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2009年10月31日
カテゴリ： 外出
今日は、まだ尾てい骨がいたくて、昼寝（最近よく昼寝する）してだらだら家に居る。
娘が自転車を乗っていった為、外出はあきらめた。パソコンに取り貯めている映画でも見る
１年前は、普通に仕事もこなしていた。腹筋とか腕も少し脱力感はあったが、あまり気には
していなかった。夕食後は毎日３０分ほど散歩をしていた。軽い糖尿病で薬に頼らない為だ。
この頃から、軽くジョギングでもと思い走るが、足がガックンガックンで走れない。
運動不足と年齢だと思っていた。また一生懸命歩いているのだが、皆に追い越される。歩き方
も、ペッタンペッタンと少しはおかしかった。徐々に体重も落ちていき健康になってる思う
が、実は筋肉も痩せ落ちているのだった。
娘が自転車を乗っていった為、外出はあきらめた。パソコンに取り貯めている映画でも見る
１年前は、普通に仕事もこなしていた。腹筋とか腕も少し脱力感はあったが、あまり気には
していなかった。夕食後は毎日３０分ほど散歩をしていた。軽い糖尿病で薬に頼らない為だ。
この頃から、軽くジョギングでもと思い走るが、足がガックンガックンで走れない。
運動不足と年齢だと思っていた。また一生懸命歩いているのだが、皆に追い越される。歩き方
も、ペッタンペッタンと少しはおかしかった。徐々に体重も落ちていき健康になってる思う
が、実は筋肉も痩せ落ちているのだった。
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