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炭水化物依存症を克服し、メタボスパイラルの改善を目指すブログ
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2005.09.10
テーマ： 注目！健康情報！(5)
カテゴリ： 過食・ダイエット・ウォーキング
１０キロものダイエットに挑戦中ですが
チワワっ子さん の記事によると、やはり、
深夜の食事はよくないと、医学的に解明されたようです。
以前から、夜８時以降には食べないとか
よく言いますよね。
みなさん、意志強いんだね。
早く食べても、遅くまでブログ書いてたりすると
何か食べなきゃねむれないーーー！！って
思って何かしら食べてしまいます。
昨日は、飴をいくつかなめて、がまんしていましたが
とうとう、レトルトのおかゆを、ひとつ食べてしまいました。
夕飯ちゃんとたくさん食べたんですよ。
昨日の夕飯７：００
餃子、おでん（レトルト）一人前。野菜たっぷりのあかだし
お野菜には（にんじん、たまねぎ、きゃべつ）が入りました。
たばこでも吸えば落ち着くんだろうけどたばこも吸えないし、
夜は、食べたい～！！
昨日のテレビで、あと数年の寿命しかないと
言われていた、山本圭壱も、深夜たくさん食べるようです。
やめなさい！！ってみんなに言われてたんですけど
山本いわく
「夜は、野球もやってないし、何をすればいいんですか？？」
わかるなあ・・
ちなみに、前回の人間ドックで、今すぐたばこを
やめないと命にかかわるって言われてた
和田アキ子ちゃんも、たばこやめられてませんでした。
私、膵炎で２度も救急車で運ばれて、お酒はやめられて
そのときは、一時過食も治まってたんですが
お酒はやめられましたけど、食い意地がはってるんでしょうか
過食は、また、元に戻ってしまいました。
チワワっ子さん の記事によると、やはり、
深夜の食事はよくないと、医学的に解明されたようです。
以前から、夜８時以降には食べないとか
よく言いますよね。
みなさん、意志強いんだね。
早く食べても、遅くまでブログ書いてたりすると
何か食べなきゃねむれないーーー！！って
思って何かしら食べてしまいます。
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とうとう、レトルトのおかゆを、ひとつ食べてしまいました。
夕飯ちゃんとたくさん食べたんですよ。
昨日の夕飯７：００
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私、膵炎で２度も救急車で運ばれて、お酒はやめられて
そのときは、一時過食も治まってたんですが
お酒はやめられましたけど、食い意地がはってるんでしょうか
過食は、また、元に戻ってしまいました。
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