったけど見にきてよかったです。どの花よりも美しく輝いていました。雨が放り始めたけどしばらく見ていました。お疲れ様明日へのパワーいっぱいもらいました夏の日に 待ちに待ちたる 蕾咲き今年の私の泰山木物語は終わり帰ってお祝いに焼酎少し飲みました今日は皐月最後の日雨で始まる一日です六甲山は霞んでます去る皐月 霞みし朝に カラス飛ぶ神無月 何かいいこと起こりそう
2022.05.31
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芦屋今朝の日の出 4時48分起床は5時02分お日様はもうこんなにギラギラ燃えてます今日は暑くなりそうです昨日は朝に男前豆腐食べて男前( ◠‿◠ )\(^^)/お昼は青柳に感服阪神勝ったの確認して5時から散歩に泰山木咲いているの期待したけどまだ蕾「いつ咲くつもり?」と聞いたら皐月中には咲くつもり皐月は今日を入れて後三日咲いているのいっぱいあるのに奥手です昨日はいつもの散歩パターンを変えてこんなところにナントユウジで足湯です15分ほど足をつけてめちゃくちゃ体が暖かくなりました。足つけて 体ほっこり 夏涼し足湯場のそばに咲いていた花金糸梅かな未央柳かな私は未央柳と思います白楽天が長恨歌で楊貴妃の美容を讃えて「太液の芙蓉、未央の柳」と歌いました。だから未央柳と書いてビヨウヤナギと読ませるのだそうです。帰りの宮川は6時かなり涼しいでした。宮川には珍しい鴨ペアーがまったり涼しそう真鴨のペアーかな?夜に東の空を見ると花火が大空に大空涼しそう涼しい涼しい一日でした
2022.05.29
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昨日は一日家でゴロゴロこれではあかんと思って晩の5時から図書館に向かって散歩桜の並木道風がそよそよ気持ちよかったです。たくさんの木々が私を迎えてくれました。珊瑚樹メイプル夾竹桃神樹リンゴの木木々の花は初夏をスッキリ涼しくしてくれますそして泰山木きれいな大きな花がいっぱい咲いているのに、わたしの泰山木はまだ蕾もう少し待ってねとウインク^_−☆されました
2022.05.28
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モンステラ 元気いっぱい 夏の一日の始まり今朝の日の出 4時49分甲山の上に黒い雲次に挑戦する本は悲嘆の門宮部みゆき昨日はお昼から図書館にマスク外しての散歩暑いけど気持ちよかったです私みたいに肺に病気のある人間にはマスクは少し苦痛そっと触れ 早く咲けよと 夏の暮れ上の方には咲いているのや咲きそうなのが果たして私の命の蕾は咲くのかなぁ?ナンキンハゼ通りの紫陽花水無月の主役花梅雨来れ 祈って紫陽花 ひっそりと昨日の徒歩数 5123歩
2022.05.27
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芦屋今朝の日の出 4時49分日の出だいぶ早くなってきましたそしてお日様だいぶ北に寄ってきました。一昨日は本を読むのに気張りすぎたみたい(^ω^)でもたまには頑張らないといけないかなでも読みながらお酒を飲みすぎたみたいで、昨日は一日テレビを見ながらボットしていました。遠山桜格好良すぎますそして夜はプロ野球交流戦テレビ漬けの一日それもまたよし( ◠‿◠ )そしてあまりボットしてばかりではいけないのでボケ防止のため鎌倉殿の13人の名前を覚えることに挑戦なかなか覚えられません。ボケが静かに進行中(ー ー;)本で読んだことあるけど、ボケ防止には本の中の人の名をノートに書いて覚えるの効果あるみたいです。北条時政 北条義時 梶原景時比企能員 安達盛長 和田義盛大江広元 三善康信 三浦義澄中原親能 二階堂行政 足立遠元 八田知家見ないで13人まだ書けません(・_・; (ー ー;) (・・;)13人覚えたら次は赤穂浪士に挑戦しようかな?😄涼しくなった晩六時に気になっている私の泰山木見に行きました少し黒ずんでいるみたい木の上の方には咲いているの一個発見かなり大きな蕾もチラホラ見られました私の蕾は奥手みたい奥手でも 見事に咲かせよ 大輪の花
