2018年05月の記事
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何歳の人間もその価値は同じだ
21歳の時の日記を５０年ぶりに読んでみた。あまりに幼く低レベルで我ながら驚いた。今、朝ドラで半分青いをしているが半分どころか全て真っ青の感じで信じられない気がした。知識は狭いし、人間性も低いし、とても同じ人間に思えなかったが、必死で何とか成長したいともがいていたことは感じられた。先日９０歳の女性が人身事故を起こしたことに関し「老害が若くて尊い命を奪い、万死に値する」という意味の書き込みを読んだ。果たして若い人の命には価値があり、高齢者の命には価値がないのだろうか？人間は歳をとるにつれて価値がなくなっていくのだろうか？そんなことはないと思う。２１歳の時の自分と今の自分を比べればその世界観や有用性は比べ物にならない位今の方が上だ。しかし２１歳の自分がいたから今の自分があるからで年齢によって優劣をつけることはできないと思う。子供や青年は宝と言われるが日記を読んで自分に照らし合わせてみると若いだけだったら宝でもなんでもなくて屑かもしれないと思えた。彼らは磨いて初めて輝いてくるので、子供や青年は磨けば宝になる人達だと言った方が正しいと思う。いずれにしても人は生まれてから死ぬまで価値がない時はひと時もなく、一貫して磨けば磨くほど価値が出てくるものだと思う。
2018.05.31
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ラジオ体操はパソコンでもできる
お腹がでてきたのを何とかしなくてはと思ってラジオ体操を始めたが朝６時２５分からなのでかなり大変だった。夜更かしの私がその時間に間に合うように起きるのは大変で寝過ごしたり遅刻したりすることしばしばで私の得意の３日坊主で終わる可能性も強かったが６時半ごろパジャマのまま途中参加などしながら細々続けてきた。寝て起きたばかりで体が硬くて殆ど曲がらないのに無理してやると翌日は体が痛くて困ることもしばしばだった。ところがである。今日パソコンで「ラジオ体操」と検索したら「ラジオ体操第一」も「第二」も動画でテレビと全く同じように出てきたのである。それに合わせて体操してみたら朝ほど体が硬くなくてスムーズに終了できた。便利な時代になったものだと思った。今までは朝その時間に遅れたらその日は体操できなかったがこれならいつでも自分の好きな時に体操できるのである。せっかくここまで泣き泣き目をこすりこすり６時２５分に起きてきたので明日からもそれには挑戦するとしてそれに間に合わなかった時とか勤めから帰ってきてからとかにこのパソコンでの体操をしようと思った。物事を知っているのと知らないのでは人生に大きな違いが出ると思った。
2018.05.29
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スポーツで人生が変わる。鈴木大地スポーツ庁長官の講演
FUN+WALK(歩くに楽しいを組み合わせるプロジェクト）本日第４４回山梨総合医学会があり、私も症例発表をしてきた。発表時間は５分だがその為に何日も前から（約１か月前くらいから）準備してスライド作りをしてきたので無事発表が終わってほっとした。午後１時１５分からは特別講演があり講師はスポーツ庁長官の鈴木大地氏だった。演題は「健康寿命延伸と新しいスポーツ行政」で、５年間のスポーツ基本計画や現在の取り組みなどについて１時間１５分に渡って話してくれた。主な取り組みは「朝活」「通勤時」「夕活」FUN+WALK（楽しく歩く）その他で、朝活では出勤前にスポーツに取り組んでもらうために国立代々木プールの営業開始時間が１０時だったのを７時からに早めてもらってひと泳ぎしてから会社に行けるようにしたとのことである。通勤時には最後の一駅は歩くように指導しているとのことである。夕活は退社後に会社をあげてスポーツレクレーションを行う取り組みなどを行っているとのことだった。FUN+WALKではアサヒ飲料や高島屋（新宿店）なども協力してくれて歩いた人にはクーポンをくれたり景品を出したりしているところもあるとのことだった。目標は１日８０００歩とのことだった。スポーツで人生や社会を変えて世界とつながって行こうをスローガンに全国的な活動を進めているとのことだった。少しも運動やスポーツをしたことがない人達を運動や歩く方向に向かわせてくれればよいと願う。
2018.05.27
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葉酸（ビタミンM)投与で認知症が治った症例
