私の禁煙は2年間継続しています♪
動機はづけは、ひどい風邪の時にあえて吸って、吸って、吸って・・・と不快感の極みにわざと追い込んだのです（笑）。

これが私には何よりも効きました。ただ、最初きつかったのは、友人との飲み会ですね。
そこを乗り切れるようになると楽でした。
今では、全然吸いたくないです。タバコを吸わない探偵って結構珍しいんですよｗ (2005.04.21 00:11:44)

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2005.04.19

三度目の正直

(8)

テーマ：禁煙するぞ～～～～～～！(765)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今度こそ禁煙しようと思い立ち、今朝最後の一本を吸ってから本日はずっとタバコ無しです。

過去２度の禁煙はいずれも１年ほど禁煙できた後に、失敗していますのでまぁ、まだまだどうなるか分かりません。

思い起こせば、禁煙の動機はこれまでこんなのだった。

一回目；十二指腸潰瘍が一気に穿孔にまで発達し緊急手術。医者から「タバコ止めないとまたなるで～～」と言われ、やむなく。

二回目；長男がまだ小さかった頃、灰皿の近くで掴まり立ちした長男が黙々と吸い殻を食べていた・・・・

　　　　再発防止には禁煙しかない！！と思うも、長男が少し大きくなると安心して喫煙再開。

三回目（今回）；シンガポールの知人（喫煙者）が咽頭癌で手術した。

　　　　　私もそう言えば最近ノドに異物感があるし・・・・　子供３人もいるし・・・・　念のために止めてみよう。

こうして見てみると今回の動機が一番弱いような気がする。ま、喫煙再開して元々だから何処まで出来るかやってみよ～～～！！！

脈略のない写真。ソロ空港の旅行保険勧誘員。

まるでやる気のない勤務態度に感動を覚え、写真撮影許可を求めるとあっさりOK。

プロ氏が同じ被写体に何度もシャッターを切っていたのは、こういうミスを防ぐ為もあったのだなぁと思う。左の女の子、目閉じ。バイトで写真してた頃はこういうミスはあまり無かったのだけどなぁ・・・・

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最終更新日 2005.04.20 00:58:09
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

禁煙

しゃり8166 さん

続くようにがんばってください！
ノドに痛みが心配です。
(2005.04.20 06:22:23)

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博打でボロボロになった時に

マスマロさん

もう博打なんかやめてやる宣言を友人にすると、そんなやめるなんて人生から楽しみを一つ減らすようなものなので、ほどほどに出来るようにすれば、なんてことを言われました。それが出来たら苦労はせんのですけど、もっともですなあ。
ちなみに、私の好きな奥田民生の曲で「たばこのみ」というのがあるのですが、これ聴いているとたばこが吸いたくなるんですなあ。こんだけ健康が騒がれているなか、あえて　”少しくらい脱ヘルシー　人間だもの”と歌うところがすごいと思います。 (2005.04.20 08:04:25)

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たばこ

探偵88 さん

Re:禁煙(04/19)

通天閣2005 さん

しゃり8166さん
＞続くようにがんばってください！
48時間経つ前に吸っちゃいました・・・

＞ノドに痛みが心配です。
-----
そうなのですよ。これさえなければ今でもバンバン吸っているのですけど・・・
(2005.04.21 02:20:39)

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Re:博打でボロボロになった時に(04/19)

通天閣2005 さん

マスマロさん
＞ちなみに、私の好きな奥田民生の曲で「たばこのみ」というのがあるのですが、これ聴いているとたばこが吸いたくなるんですなあ。こんだけ健康が騒がれているなか、あえて　”少しくらい脱ヘルシー　人間だもの”と歌うところがすごいと思います。
-----
う～ん、いつもの私なら大賛成なのですが、ノドに異物感のある今はイマイチ賛成できません。と良いながら今宵タバコを吸った私・・・
(2005.04.21 02:22:38)

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Re:たばこ(04/19)

通天閣2005 さん

探偵88さん
＞私の禁煙は2年間継続しています♪
おお、これは凄いです！！！

＞ただ、最初きつかったのは、友人との飲み会ですね。
私は毎回これで失敗しています。
今宵もこれで失敗でしたし・・・（早すぎ）
こんなことではイカン！！！
(2005.04.21 02:24:30)

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Re[1]:たばこ(04/19)

ウツオさん

たばこをやめてすでに4年。
やめた動機は、スポーツのため。走りたかったから。ただそれだけだけど、けっこう、強い動機付けやったかなと今では思う。

で、禁煙方法として、「マインドコントロール」を選んだ。自己催眠といっていいかな。「禁煙セラピー」って本。たまたま近くにこれを読んで成功した人がいて、じゃ、僕もって感じでしてみたんだけど、まんまと成功した。
科学的検証と社会的脅迫と禁煙後に訪れるパラダイス幻想をこれでもかってくらいに詰め込んでくれて、禁煙そのものをその人のサクセスストーリーに転化してしまうって感じで、酔わせてくれるんだなー。

ニコチンという小さな悪魔とどう戦うかを説いているくだりは読み物として面白いよ。
というか、戦うって概念に直面したとき、ものすごく面白かったのを覚えてる。つまり、禁煙して1週間くらいの間。周り人の反応やイライラ感への抵抗、誘惑に対する対処なんか、今思い出してもおもしろい。なんせ、ヘビースモーカーだったしねー。

ぜひ、読んでみてください。

そんなに高くないし。
(2005.04.21 12:19:31)

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Re[2]:たばこ(04/19)

通天閣2005 さん

ウツオさん
＞「禁煙セラピー」って本。たまたま近くにこれを読んで成功した人がいて、じゃ、僕もって感じでしてみたんだけど、まんまと成功した。
来週、ジャカルタに出張で来る人がいるのでさっそく頼んでみました。
長浜ではそう簡単に手に入らないかも知れませんが・・・・
ネットで「禁煙セラピー」で検索するといろいろ出てきますが、確かに禁煙成功率はかなり高そうですね。
(2005.04.21 19:01:24)

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