2022.05.26
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この頃朝起きたら、嚥下体操してコーヒーをまったりのんびり飲んで、朝の寝起きを楽しんでます。薬売りをしていた時は信じられないことです。そうかあ〜〜やめてから三ヶ月月日の経つのは早いみたいで遅いみたいでそうしてのんびりして、チムドンドンを見てから朝食です昨日は納豆ご飯に男前豆腐一時から野暮用でJR芦屋駅まで用事早く終わったので、宮川のんびりまったり歩いて帰りました。お昼の散歩は雲ひとつなく滅茶苦茶暑いでした。そして私の泰山木にまだ咲かないのかそっと聞いてきました。泰山木 咲くのはまだか まだ咲かぬ咲くのまだ先みたい。家に帰り着いたのは五時過ぎ徒歩数9978歩家に帰って、焼酎片手にリーチ先生読みました日本の陶芸を世界に広げるために日本に来たリーチ先生を先頭に若い力に滅茶苦茶感動野球も見ずに一気読み読み終わったの十時過ぎそれからワタミの宅配食べました。感動して焼酎飲み過ぎ〜〜〜久しぶりに気持ちよく酔いました。ヤングパワーに充実した一日でした今朝の起床は七時過ぎ頭が痛いです
2022.05.25
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今朝は6時半うんこをした後朝陽を見て一句6時39分 大空始めし 暑き仕事この頃散歩に行く時、人がいないところではマスク外して大きく深呼吸マスクしないと気持ちがいいです。ウイズコロナがこれからは大事だと思います。ダイエーに食品買い出しに行く時は回り道して桜並木を通っていきます。私の泰山木蕾お毛毛が生えてムチムチしてきましたそして私の御神木三本のユリノキユリの木が 大空に伸び 風涼し回り道して歩いた徒歩数 3255歩ゆで卵秘伝のタレにつけて(秘伝のタレはめんつゆに味醂と焼酎少々)お腹が空いた時に食べるように鰻の秘伝のタレ何十年も継ぎ足して使っているというテレで見たことあるので参考にしました。鰻の栄養たっぷりで黴びることないのかな?
2022.05.24
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夏の朝 見惚れるほどの 天体ショウー4時15分4時55分5時32分6時23分日曜の朝のモンステラ 滅茶苦茶元気朝に与える水は妻に供えた水やっちゃんパワーが効いているのかな( ◠‿◠ )来月水無月は七回忌7年かあ〜〜よくここまで一人男やもめできたものです頑張れ後20年昨日はNHKEテレで、来月の囲碁大会で弟を完膚なきまで叩きのめすために囲碁の勉強会大相撲終わりました今日は何をしようか思案橋ブルース
2022.05.23
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今朝の日の出は4時51分起床は5時20分日の出の朝陽見られませんでした残念🫤日の出は見られなかったけど、気持ちのいい目覚めだったので良しとしましょう( ◠‿◠ )お日様は般若心経を唱えて、顔を洗って、ご飯を食べて、仕事着に着替えて、仕事する準備完了です昨日は花菖蒲が綺麗に咲いていると聞いたから、それを見るために朝10時からカルガモの池に行ってきました。池に行く途中緑のトンネルは気持ちがいいです。夏涼し 木にも花咲く 散歩道木々の花たち山桃ネズミモチワタゲガシトベラモッコクモドキ緑のトンネルを抜けて躑躅が映る池影映り 鯉も見にくる 躑躅かなそして池の淵に咲く花菖蒲カルガモはいませんでしたゆっくりのんびりの朝の散歩物凄く気持ちよかったですそしてお昼からは読書タイムテレビはあまり見ずに見たいものだけ見るように心がけています食事の時はできるだけラジオテレビともサラバ!