源平桃（咲き分け桃）の実 ４月ごろ白やピンクや赤など一本の木に色々の花が咲く木を紹介したがそれが実をつけたのでアップする。どれくらい大きくなるのか楽しみだが観賞用なので食べられるくらいにまで大きくならないのではないかと思う。参考までに花だったころの写真も以下にアップしておく。ところで今日のテーマは葉酸という栄養素についてである。昨年１１月に７８歳の一人暮らしの男性が足がたたない、食事を食べないということで担ぎ込まれてきて入院した。お腹には腹水が溜まっており、足はむくんで、認知症状もあり、検査では肝機能も腎機能もかなり悪くて助かる見込みはすくないと思われる症例だった。ビタミン不足も考えられビタミンB1やB１２を調べたが正常だった。しかし葉酸はかなり低値であった。そこで葉酸を投与したところ２週間位で認知症が改善し、１か月位で腹水がなくなり３月に退院していった。本日外来に来たが見違えるように元気で認知症テストも入院時とは比べものにならないくらい好成績であった。認知症がなくなったのでいろいろなことが聴けた。昔は大酒のみで毎日５合以上は飲んでいたとのことである。足がたたなくなった数週間前は一人暮らしなのでご飯やおかずを食べずにお酒２合位で１日過ごすことも多かったとのことである。葉酸はビタミンMとも呼ばれ野菜やレバーなどに多く含まれているがおかずやご飯を食べなかったので葉酸欠乏になったものと思われる。その結果認知症になり肝硬変になり、腹水が溜まって足が立たなくなったものと思われた。ビタミン類は微量で作用するが、足りなくなるとあらゆる障害がおこるものだと思った。しかしあの足腰がたたず骸骨みたいで右も左も分からない認知症の男性がこんなにも元気になったのかとうれしかった。
2018.05.26
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米朝首脳会談中止
北朝鮮の金正恩氏の思惑でとんとん拍子でことが進んで米朝首脳会談が目前まで迫った５月２４日にトランプ大統領はいきなり中止を発表した。金正恩氏に手玉に取られていた感があったトランプ氏だが、持ち前の直情径行の性格が爆発して中止を宣言してしまった。世紀の会談が行われるものと世界中が注目していたが中止になって非常に残念である。トランプ氏は商売には興味はあるが、国際情勢を深く考え冷静に決断する人ではない。世界平和より自国や自分の利益を最優先する人なので会談が実現しても物別れに終わったかもしれない。しかし両者が相まみえて話し合ったのと会うのを止めたのでは全然違う。６月１２日は中止になったが会談の可能性がまったくなくなった訳ではない。近い将来是非実現してもらいたいと願う。
2018.05.25
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悪質タックルの日大選手が記者会見
悪質タックルした日大アメフト部の２０歳の青年が昨日記者会見した。実況は観れなかったので今朝の新聞で関係記事を隅から隅まで読んだ。受け止め方は様々でそれぞれが様々な感想を持たれたことと思う。私は自分がそういう立場に立たされたらきっと同じようなことをしただろうなという切ない気持ちで同情した。大学アメフト部だけでなく社会一般でもよくあることである。私の外来に来た女性は会社の上司がしつこくて細かいことでいつも怒鳴られてノーローゼになって体調を壊したと言っていた。よい職場やよい大学体育会系クラブもあると思うが中には上司や指導者が自分の名誉や利益のために部下や学生を自分の道具のように思ってこき使っているところもある。自分が関与する会社のセクションや大学クラブの成績第一でそこで働く人達の気持ちを考えない上司や監督もいるのだ。人は上になればなるほど人間性を身につけなければならない。私は「実るほど首を垂れる稲穂かな」という言葉を子供の時から何度も聞かされてきた。実るほどというのは成長するほど、上の立場になるほどという意味でこの言葉を教わっていない上司や監督が多いと思う。何らかの形で上の立場に立つ人は自分が偉くて上になったのではない。部下のお陰であり、学生、選手のお陰である。一人一人の部下や学生を自分より大事に思って行動してもらいたいと切に望む者である。
2018.05.23
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この人と再婚して下さいと言って世を去った女性
