玄米菜食・マクロビ
本格的にやってなくても、
ちょっと作ってみたいな♪って思えるレシピです。
マクロビ関連のレシピ本としては
今のところ一番好き♪
著者の生活スタイルも素敵だな。
これは、マクロビじゃなかったかも。。
でも食生活を見直す気持ちになる～。
最初はここからスタートしたらいいんじゃないかなって思う。
ダイエットできて、きれいになるなら嬉しいやーん♪
すっごく気軽に面白おかしく読めます。
玄米について、マクロビについて、図解や写真で
大変わかりやすく説いてあります。
みやすい、わかりやすい。
玄米を始めるときにオススメ。
レシピ本ではない、基本の考え方が
じっくり、ていねいに説明されてます。
できることから、少しずつって思わせてくれる
著者の文章が好みです。
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