2022.05.22
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この頃ご飯食べる時はラジオを聴きながら食べてます。一人で食べる時の寂しさを紛らわすのはテレビよりラジオがいいという話を聞いたことあるので視覚より聴覚の方が寂しさが紛らわされて食欲が出てくるという実験があるみたい。しばらく試しているけれど、寂しさは変わらないけど食欲がほんの少しだけ出てきたみたい。もう少し試してみようと思います。音楽聴くよりよりトーク番組の方がいいみたいですよ。話し声で賑やかになるからです。今朝の体重 50.7キロ昨日は4時過ぎから図書館にサラバ!を返しに行きました。図書館までの道には素敵な花や木がいっぱい。散歩するのが楽しいです。姫美女桜大金鶏菊昼顔六条万年草それから私の泰山木かなりむちむちしてきました真っ赤なリンゴ私は真っ赤リンゴです。お国は遠い北の国東北の大震災の時に植えられました芦屋にも 夏を運ぶか リンゴの実図書館の散歩道は夢がいっぱい花がいっぱい図書館で借りた最初はあまり面白くなくて読むのやめようと思ってダラダラ我慢して読んでたけど、下巻の中頃からめちゃくちゃ面白くなって一気読み読み終わったあと目頭が熱くなりました。読んでよかったなぁあなたが信じるものを誰かに決めさせてはいけない私はこれからは自分の道を歩くことに人には決して左右されない残りの人生約二十年自分の信じる道を歩こう人を恨み、自分の生き方を嘆いた今の自分にサラバ!思い出は次に向かって生きる手段思い出にもサラバ!遊行期は何事にもサラバ!という生き方を
2022.05.21
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嚥下障害だいぶよくなってきました。今までは水を飲む量少なかったみたい。十分の水分補給と朝昼晩の嚥下体操で朝起きた時に出る茶黒いドロッとした汚い痰がかなりサラサラになってきました。効果が出てくるとやる気が出てきます。夏場は今まで以上に水分補給には注意するように言われました。朝のドロドロ痰は嚥下障害の一番厄介な症状食事が胃には行かずに、喉に詰まった食べ物の残り滓らしいです。今までは出すのがものすごく苦しいでした。かなり順調なので次回の検査は八月しっかり嚥下体操と水分補給するように言われました。これだけでよくなるなんて嬉しいでした。でも 油断大敵‼︎いつも突然に症状が襲ってきます。よくなるか、悪くなるかは我が計らいにあらず我が計らいあらずともするのが養生良い時こそ養生に心がけなければどうせ人間いつかは死ぬんだからでも明日死ぬとわかっていてもするのが養生合掌この頃26階から下への一気降りの時、嚥下体操の訓練の言葉「パ・タ・カ・ラ」を唱えて降りています。昨日は朝十時から病院に、終わったのはお昼の四時半ごろ家に帰り着いたのは五時過ぎ相撲昨日のこの一番宇良対貴景勝始まるところでした勝敗は宇良の勝ち宇良もしかすると優勝です。貴景勝は負け越しそう( ; ; )昨日の日の入り 6時58分仕事終え 静かに沈む 夏夕陽サラバ!読み終わったので図書館に返してきます次は原田マハに挑戦本は友達今朝の体重 51.2キロしっかり食べて体重目指せ55キロ‼︎
2022.05.20
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今朝の日の出 4時53分今朝の起床は5時ジャスト東の空に浮かぶ朝陽朝陽は天才である夏の朝 浮かびし朝陽 東天に襖の隙間から西のカーテンに映った朝陽の影今日は嚥下障害の診察日朝10時から嚥下障害体操お昼の2時半から診察家に帰るの5時過ぎになりそう昨日はお昼は暑いので外に出ず読書をサラバ!上巻読み終わり6時過ぎに運動のために26階から下界まで一気降りマンションの花壇に咲く風鈴草(カンパニュラ)茴香(フェンネル)玉咲姫花忍(ギリア・カピタータ)体調良かったので、私の泰山木の花がどうなっているかを見るために宮川散歩宮川でカヌーの練習する若者たち汗をかき カヌーを漕いで 夏涼し私の泰山木はまだふっくら蕾私の蕾のほかひょろ長い蕾がたくさん見られました。下界から見た六甲山に沈む夕陽