妻が友人から頂いたバラ今は皆さん長寿になり９０歳以上生きている方も稀ではなくなったが、若くしてお亡くなりになる方もいる。今日の朝日新聞に子宮がんであと少ししか生きられない奥さんが旦那さんに「あなたは再婚してね。でも私の認めた人でないとだめ」と言い残して亡くなった女性とその後の話が載っていた。彼女が夫に再婚してくれと望んだ女性は自分の末期を診てくれた緩和ケア病棟の主治医の女医さんだった。亡くなった奥さんの言葉に後押しされてその後二人は交際し１年後に結婚して長男を授かった。結婚１５年目にその女医さんは腹膜がんで亡くなった。亡くなる直前その女医さんは雑誌に手記を寄せ「一日一日を丁寧に暮らす、一つ一つに心を込めて暮らす。その積み重ねが生きるということなのだと強く思いました」と記した。二人の奥さんに先立たれた旦那さんはいま在宅ホスピスを広める活動を続けている。奥さん二人とも治らない病気で自分の死期を悟って死ぬまでの間、緩和ケア病棟やホスピスでお世話になってきた。自分も少しでもそういう人達のお役に立ちたいという気持ちだと思う。長寿社会の中で若くして世を去らなければならない人もいる。高齢者への配慮は勿論だがそういう若い人達への配慮も重々していかなくてはと思った。
2018.05.20
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遠藤休場、無念
すずらん遠藤が小結に上がって大いに期待していた今場所、豪栄道や逸ノ城を破って期待がふくらんでいたが昨日御嶽海に敗れて腕を痛めて本日から休場してしまい栃ノ心に不戦勝を与えてしまった。途中出場がない限りこれで小結陥落は確実で前頭の中ほどに下がってしまう。下がっても来場所出場できればよいがそれも分からない。一度三役に上がって落ちていった力士は多い。力が足りなくて落ちたり怪我で落ちたりするが再度三役に上がりその地位を維持して大関まで上がれる力士はめったにいない。遠藤もだんだん歳をとってきた。ここらで三役を維持して大関、横綱と上がってもらいたいと願っていたが夢は半分砕かれた。怪我を治してまた一から挑戦してもらいたいと願う。
2018.05.19
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廃棄プラスチックの処理について。
カルミア今朝木曜日朝のラジオ「話題のアンテナ」の担当は東大名誉教授の月尾嘉男さんでプラスチックの話をしてくれた。今私たちの周りにはペットボトルを始めとして食器や袋などプラスチック製品が溢れている。使いやすくて便利だが問題は使った後である。殆どリサイクルされているのだろうと思っていたらリサイクルされているのはほんの10％で燃やされているのが10％で残りの８０％は埋め立てられているとのことだった。東京都の夢の島はそうして出来たとのことだが海に流れてマイクロプラスチックという小さな粒子になり魚に食べられたり魚の卵に付着して移動して魚の生息地を変えてしまったりするとのことだった。マイクロプラスチックを食べた魚をやがて人間が食べることになり人間の健康をも脅かす状況になってきており、マイクロプラスチックを食べる蛾の研究やプラスチックを石油に戻す研究などが行われているとのことだった。核燃料も発電の時は便利だが燃えカスの中にも放射性元素が含まれており、その処理は大変で深い穴を掘って埋め立てられている。プラスチックが発明されて便利にはなったが使った後の処置は十分研究されていなかった。今多くの研究所で必死に研究されているとのことだが発明品を世に出すときにはそれを廃棄物として処理する時の方法もセットで示してもらいたいと思った。
2018.05.17
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お腹をへこませようとラジオ体操を始めた
カーネーション先日結婚式が始まる前の待合に座っていたら「服が着れるように２か月前からダイエットして着れてよかった」「私は３か月前からダイエットしてきた」などの会話が聞こえてきた。私は何もしてこなかったので礼服がキチキチでズボンのフックが中々かからなかった。お腹が出て困っているという人は枚挙にいとまがない。今日も外来に来た人が「お腹をへこます薬が欲しい」とのことで防風通聖散という薬を処方した。これをきちんと服用してお腹をへこませた人もいるが多くは飲んだり飲まなかったりで実際にへこませた人は少ない。お腹が出るということは内臓脂肪が増えることで健康に良くない。お腹をへこませるということは美容や洋服代がかからないことだけでなく健康にもよいのだが簡単にへこまないものである。私もこれではいけないと思って朝６時２５分からのテレビのラジオ体操を始めた。簡単な運動だがさびついた体には大変で体の節々が痛いし体が曲がらない。まだ始めて５日くらいだがこれはきちんと続けようと思っている。１センチでも２センチでもお腹周りが減ればよいと思っている。
