2023年02月の記事
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知っててよかったテーピング
ちょっと前に膝を傷めました。脚の使い方を誤って太腿筋肉の負荷バランスを崩して膝皿が少し外側へ逃げた結果。この膝皿の移動、ほんの数ミリでもそれだけで痛みが強くなる。ズレた時に皿下部組織を圧迫してそれが炎症反応を起こしたからなんですが。で、テーピング。KTテープ（KTはKinesiology TapeなんでKTテープじゃなくてKテープのハズなんですけどね）は元々リンパ液の移動促進ように開発されたのですが、適度な伸縮性が動作の「一定範囲のみ」で張力・圧力を限定的に加える事が出来るため、今回のような痛みには最適だったりします。今回のテーピングパターンは張力をしっかりと調節して膝が１００度以上曲がった時のみ膝皿を「内側へ戻す／外側へ逃げない」ように圧力が加わります。このテーピングで正座も楽ですし、そこからの居合にも支障はありません。また炎症部分に圧力が加わらず、その上でKT本来のリンパ液の循環を促す効果が発揮されて治癒時間が圧倒的に短縮。テーピングを４８時間維持しただけで全て治りました。
Feb 28, 2023
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サイ：キシャバ小
最近習ったので備忘録。……剣術・居合がメインですが杖/棒/サイ/鎌/トンファ/その他を学んでいるのは剣術・刀の弱さを知る為。剣術使いとしてサイを相手にするのは難しい。というか二本の短い武器相手はめっちゃ苦労します。対処出来ない訳ではないんですけどね。何度も書いてるけど刀（注：３尺以下）ってホント絶妙に使えない武器なんです。「帯に短し襷に長し」がそのまま当てはまる（笑）。でもそこが突き詰めていくと面白い。まぁこれも何度も書いてますが刀剣を必要とした時代に生きてなくてよかったですよ、ホントに。
Feb 14, 2023
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肉親用メッセージ
ここを時々覗いてくれる肉親用のメッセージ。えぇっと、メール返信、毎回やっております。ただそちらに届いてないのか、前回のメールでは「返信を下さい」という旨の内容でした。こちらからは毎回返信していますが、使っているメアドのドメイン名が２５年以上も前のモノなので迷惑メール扱いされている可能性があります。ブロックリスト/迷惑メールフォルダーの確認をしていただければ幸いです。前回のメールには１月中旬、受け取った即日に返信しています。
Feb 3, 2023
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