2022.05.19
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泰山木どうなっているかいつ咲くのか楽しみで 毎日観察に外観は昨日と変わらないけど、内部は咲く準備で大忙しでしょうね走り梅雨 まだまだ蕾 まだ蕾昨日歯医者から帰る時見た木気になったので近くからパチリしましたネムノキかと思ったけど近くから見たらセンダンの木でしたマンションの下の花壇星桔梗(アルペンブルー)白蝶草(ガウラ)黒種草(ニゲラ)長身雛罌粟(ポピー)そして梅雨の主役 紫陽花走り梅雨 まだ花咲かぬ 主役かな阪神も貴景勝もあぁぁぁ阪神明日にも自力V消滅昨日の徒歩数 6003歩一日5000歩目標芦屋今朝の日の出 4時54分久しぶりに朝陽が半分だけ今日は何も特別予定なし
2022.05.18
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十年前愛知県安城市から訪れてきたカクジイ招き猫元気です今ではすっかり我が家の一員に特に阪神応援団長と大の仲良し巨人ファンから阪神ファンに変わって大声で六甲颪歌って二匹と私で阪神応援しています。この頃はダイエーに買い出しに行く時は回り道して宮川の景色楽しんでます。ぽつねんと 泰山木は まだ蕾宮川に帝王アオサギのテッチャンが久しぶりに見るけど元気いっぱいでした。マンションの群れ 青鷺一匹 のんびりと今朝起きてすぐの体重 51.0キロ目指せ55キロ
2022.05.17
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昨日のお昼はお結び超贅沢にベーコン巻きカブっと一口中身はレバー煮実に美味しいでした満足満足大満足阪神サトテル二本もホームラン阪神強すぎDeNA可哀想貴景勝も勝ちました満足満足大満足\(^^)/🙌昨日の散歩道は芦屋のお店に行く徒歩通勤の時によく通った大きな大きなエゴノキを見にエゴノキよ 空を突き抜き 風涼しこの木には偉大なる割れ目がこの世からあの世に通じる秘密の入り口そっと耳を当てててあの世からの囁き聴いたけど残念ながら聞こえませんでした夕食は日曜日なので贅沢にひと時の幸せを歌いし句日暮れどき トロをつまんで 缶ビール私はお寿司大好きマン満足満足大満足
2022.05.16
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今朝の日の出 4時57分またも雨の日の出です昨日は雨で13日の金曜日私はキリスト教じゃないので、13日の金曜日は全然関係なし逆に昨日は結構体調良かったので、雨の中緑の桜並木を通って図書館に本を返して新しいの借りてきました。この頃女性作家の本ばかり借りてきますが、私は決して助平じゃありませんただ面白いだけ帰りに南京ハゼの葉っぱを楽しんできました。葉っぱ可愛いです。写真+俳句🟰写真俳句は面白いです散歩の途中で出会う風景を写真に撮って俳句に詠むように満足する俳句は詠めないけど、自己中で結構楽しんでます。でも上手くなりたいです 合掌🙏葉桜の 並木の通りに 雨が降る↑そのまま(ー ー;)南京ハゼ 夏の葉っぱに 孫の顔ナンキンハゼって季語だったらいいのにそれに散歩する気も出てきます。健康のためには一石二鳥できる限り続けます。仕事はやめたけど人生はやめることはできません人生最後まで現役人生リタイアーする時はあの世に行く時死ぬまで人生楽しみますまずは西加奈子サラバ!から読むことに主人公の名前圷 歩読めますか?