2018.05.15
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結婚式に出席してきた
今日は姪の結婚式に出席してきた。二人が育んできた愛が実を結び心からおめでとうを言いたい。参加者の祝辞や主役たちの振舞いなど素晴らしい結婚式だった。最後にお互いの両親に対する感謝の言葉が述べられたが、今新ためて自分達をここまで育ててくれたことに心から感謝する姿に感動した。彼らの両親が必死でここまで育てて下さった姿が目に浮かび涙がにじんだ。立派な家庭を作ってくれることは勿論だが今までは個々だったが今度は二人で力を合わせて今まで以上に社会に貢献してもらいたいと切に願っている。
2018.05.12
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ノーベル平和賞
庭のピンクのバラ本日木曜日朝のラジオ 月尾嘉男さんの話はノーベル賞についてだった。平和賞は政治家がもらうことが多く、え！この人がと思うことも多い。南北首脳会談を最初に行った韓国の金大中さんがノーベル平和賞をもらったが、その賞がもらえるように支援者が北朝鮮に相当のお金を渡して首脳会談を実現させたというような話もしてくれた。今年のノーベル平和賞は米朝会談の結果にもよるが北朝鮮の金正恩氏、韓国の文大統領、アメリカのトランプ大統領の３人が受賞する公算が大きいとのことだった。３人とももらえるものなら貰いたいと思っており、中でもトランプ大統領は歴史に名が残るノーベル賞は何としてももらいたいと思っており、米朝会談を成功させたいと思っている。しかし短気な彼が交渉がうまくいかなくて怒って席を立つようなことがあると大きな名誉は泡と消える。米朝会談の成り行きに注目したい。
2018.05.10
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他人に対する対応を心掛けようと思った。
家内が友人にもらって挿し木で育てた赤い一重のバラ昨日ある用事で大学の学長に面会してきた。電話での予約時から当日の対応までそこの秘書が実にきめ細かく親切で感銘した。物を買う時でも道を尋ねる時でも親切に対応してもらうとうれしい。自分もその時の自分の気分に作用されないでいつも他人には親切に心を込めて対応しようと思った。
2018.05.09
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大谷３勝目
エンジェルスの大谷が投手として３勝目を挙げた。打っては３割５分、投打に渡っての夢のような活躍である。昔ベーブルースが短期間投手及び打者として活躍した期間があったが監督に無理にやらされた面があった。大谷はやらされているのではなく両方とも好きで自分から両方させてもらっている。ベーブルースはやがて打者専任になったが大谷はずっと両方続けるかもしれない。そうなると史上初である。二刀流大谷の活躍を祈る。
2018.05.07
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イチローの言葉「毎日鍛錬を重ねて」に期待
イチローが今期の選手登録から外されて会長補佐になり、選手の育成に努めていくことになった。イチローは今４４歳だが、身体能力や意欲はまだ若い。生理的年齢だけで評価してもらいたくない。彼は５０歳まで現役を続けたいと言っていた。故障選手が復帰してきて登録選手枠から外されたとのことだがそれらの選手と年齢だけでなくその他の潜在能力まで含めて総合的に評価してもらいたかった。ずっと選手を続けたい彼にしてみれば日本球界を含め他球団からのオッファーを考えたと思うがその可能性は極めて低い現実があったのだと思う。自分の自分に対する評価と周りからの評価のギャップは誰もが経験していると思うがそれを切り開くのはひたむきな努力と鍛錬しかない。イチローの言葉「野球の研究者でいたい。この先どうなっていくのか。毎日、鍛錬を重ねていくことでどうなれるのか」に期待している。
2018.05.05
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成績が良くても悪くても楽しむようにしようと思う。
