かえる生活

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顔をみれば病気がわかる　





顔をみれば病気がわかる

顔のシミ、たるみ、しわ、等のトラブルは、体の血行不良等によるモノが大きい様だ。
改善は普段の食事や運動で出来るという。

この本は中身も見ず、タイトル買い？をしてしまった。
日頃体調不良を感じる事が多いのだが、病院に行っても特に原因が見当たらない。
どうにか解決できないものかと健康関係の本やサイトを見まくっていた。
内容は、まずは体調の状態が顔やほお、目、口、鼻、歯、髪等に現れているという事で
細かく自分の状態を確認できる。

その次は顔色で、中国医学の五臓判断が大体出来るという。 （肝・心・脾・肺・腎）


他、肌のメカニズムについて。女性は月経の周期で肌の状態が変わっている。
その対応の仕方。運動や食事等。
最後に自分の内臓タイプに近いもの（肝・心・脾・肺・腎）を簡単な質問で判断していく。
しかし、一つの臓器だけ弱っていて他は元気という事は無い様で 私はほとんどのタイプに当てはまった・・。


自分の体の健康状態に気をつける事で、
実は美しさを保てるのだと改めて気づかされた。
今まで合う化粧品を探していたのだが、違っていた。


健康、美容マニア？の方、そうでない方も 本屋でも売っているので、ぜひ読んでみて下さいね～♪

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