2022.05.14
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昨日は一日雨雨の中2軒の病院巡り肺も嚥下障害も順調で変わりなしどちらの病院でもしっかり食べなさいと言われました。この頃しっかり噛んで食べているのにまだ栄養失調なのかな内科の先生(男)に「カロリー高いのでビールももいいですよ」と言われました。🍺この先生も酒呑み?(^o^)バスを待っている時、突然に胃のダンピング・・・立っているとふらふらして眩暈が・・・やばいですいつもはチーズや飴持っているのに、この頃安定しているので油断して持たずふらふら歩いて普通なら3分で行けるコンビニに7〜8分かけて、ウインダーゼリー買ってチューチューしました。だいぶよくなったけどバス停のベンチでしばらく休んで我が家に、油断大敵これから夏に向けて水とチーズ、塩飴必ず持ち歩くようにしなければ・・・家に帰ったのは一時過ぎすぐに寝て起きたの四時半ごろ調子かなりよくなっていました。非常食のレバーのお握り食べながら相撲観戦大関陣情けないです。でも貴景勝は貫禄勝ち大相撲この一番は宇良負けたけど、彼の相撲は華があります雨の日は調子が悪くなるので、家でおとなしくしていることに木暮写真館読み終わって9時半に就寝今朝5時15分の朝陽朝起きてすぐの体重 51.4キロ今日も家でおとなしくしています。
2022.05.13
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昨日は散歩は中止で家でゆっくり安息日特筆することなしダイエーに買い物に宮川で白鷺の舞を見ました。なかなかうまい句が出てきませんでした 鷺が舞う さざ波初夏の 夢舞台さざ波の 初夏の川面に 鷺の舞鷺が舞う 川のさざ波 夏景色川面舞う 白鷺の影 夏を呼ぶそして家に帰ってお結びを具はレバーレバーをホークで潰してご飯に混ぜて、ラップで包んで出来上がり実に簡単お結び非常食として空腹の時に食べる為に冷凍庫に保存です勝って嬉しい大相撲\(^^)/負けて悔しいプロ野球(T . T)今日は女先生とデートの日機会があったら小指と小指絡ませたいです⁇今朝の体重は50.4キロしっかり噛んで食べてるのに体重なかなか増えません日の出は4時59分5時半の東の空
2022.05.12
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昨日は歯医者に行った後体調良かったので散歩に行きました藤の花咲く場所に残念ながら藤の花は散っていましたでも 緑の藤の葉が一杯藤棚の下は涼しいでした藤の葉が 風に揺られて 夏涼しついでに夙川の河口まで足を伸ばしました潮風が涼しくて気持ちよかったです白鷺が 夏の浜辺で 昼寝するそして蘇轍の木の下でまったり一休み南国気分になってウトウトウンコしたくなったので大急ぎで帰りました昨日の徒歩数9396歩潮風が涼しい気持ちの良い散歩でした
2022.05.11
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モンステラ あぁモンステラ モンステラ昨日はこの本にのめり込みました。心霊写真って本当に映るのかな?思いが強ければ映るみたいモンステラ撮るとき会いたいと強く思って念写けど、映ってませんでした。思いがたりないのかなきっとあの世で楽しく過ごしているんでしょうね今の俺など忘れたかなそれもまたよし(^o^)晩五時半あまり本ばかりにのめり込んでいてはダメだと思って、散歩にと思ったんですが、雨がシトシト降っていました散歩は諦めてゴミ捨てだけに運動がてら26階から1階まで階段歩いておりました。まぁまぁの運動かな今朝の四時半芦屋今朝の日の出ジャスト五時‼️五時三分五時日の出 オレンジ朝陽 夏涼し昨日の一番
2022.05.10
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今朝の日の出5時01分窓を開けると風がひんやりして気持ちいいです甲山 朝の気浴びて 夏になるモンステラやっちゃんの仏壇のそばに来て喜んでいるみたいのびのびと育っています。食べ物の方程式苦手✖️苦手=好物(^o^)納豆や味噌汁は苦手でした。見るのも嫌でした。前で食べている人いると良くこんな物食べれるなぁと、食欲無くなりましたでもこの頃は好きになりました。味噌汁の中に納豆入れるとものすごく美味しいですキムチをトッピングした納豆味噌汁これだけで朝の贅沢な一品ですそれと自分で作ったお結び感謝してよく噛んで食べました納豆味噌汁皆さんも一度試してくださいm(_ _)m昨日は一日読書の日大相撲始まる貴景勝も阪神もドツボでもこれから頑張るのが日本男子めげずに応援します