本日は友人と敷島カントリークラブでゴルフしてきた。そのゴルフ場の特色はほとんどすべてのティーショット（スタート場所）で富士山が見えることで今日は天気が良かったので特別富士が綺麗に見えた。富士山が見える素晴らしい景色の中でのゴルフだったがいつものことで成績は芳しくなかった。ゴルフの時はいつも「今日こそは」と決意して出かけるが、球が前に飛ばないで横に行ったり、ちょろったりで泣きたくなることもある。技術、体力、精神力がそろって初めて球がまっすぐ飛ぶのだと思うが私はこの３要素全てだめである。本を読んだりビデオを観て研究したこともあるが、長続きしない。上手にできるに越したことはないが、上手下手に関係なく楽しむ姿勢が大事だと思う。失敗してスコアが悪いと落ち込むが成績がよくても悪くても平常心でいられるようにしようと思う。綺麗な空気の中で遊ばせてもらえることに感謝しなくてはと思う。
2018.05.04
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縮専「縮小専用」のダウンロードについて
庭の浪速いばら縮専（縮小専用）という便利なソフトがある。これをダウンロードすると大きな写真を自分の好みの写真に縮小することができてブログなどに載せるのに大変便利である。前に使っていたパソコンにはインストールしてあったので便利に使っていたが、今度新しくパソコンを買ったのでダウンロードしようとしたら大変なことになってしまった。「縮専」で検索すると「縮専無料ダウンロード」と出てくるのでそこを開くと「ここをダウンロード」とういうボタンがいっぱい出てくる。どこを押していいかの分からないので一番目立つ「安心ダウンロード」を押したが「縮専」はダウンロードされずに別の有料ソフトのダウンロードを登録してくださいと何回もその画面が出る。画面を切り替える度に出てきてそれを契約しないと前に進めない感じになってしまう。縮専を開発した方は「皆さんで便利に使ってもらえればうれしい」と無料で提供して下さっていたが希望者が爆発的に多いので有料にすれば儲かるということで有料になってしまったのだなと諦めていたが、先日パソコンに詳しい人に聴いたら「人気ソフトのダウンロードの場合、それをダウンロードしようと入ってきた人に対してそのソフトとは全く関係ないソフトを購入するようにいくつもの勧誘ソフトのダウンロードが口を開けていますので間違えると大変なことになります」と教えてくれた。そして注意深く真の「縮専」のダウンロード口を探してくれて無事ダウンロードできた。「縮専」を作った人に対して「人気がでたのでいよいよお金を取ることにしたのだな」と疑ったことを申し訳ないと思った。それにしても人気ソフトに対してそれをダウンロードしようとする人をそれとはまったく関係のない自分の有料ソフトに引きずりこもうとするのは「縮専」を作った人にも失礼だし「縮専」のダウンロード希望者を惑わし苦しめるし商道徳に反すると思った。
2018.05.03
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人を思いやり努力する働きの前頭前野
昨日帰宅途中でラジオを聴いていたら人間の脳の話があった。４００万年くらい前は人間の脳容量は他の動物とそれほど違わなかったが１６０万年前にサバンナに活動の場を広げた頃には1000ｍｌ近くまで大きくなりホモサピエンスが現れた２０万年前には今と殆ど変わらない1400ｍｌ位に大きくなったとのことである。現在のサルやチンパンジーの脳が380ｍｌ前後なので如何に人間の脳が発達しているかが分かる。人間の脳でとくに発達しているのは額の部分の前頭前野でこの部分は自分を客観的にながめ他人を思いやる働きがあり、目標を定めてそれに向かって努力する作用も有しているとのことである。この部分が事故などで壊されてしまうと思いやりの行動や前向きに努力する行動がなくなってしまうとのことである。人間は他の動物と違って前頭前野が発達しているとのことだが自分を客観視できなくて自分勝手で他人を思いやるどころか他人を攻撃して自分欲だけを満足させている人もいる。前頭前野は人間だれにもあるが、それの生来の大きさや発達の度合いは個人差があるのではないかと思う。全般に脳は使えば使うほど発達すると言われている。前頭前野もその例外ではなく自分を客観視して人のために尽くし常に努力していれば発達するが、努力しなかったり他人はどうでもよいという気持ちでいたりすると折角の前頭前野も発達しないのではないかと思う。
2018.05.02
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