１４０才まで元気で輝いていたい！！！

１４０才まで元気で輝いていたい！！！

永い間の蓄積が


毎日５０グラムずつ増加しても殆どの人は気がつきません。
でも、毎日５０グラムずつ増加すると、確実に一ヶ月で１．５キログラムの
増量になります。
一年では何と１８キロも増量してしまうのです。

殆どの方は、もっと少ない日日の増加量でしょう。
そう、１０年、２０年　そして３０年も過ぎて３０キロなら
一年で１キロですから、本当に気がつかないでしょう。

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肥満は徐々に進行する。


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