2022.05.09
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連休が終わってこれからまた仕事に打ち込む日が続きますね。私は毎日が日曜日仕事を辞めて二ヶ月半50年間体に溜まった仕事疲れがようやく取れてきたみたい。武者人形もお疲れさん子供の日 仕事を終えて 兜脱ぐ朝は宮川近辺を散歩ユリノキのチューリップみたいな花おらの泰山木はまだ蕾咲くのはまだまだ先みたいお昼は本を読んだり、阪神を見たり暑くて家の中でも汗じっとりクーラーつけようかと思ったけど、まずは 我がマンションのヘアの窓全部を全開涼しい風が部屋の中を吹き抜けてめちゃ気持ちがよかったです。この夏もクーラーはいらないみたいです。五時ごろ散歩に行こうと思ったけど、外はまだ暑いのでやめて一寝入り六時になってようやく出発外はまだ明るいです。目指すはカルガモの池シーンと静まり返っていましたベンチに座って静かに般若心経素敵な散歩ができて、よかったよかった吉永小百合昨日の徒歩数7497歩さぁ今日は一日家でのんびり読書の日にします
2022.05.08
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我泣き濡れてフジツボと戯れました(^o^)昨日は晩の五時頃から散歩芦屋川の河口から海を望む潮風が気持ちいいです夕風に 貝と戯れ 夏来るあまりにも気持ちよかったので海岸沿いをゆっくりのんびり散歩海は埋め立てられ大きな街に変貌しています。三十年前は埋立地はなくあたり一面海でした。潮風が我が家まで吹いてきました。妻や子どもたちと良く散歩しました昨日は一人懐かしく気持ちよく1時間くらい散歩して我が家に夕焼けや 我が家の歴史 子や孫に昨日の徒歩数5986歩久しぶりに汗をかきました冷たいシャワが気持ちよかったです
2022.05.07
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昨日は子どもの日目に緑 鳴く鶯が 並木道26階から見た緑の桜並木の散歩道鶯の声が聞こえてきました地上からの桜並木も緑私の三本の御神木 ユリノキも緑緑の中のチューリップみたいな黄色の花わかるかな?初夏の宮川は緑がいっぱい野球はやっぱり阪神満員の甲子園の空に大歓声が響き渡りました。でも六甲おろしもジェット風船も無いのは寂しいです勝ったのを見て一寝入り目が覚めたのは夜の7時前阪神の勝利を祝って六甲山の空は燃えていました
2022.05.06
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今日は皐月五日の子供の日今朝の日の出 5時5分連休中はゆっくりのんびりブログ安息日と思っていたけど、かなりハードな連休でした。昭和の日はオマケとの焼き鳥飲み会三十日の土曜日は実家で囲碁大会と思ったらみんなで飲み会みたいになりました黒白と 響く石音 初夏の色皐月一日はオマケの次男の孫の音楽会三歳のこうちゃんは初めてのバイオリンに挑戦童謡アイアイアイアイの響きが大空に広がりました小学生のさっちゃんはピアノ弾いた曲の題名忘れました(・_・;でも ばり上手くなっていましたよ二日は家の大掃除で一日潰れて、次の日の準備そして三日は家族揃ってのUNOゲーム、坊主めくり、オセロで大盛り上がり坊主めくりミチュやノンからてっちゃんめくりと言われました😤夜の料理は私が担当作ったのは自慢のチャーハンみんな美味しいと喜んで食べてくれました実はこれにエリンギと舞茸&ベーコンをたっぷり入れた炒めただけ( ◠‿◠ ) 😇そして夜ご飯の時にニヤケ、オマケ、猪娘からのプレゼントやっちゃんと子供達の五人との楽しい思い出が一杯詰まった置き時計感無量今日の子供の日家族が帰って行った家で、朝のコーヒーまったり飲んでます。連休の 思い出楽し 鯉のぼり
2022.05.05
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卯月最後の日の出 5時10分頭スッキリ瞑想に耽る昨日のオマケとの飲み会🍻最高でした。さぁ今日は囲碁大会頑張りまっせ
2022.04.30
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今朝も気持ちのいい日の出今日はオマケの次男と二人で食事会場所は芦屋の焼き鳥専門店マサヤ久しぶりの外食楽しんできます髪の毛ボサバサなので散髪頼んでます自撮りで見るとてっぺんハゲです(・_・;皐月はさっぱりした頭で迎えたいですそして明日は弟に誘われて我が実家で囲碁大会弟に勝ちたいです翌日はさっちゃんの音楽会忙しい3連ちゃんですそして3日は来れる家族が我が家に集合です今日から忙しくなりますブログも連休にして孫たちと思い切り遊ぶことにします宮川の桜並木は緑になって風が気持ちいいです夏近し 鳩も楽しむ 六甲山皐月の主役花は躑躅ですね
