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Isla
ふと気が付くと自分が昨日何をしていたかを忘れるので、徒然なる日々を備忘録のような形で残せたらな、と思い、書き綴っております。
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Comments
2006.06.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝9：30待ち合わせ＠国際フォーラムで皇居RUNを決行！
ですが、Isla寝坊して到着したのは9：50頃
もう1人のNちゃんも遅刻
プチIslaさん、本当にごめんなさい
国際フォーラムは学会開催中で見知った顔に極力合わないよう、帽子を目深にかぶって出発！
ちんたら歩いて皇居まで行き、そこからダラダラ走り始めた3名ですが、
お互いを知って日が浅いNさんとは色々と話をしながらいいペースで走ることが出来ました
なんといってもしゃべり倒しているから5ｋｍ50分の超ウルトラスローペースで進む
そのまま1.5時間かけて10ｋｍ弱を走り終えて念入りにストレッチして終了
着替えてランチへ
女3名だったので優雅なお洒落ランチにしゃれ込むのかと思いきや、超激お腹すいていたので、銀座の天龍に行っちゃって餃子食べちゃった
昨日熊庵で天龍の話をしたのが悪かったのだろうか？（笑）
それからアディダスショップに行ったりして、その後、Nさんとお別れし、プチIslaと二人でバーニーズをうろついたり、Birkenstockに行ってサンダル買ったり、ユニクロ行って試着しまくったり、ぶらぶらして遊んでいただきました
最後の仕上げとして、Islaは1.5時間のホットヨガを受けた
初めての1.5hrsコースを受けましたが、メチャメチャ汗かきまくり
本当にじっくり絞られたって感じ
1.2ｌくらいは余裕でお水飲めました
それからダロワイヨでパンを買うて帰って来たばい
もうカラダクタクタ
ぱったり寝るに限りますね
ですが、Isla寝坊して到着したのは9：50頃
もう1人のNちゃんも遅刻
プチIslaさん、本当にごめんなさい
国際フォーラムは学会開催中で見知った顔に極力合わないよう、帽子を目深にかぶって出発！
ちんたら歩いて皇居まで行き、そこからダラダラ走り始めた3名ですが、
お互いを知って日が浅いNさんとは色々と話をしながらいいペースで走ることが出来ました
なんといってもしゃべり倒しているから5ｋｍ50分の超ウルトラスローペースで進む
そのまま1.5時間かけて10ｋｍ弱を走り終えて念入りにストレッチして終了
着替えてランチへ
女3名だったので優雅なお洒落ランチにしゃれ込むのかと思いきや、超激お腹すいていたので、銀座の天龍に行っちゃって餃子食べちゃった
昨日熊庵で天龍の話をしたのが悪かったのだろうか？（笑）
それからアディダスショップに行ったりして、その後、Nさんとお別れし、プチIslaと二人でバーニーズをうろついたり、Birkenstockに行ってサンダル買ったり、ユニクロ行って試着しまくったり、ぶらぶらして遊んでいただきました
最後の仕上げとして、Islaは1.5時間のホットヨガを受けた
初めての1.5hrsコースを受けましたが、メチャメチャ汗かきまくり
本当にじっくり絞られたって感じ
1.2ｌくらいは余裕でお水飲めました
それからダロワイヨでパンを買うて帰って来たばい
もうカラダクタクタ
ぱったり寝るに限りますね
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理想的な
ぶんぶん５５
さん
生活ですが、まるでアスリートのようです（笑）
(2006.06.04 18:03:57)
Re:理想的な(06/03)
Isla
さん
ぶんぶん５５さん
＞生活ですが、まるでアスリートのようです（笑）
-----
体が重いんで頑張っております（笑）
走った後のヨガはおススメです
かなり疲労物質が流れてくれますもん (2006.06.04 18:32:08)
＞生活ですが、まるでアスリートのようです（笑）
-----
体が重いんで頑張っております（笑）
走った後のヨガはおススメです
かなり疲労物質が流れてくれますもん (2006.06.04 18:32:08)
すごすぎ！
オザティ
さん
Re:すごすぎ！(06/03)
Isla
さん
オザティさん
＞走った後にヨガまで。。。
＞体力ありますなぁ～。見習わなくっちゃ！
＞最近はチャリを乗り回してご機嫌な私です（笑）
-----
走った後のヨガは良いんですよ
筋肉痛が和らぎます (2006.06.05 18:12:08)
＞走った後にヨガまで。。。
＞体力ありますなぁ～。見習わなくっちゃ！
＞最近はチャリを乗り回してご機嫌な私です（笑）
-----
走った後のヨガは良いんですよ
筋肉痛が和らぎます (2006.06.05 18:12:08)
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