【心と体の健康を求めて】

休日は眠くて仕方ありません。昨日も今日も眠かったです。

平日は仕事があるので緊張しているのか、昼間も眠くなりません。でも休日になると特にやることが無いためか、寝ても寝ても眠いです。

今日は礼拝に行ったのですが、礼拝中も眠くてしかたがありませんでした。いい加減な信仰です。

うつ・不眠症がひどい時の昼も夜も全然眠れないのに比べれば、眠くなるってことはとても幸せに感じます。

気分的には落ち着いています。ただなぜか休日の目覚めたときに漠然とした不安があります。何かすることがあって余分なことを考えている暇がないほうがいいようです。

何か趣味でもつくって休日でも暇を持て余さないようにしなければいけないかなぁと考えています。