2022.04.29
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5時起き東の空は霞んで今日もまたまたお股で朝陽拝めず朝の六甲山六甲山 あるべきほうは 霞む朝ペットボトルの回収日出しに26階から下界まで歩いて降りました平和祈り タンポポの絮 キーウの空に胃カメラの結果は胃は綺麗でピロリ菌はいないみたい。ただし酸が多くて逆流性食道炎の人はピロリ菌がいないみたい痰が喉に詰まって腸がぐるぐるいう人は酸の出を抑えるのがいいという事で最も新しい胃酸分泌抑制剤タケキャブ錠と消化管調整製剤ガスモチン錠を処方されました。それと便秘が大敵なので軽い便秘薬マグミット以上が処方されました。酸を止めるのは抵抗あるけれど、先生も胃の調子が悪い時には飲んでいる処方だと言われました次の診察日まで飲んで様子を見ましょうということに効かないようなら即止める。効くようなら胃の調子に合わせて、飲めばいいとのこと苦しい状態をなくすためにまずはいいと思うことは試しましょうと補助剤ということなので試してみることに嚥下障害で一番大事なのは嚥下体操よくなるの信じて焦らずに継続することと励まされました。体重増やすためにイノラス配合経腸用液朝飲むようにと処方されました昨日の朝から飲み始めてます。これ飲んだ人いるかな?結構な味です・・・今朝の体重50.5キロ阪神昨日はこんなユニホーム着てはりきってました
2022.04.28
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昨日は病院の検査が長くなって、それから結果説明があって、終わったのは夜の8時過ぎ疲れて家に帰ってバタンキュー何にも出来ませんでした皆さんのところも訪問できずでも今の症状の詳しい説明と嚥下体操の説明嚥下のための喉の筋肉がかなり衰えいるとのこと、喉の筋肉をしっかりつけること。足の筋肉をつけることはやっているけど、喉の筋肉をつけるの一生懸命やる人はほとんどいません。喉の筋肉強化のリハビリやりましょうと言われました。そうすれば美味しいものいっぱい食べれますよと。自分でしっかり筋肉つけること嚥下障害は老化。病気じゃないのです。ただ筋肉が弱っているだけ。でも誤嚥の原因にはなるとのこと怖いのは誤嚥性肺炎なんです今までは病気を治したいということだけに力を入れていましたが、自分が何をしたいのか考えました。喉の筋肉しっかりつければ、美味しいものがまたいっぱい食べれるようになる。俄然 嚥下体操やる気になりました。正しくやれば結果は早く出るとのこと。連休に家族が集まるので、それまでに美味しいものがたくさん食べれるようになっていて、ミチュをびっくりさせたいです。そして次の診察予定日5月19日少し太って先生に会いたいです担当の先生は若い45くらいの女先生です\(^^)/病気だと落ち込んでばかりいたらダメですね。今回の検査でよく分かりました病院に行く前雨空に元気で泳ぐ鯉のぼり菜種梅雨 池から飛び出す 鯉家族そして花壇にはニゲラ、クレムソンクローバー今朝も雨朝陽が見られません。宮川よ オレンジ朝陽 初夏の色5日前の朝陽
2022.04.27
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芦屋今朝の日の出 5時15分今日も朝陽はでず(><)朝に朝陽を見ないと元気が出ません。毎日ブログに載せることで、朝陽を見る習慣が出来たからかな( ◠‿◠ )ブログは遊行期の私にとっては大きな武器です昨日は朝10時からカルガモの池に散歩散歩の後ダイエーで妻が大好きだった水なす漬買いました冷酒の友に命日に 妻と一緒に 水なすを徳島産のすだち果汁入り冷酒は美味しくてグビグビいけましたよ たま師匠無理して飲んじゃいけないけれど思い出酒に少し酔いましたカルガモの池散歩百景緑の木から見える青空が素晴らしかったですそして憩いの場所から老夫婦が仲良く吹くハーモニカの音色が船頭小唄、別れの一本過ぎ、川の流れのように、北国の春、高校三年生池の方でカルガモもアオサギも鯉も聴き惚れていました。私も思わず口ずさみました。今日はお昼から嚥下障害の検査です
2022.04.26
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